西式早餐食谱做法简单

想要快速做好营养的早餐，可以学习食谱上西式早餐的做法，就能吃上美味的早餐啦。有哪些西式早餐呢?下面一起来看看西式早餐食谱做法简单，希望对你有帮助!

营养早餐：西式牛肉面

食材

牛肉，350g，西红柿，500g，洋葱，100g，西芹，100g，杏鲍菇，100g，面条，350G，橄榄油，15g，盐，3g，胡椒粉，2g，糖，2g，西兰花

做法

1.备好牛肉和西红柿，虽然现在这个季节的西红柿不是太好吃，但是选成熟度高的也凑合

2.西红柿开水烫一下去皮切块，牛肉切成1.5x3厘米的丁备用。

3.牛肉凉水入锅焯水去除血沫杂质

4.洋葱、西芹都切小丁，杏鲍菇切片

5.切好的蔬菜和炒好水的牛肉一起放入开水中，煮开后转小火煮30分钟。

6.煮好的牛肉盛出备用。

7.锅中放橄榄油，西红柿入锅炒

8.两三分钟后加入胡椒粉、盐和糖

9.小火炖一会儿后加入煮好的牛肉，

10.再转小火继续煮15分钟左右。西红柿炖牛肉就做好了。

11.面条煮熟，煮面的同时西兰花也一起煮熟

12.面条盛入碗中

13.浇上炖好的茄汁牛肉。 一碗热腾腾、香喷喷的西式牛肉面就上桌啦。味道不错，我吃了一大碗。

营养早餐：早餐西多士

食材

土司，2片，鸡蛋，2个，油，芝士片，1片，午餐肉，1片，牛奶，半杯

做法

1.土司去边，我用的坚果碎的土司，更有口感

2.放土司机里烤两分钟

3.午餐肉切厚片平铺

4.平铺上芝士，这次用的是艾丹姆干酪，口感偏咸，是世界上唯一保持完美球形的奶酪，有一层好看的红色外膜

5.蛋打匀

6.奶入蛋液打匀

7.加一点淀粉帮助凝固和上色

8.盖上上层面包后粘上蛋液，注意四边也要沾满，压紧

9.入热油锅煎制出锅即可

营养早餐：鲜虾吐司卷

材料：吐司5片、虾泥200克、蛋白1个、蒜末1大匙、葱花1大匙、盐1/4大匙、胡椒粉1/4大匙、香油2小匙、料酒1/2大匙、淀粉适量。

西式早餐食谱大全及做法 美厨邦

煎炸吐司卷的油温大概在150度-160度，筷子放入锅中，周围会冒起少许的油泡。

做法：1、大虾洗净，去除虾线。只取虾肉，其余全部去掉，放入搅拌机，搅打成虾泥。

2、将虾泥、蛋白、葱末、蒜末、盐、料酒、胡椒粉、香油搅拌均匀做成馅料。

3、吐司去边，并用擀面杖擀平压实，再在吐丝表面撒上少许淀粉，平抹上上一层馅料卷起，卷好的吐司放入锅中用中小火以煎炸的方式处理成金黄色，就可以捞出沥油食用了。

西式早餐有哪些菜谱

早餐的营养是很重要的，制作一顿美味的早餐是有助于营养的吸收的，那么怎么制作一顿美味的西式早餐呢?下面92妈妈育儿网给大家整理的西式早餐有哪些菜谱，希望大家喜欢!

营养早餐

材料

大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿

做法

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。

2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!

4、感觉快熬好的时候大概20分钟，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

小诀窍

如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢!

营养三明治

菜谱简介 营养全面,方便快捷,色泽诱人

材料

切面面包两片，，火腿四片，青椒半个，西红柿半个，鸡蛋一个

做法

先将切片面包准备好，一处先放在盘中

然后将西红柿切成三到四片，摆到面包上

将火腿切片，摆到面包第二层

再将青椒切成圆圈，摆到面包第三层

中间随自己口味加两勺韩国辣酱或番茄酱或色拉酱，我喜欢辣酱，酸甜微辣

最后将鸡蛋在油锅中煎成饼，不要太大，最好是荷包蛋，大小刚好和切片面包差不多，放在面包第四层.

不要以为这样就成功了，因为是早餐，最好不要太凉，所以将夹好的面包放在微波炉中加热一分钟，拿出来微微冒着热气，刚刚好吃.如果手脚麻利一点，前后总共不到五分钟，对于上班赶时间的我们来说，再合适不过了.如果能够配上一杯豆浆，就更好了，营养更丰富了!

小诀窍

煎鸡蛋的时候,火不要太急,鸡蛋糊了营养就被破坏掉一部分了,煎好了,稍微撒点盐,可以减少油腻感.

早餐美味制作

菜谱简介 即使天气不放晴，踩着阳光的步伐，仍能让感动延续。 留住霎那，记忆慢磨。直至下个喜悦延长这感动。

材料

蛋饼皮义美 1张,鸡蛋 2颗,起司 2片,小巧香肠黑桥牌 6条,洋葱 1/4颗,油 适量,棉花糖 少许,可可粉 2匙,牛奶 30c.c.,黑咖啡 30c.c,热水 40c.c.

做法

1、加入适量油入平底锅预热。预热后打蛋入锅至凝固状、加入蛋饼皮小火加热微黏着后翻面

2、再加入2片起司片。起司融化后，将蛋饼皮含蛋卷起成长条状，以锅铲切成数小份，陈盘装起。

3、加入适量油入平底锅预热。将洋葱及小香肠小火加热至熟，陈盘即完成餐点。

4、以热水将可可粉泡开含棉花糖，再加入黑咖啡、牛奶即完成饮品。

最新西式早餐菜谱

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西式早餐菜谱：营养三明治

菜谱简介 营养全面,方便快捷,色泽诱人

材料

切面面包两片，，火腿四片，青椒半个，西红柿半个，鸡蛋一个

做法

先将切片面包准备好，一处先放在盘中

然后将西红柿切成三到四片，摆到面包上

将火腿切片，摆到面包第二层

再将青椒切成圆圈，摆到面包第三层

中间随自己口味加两勺韩国辣酱或番茄酱或色拉酱，我喜欢辣酱，酸甜微辣

最后将鸡蛋在油锅中煎成饼，不要太大，最好是荷包蛋，大小刚好和切片面包差不多，放在面包第四层.

不要以为这样就成功了，因为是早餐，最好不要太凉，所以将夹好的面包放在微波炉中加热一分钟，拿出来微微冒着热气，刚刚好吃.如果手脚麻利一点，前后总共不到五分钟，对于上班赶时间的我们来说，再合适不过了.如果能够配上一杯豆浆，就更好了，营养更丰富了!

小诀窍

煎鸡蛋的时候,火不要太急,鸡蛋糊了营养就被破坏掉一部分了,煎好了,稍微撒点盐,可以减少油腻感.

西式早餐菜谱：早餐美味制作

菜谱简介 即使天气不放晴，踩着阳光的步伐，仍能让感动延续。 留住霎那，记忆慢磨。直至下个喜悦延长这感动。

材料

蛋饼皮义美 1张,鸡蛋 2颗,起司 2片,小巧香肠黑桥牌 6条,洋葱 1/4颗,油 适量,棉花糖 少许,可可粉 2匙,牛奶 30c.c.,黑咖啡 30c.c,热水 40c.c.

做法

1、加入适量油入平底锅预热。预热后打蛋入锅至凝固状、加入蛋饼皮小火加热微黏着后翻面

2、再加入2片起司片。起司融化后，将蛋饼皮含蛋卷起成长条状，以锅铲切成数小份，陈盘装起。

3、加入适量油入平底锅预热。将洋葱及小香肠小火加热至熟，陈盘即完成餐点。

4、以热水将可可粉泡开含棉花糖，再加入黑咖啡、牛奶即完成饮品。

西餐早餐菜谱制作：蚕豆早餐粥

菜谱简介 这道用蚕豆、洋葱和西红柿制作的粥味道非常的棒。在埃及，传统上是用它搭配皮塔饼做早餐。最好是在出产蚕豆的季节用新鲜蚕豆，但不当季的时候完全可用冷藏蚕豆代替。

材料

冷藏蚕豆425克，橄榄油1-2汤匙，大紫洋葱1个，切碎，大西红柿1个，切丁，孜然粉1茶匙，新鲜香芹半把，新鲜柠檬汁4汤匙，盐和现磨黑胡椒粉少许，调味用

做法

1.将蚕豆倒进汤锅加水到刚够淹过蚕豆，煮开。

2.蚕豆煮软之后沥掉一半的水。蚕豆回锅加洋葱、西红柿、橄榄油、孜然、香芹、柠檬汁、盐和胡椒。把蚕豆捣烂后重新烧开，调小火再煮5分钟。将粥抹在皮塔饼上趁热吃。

西餐早餐菜谱制作：饭团早餐材料米饭、火腿肠、黄瓜、海苔、虾、鹌鹑蛋做法【准备工作】：

1、虾煮熟，去皮，不要剥落掉虾肥。为了保持虾是直的，煮前插进根牙签

2、鹌鹑蛋煮熟去皮待用。

3、黄瓜洗净，用刮皮刀或是切出薄薄的长条。

4、火腿肠从中间分成两段切开。再取其中一半，剖成三段待用。

【开始做我们漂亮的池塘了】：

1、胖胖鱼饭团：将做型剩的边角料切成沫，混在米饭中拌匀，将拌好的米饭放在保鲜膜上铺平，将虾摆放在中间，然后团起，团成前大后小的鱼型，注意要将虾肥露出来，我在剥虾皮时不小心弄掉了虾尾，只好用海苔剪了一个。用火腿肠切出两个圆，用海苔剪出眼球，再剪两个长条做鱼背装饰。

2、小红鱼：将先头的香肠，用刀修出鱼尾型看下图，在北上划上几刀，注意不要划破，放在锅上煎下，鱼的鳞片感就出来了。用黄瓜片弄出圆做眼睛，再用海苔做眼球。

3、小青蛙：鹌鹑蛋小的一头切一刀，然后用黄瓜做出两个连着的圆，塞入切出的缝，再用海苔做眼球。用模具压出手型贴在蛋上如果没有模具这个不做也行。

4、剩的虾用海苔装饰，摆盘

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