香辣黄焖鸭肉的制作方法介绍

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香辣黄焖鸭肉的制作方法介绍

  香辣黄焖鸭肉是一道有名的菜肴,肉质软硬适中,口感微辣,非常的下饭。今天92妈妈育儿网要教大家的就是香辣黄焖鸭肉的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.鸭子处理好,剁碎后加入姜片,放入高压锅,淋入大约150毫升的生抽和300毫升的水,稍微搅拌。上汽后,再闷烧6分钟。放气。

  2.把焖好的鸭肉连汤倒入砂锅,

  3.辣椒和大蒜摆在上面

  4.盖上盖子

  5.开小火,烧至收汁即可。

  鸭肉的营养价值

  1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。

  2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

  3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。

  4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。


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