烤羊肉串的简单做法教程

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烤羊肉串的简单做法教程

  烤羊肉串很多人都爱吃,尤其是冬天的时候,非常适合烤羊肉串。今天92妈妈育儿网要教大家的就是烤羊肉串的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.羊腿肉一块

  2.切成1厘米大小的块,加入适量的盐、孜然粉、孜然粒搅拌均匀

  3.香菜切成寸段

  4.洋葱切成块和香菜都加入到羊肉中,搅拌均匀,放冰箱腌制24小时以上

  5.彩椒切成小块

  6.竹签洗净备用

  7.把腌好的羊肉和彩椒用竹签串好,放到铺了锡纸的烤盘上

  8.放到预热250度的烤箱中,烤5分钟后拿出翻面,撒上辣椒面和压碎的孜然粒,继续放到烤箱里烤3分钟后,就可以食用了

  吃羊肉的好处

  1、温补脾胃

  用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

  2、温补肝肾

  用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛等症。

  3、补血温经

  用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

  4、保护胃黏膜

  羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。

  5、预防骨质疏松

  羊肉中含有丰富的维生素D,具有促进骨骼生长、预防骨质疏松的作用。

  6、提高抗病能力

  羊肉含大量蛋白质、脂肪、氨基酸和锌元素,有助于提高人的抗病能力。

  7、补肝明目

  羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

  8、治疗多种疾病

  羊全身是宝,羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。


烤羊肉串的做法窍门_烤羊肉串的做法

烤羊肉串的做法窍门_烤羊肉串的做法

烤羊肉串是最有名的新疆民族风味小吃,也是最受欢迎的小吃,不用烤炉和烤箱,只需要一口多用锅就能烤出比路边摊更美味的羊肉串! 羊肉800克、大蒜5瓣、孜然、椒盐、辣椒粉 腌料:老抽10克、料酒20克、生抽30克、孜然10克、椒盐6克、白糖10克、油15克

烤羊肉串的做法窍门 烤羊肉串的做法

用料

  • 羊肉串 800克
  • 大蒜 5瓣
  • 孜然
  • 椒盐
  • 辣椒粉
  • 老抽 10克
  • 料酒 20克
  • 生抽 30克
  • 孜然 10克
  • 椒盐 6克
  • 白糖 10克
  • 油 15克

做法步骤

1、准备好所有的食材

2、羊肉洗干净后切成小块放入碗中

3、倒入老抽10克、料酒20克、生抽30克、孜然10克、椒盐6克、白糖10克、油15克后搅拌均匀腌制30-60分钟

4、用竹签串上羊肉

5、特百惠多用锅充分预热后,加入植物油加热至产生油纹,放入羊肉串,小火慢烤,一面变色后翻面继续烤

6、烤至油分渗出,肉质变得紧实,最后撒上孜然、椒盐和辣椒粉

7、香喷喷的羊肉串就做好了,自己做的烤羊肉料足安全又放心,再也不用担心孩子去吃路边摊了!

男的备孕期间能吃烤羊肉串不?备孕期间特别馋烤羊肉串,有没清楚的朋友啊

男的备孕期间能吃烤羊肉串不?备孕期间特别馋烤羊肉串,有没清楚的朋友啊

您好,我和老婆正处于备孕期,想了解下男的备孕期间能吃烤羊肉串不?备孕期间特别馋烤羊肉串,有没清楚的朋友啊

备孕期中可以偶尔吃一点烧烤。最好不要经常吃太多。过量进食可能会影响男性的健康,并可能导致精子发育异常等各种问题。怀孕前,男女最好不要经常抽烟喝酒,也不要经常熬夜,这样会影响精子和卵子的质量。平时,注意自己的保健。最好不要太频繁的伤害身体,以免对后代的发展造成一定的影响。

为了让精子更有活力,男性可以多吃一些富含锌的食物,锌可以增强精子活力。锌主要存在于海产品和动物内脏中,豆类、花生、小米、萝卜、大白菜也是补锌食物。

二、备孕期的饮食禁忌有哪些?

1.不要吃腌制的食物。腌制的食物含有较多的亚硝酸盐,不仅对身体有害,对孕妇也有危害,有可能导致流产、早产,所以孕期尽量不要吃。

2.不吃烧烤。烧烤会降低蛋白质的利用率,影响氨基酸的摄入。这些都是怀孕阶段非常需要的营养物质,所以要忌口。

3.不要吃高糖食物。大量的糖会增加孕妇患糖尿病的几率,怀孕后你就知道它的严重性了。

4.不要吃辛辣的食物。辛辣食物会引起肠胃不适,影响孕期身体素质。

5.少喝咖啡。每天喝一杯以上的咖啡可能会降低怀孕的几率。

6.男人不吃大蒜和芹菜。大蒜和芹菜会降低精子活力,所以男性在怀孕期间应避免食用。

小结

以上是关于男的备孕期间能吃烤羊肉串不全部回答内容。对于备孕期中的男性偶尔吃点烤羊肉串是可以的,但是一定要注意好量的控制以及要烤熟透,否则不利于身体健康也不利于备孕。

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