圆白菜鸡蛋炒饼的美味做法图解

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圆白菜鸡蛋炒饼的美味做法图解

  圆白菜和鸡蛋都是很普通常见的食材,搭配一起炒饼的做法很美味哦,不妨试一下。以下是圆白菜鸡蛋炒饼的做法介绍,欢迎阅读!

  制作圆白菜鸡蛋炒饼的食材

  圆白菜鸡蛋炒饼的做法步骤

  1.先炒两个鸡蛋!炒好盛到一个碗里,等待另用!

  2.原料

  3.先放西红柿,炒制一会!加入些生抽,耗油!

  4.再放入切好的卷心菜,可以少放着盐!

  5.菜,炒出水分之后,把饼丝,放入!

  6.混合炒,基本做好了!可以最后放盐调味!!!不损盐的有益成份!!

  7.最后放入炒好的鸡蛋!

  8.成品出锅啦!

  9.最爱这个味的醋!可以添加些!美味又健康!

  圆白菜可以养胃吗

  可以。

  现代研究也表明,圆白菜营养丰富,其中含有大量的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U是一种易溶于水的物质,对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复的作用。圆白菜也被誉为天然“胃菜”,其所含的营养物质,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低病变的几率。

  圆白菜养胃的吃法

  胃溃疡和十二指肠溃疡是常见的消化系统疾病,药物治疗主要以抑酸、保护胃黏膜为主。

  我们不妨尝试一下圆白菜汁。具体方法如下:

  将圆白菜洗净,切或撕成小块,放入榨汁机中,加入少量凉白开后榨汁。或者,将圆白菜剁碎后放入纱布中挤汁。榨出的圆白菜汁应在空腹时服用,这样有利于有效成分发 挥作用。每日适量饮用,数日后消化道疼痛症状会有不同程度的减轻,甚至消失。此外,维生素U经加热后会部分分解,因此圆白菜汁不要加热,取汁后直接服用。


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