清蒸黄花鱼含有的蛋白质很丰富,多吃对人的身体健康大有帮助。你知道怎么蒸出一道色香味俱全的黄花鱼吗?92妈妈育儿网给大家分享了清蒸黄花鱼的做法,快来试试吧。
清蒸黄花鱼食材准备
清蒸黄花鱼的制作过程
1.买回的鱼处理干净
2.为了入味在鱼背上切几刀
3.加点料酒
4.加点盐抹在鱼身上腌制一会
5.锅里加水煮开后,腌制过的鱼放盆里加姜片和葱结放入蒸笼上锅
6.大火蒸10分钟后取出,倒掉蒸出来的汁水挑掉姜片和葱段
7.加适量生抽和葱花胡萝卜丝
8.小锅加热适量油淋在葱花上
9.清蒸黄花鱼完成。
小贴士
清蒸的时间要看自己的鱼大小调整!
清蒸黄花鱼的家常做法
用料:
黄花鱼、葱、姜、干红尖椒、香菜、盐、料酒、米醋、味极鲜酱油、白糖、花生油
做法:
1、 黄花鱼去掉内脏和鱼鳃,清洗干净。葱切段,姜切成片,香菜洗净备用。
2、 将鱼身两面打斜刀。
3、 鱼放入盘中倒入料酒,加入盐抹匀,鱼肚中塞入葱段、姜片腌制1小时入味。
4、 鱼盘中放上一双筷子,将鱼摆在上面,蒸锅添水烧开,放入鱼盘中火蒸10分钟即可。
5、 在蒸鱼期间做调味汁,取一碗加入四勺酱油、一勺半米醋、一小勺白糖搅匀。
6、 干红尖椒用剪刀剪成丝,姜葱切成丝,香菜切段备用。
7、 炒锅烧热,加入少量的花生油烧热,倒入调味汁烧开。
8、 将蒸鱼取出,鱼身上放上葱姜、尖椒丝和香菜段,然后浇上烧开的调味汁即可。
小贴士:
1、做清蒸鱼要选用活鱼,这样做出来的鱼肉鲜嫩,味道鲜美。
2、提前用料酒盐等腌制一下,蒸出来的鱼没有腥味。
3、清蒸鱼要烧开水后,再将鱼入锅,蒸鱼时间不要过长,时间过长鱼肉容易老,根据鱼的大小,10分钟左右即可。
4、蒸好的鱼也可不换盘,将蒸好的汤汁倒掉,抽出筷子即可。调味汁可根据家人喜好添加。
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