红糖可可麻薯好吃又好看的做法

　　红糖可可麻薯是深受大家喜爱的一款麻薯的做法，简单易做但非常好吃，大人小孩基本都爱吃。接下来92妈妈育儿网给大家分享红糖可可麻薯的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作红糖可可麻薯的食材

　　制作红糖可可麻薯的步骤

　　1.备齐所有材料，红糖用牛奶冲开，粉类材料全部放入盆中

　　2. 粉中加入鸡蛋，倒入混合的牛奶红糖

　　3.揉成面团后，分次加入橄榄油，用手背一点一点的按压，让面团与橄榄油逐渐融合

　　4. 橄榄油全部加入后揉匀的面团

　　5. 面团平均分成20个，烤盘上稍微抹一点油，麻薯面团中间间隔距离摆放在烤盘上;不沾烤盘无需抹油，面团静置15~20分钟

　　6.烤箱以170度预热，烤盘放入中层，烘烤28分钟左右

　　7.烘烤后的麻薯在烤箱中焖几分钟后取出

　　红糖不能和什么一起吃

　　1、红糖+牛肉：腹胀

　　牛肉与红糖不能同食。牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值，但与红糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀。

　　2、红糖+松花蛋：引起中毒

　　松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。

　　3、红糖+牛奶：营养价值降低

　　喝牛奶时不宜加红糖。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。

　　4、红糖+生鸡蛋：引起中毒

　　红糖与生鸡蛋相克，同食会引起中毒。

　　5、红糖+豆浆：不利于营养的吸收

　　很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖，特别是一些女性喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起食用会大大破坏豆浆的营养成分。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。因此喜欢甜味豆浆的女性最好选择白糖或冰糖，尽量不要在豆浆中加红糖了。

　　6、红糖+竹笋：对人体不利

　　红糖甘温，竹笋甘寒，食物药性稍有抵触。但所说的相克主要在于二者生化成分复杂。竹笋蛋白中含有16---18种氨基酸，其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中，易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

　　7、红糖+含铜的食物

　　铜是人体必需的重要微量元素之一，它参与人体内多种金属酶的组成。人体缺铜可引起铁代谢紊乱，贫血、缺氧、骨骼病变、发育迟缓。由于锌、铜比值的增大，干扰胆固醇的正常代谢，导致冠心病的发生。缺铜又可引起心肌细胞氧化代谢紊乱，造成各种各样的心肌病变。食糖过多会降低含铜食物的营养价值。

　　日常食物中，含铜较多者有胡桃、贝类、动物肝、肾、豆荚、葡萄干等。因此，在人体缺铜，需以含铜食物进行弥补时，最好少吃糖。

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