红薯豆腐是一款老幼通吃的美味菜肴,做法简单易学而且吃起来细腻嫩滑,深受男女老少的喜爱。接下来92妈妈育儿网给大家分享手工红薯豆腐的做法,喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作手工红薯豆腐的食材
制作手工红薯豆腐的步骤
1.取适量红薯粉
2.加点水,用筷子搅拌均匀,放置一晚,倒去上面的脏水
3.加入干净的水用筷子搅拌均匀
4.烧开一锅水
5.红薯粉糊糊一边搅拌一边淋入开水锅里
6.糊糊全部都到进去之后,赶紧用筷子不停的画圈搅拌
7.随着水汽的蒸发,糊糊变得黏稠,搅拌也变得越来越费力了
8.这时候加大搅拌力度
9.慢慢地,红薯粉糊糊变得越来越干了,锅底也能感到已经结了一层锅巴,不要停止手中的画圈动作,以防锅巴越来越厚
10.直到红薯粉的颜色变得很深 里面已经没有白色的粉的时候,就表示红薯豆腐熟了
11.盛出来,放凉(我们通常是晚上做好,第二天再用来炒菜)
12.放凉的红薯豆腐切成小正方形
13.油锅烧开半碗水,放入适量黑豆豉
14.把红薯豆腐倒进去,放盐调味
15.翻拌一下,入味即可出锅
红薯粉是怎样制做的
红薯粉是淀粉,它的主要成分当然就是红薯,利用红薯做成的淀粉,可以做为面包或其它的食品,我们一起来了解红薯粉是怎样制做的?
(1)操作程序 原料:选择三种果肉颜色的甘薯:紫色果肉、橙色果肉、黄色果肉
(二)工艺流程 将3种原料甘薯清洗→去皮→切丝片丁→护色→干燥→粉碎(测水分)→包装
①清洗:一定清洗干净,关系到产品的最终质量。
②去皮:用竹刀将甘薯的外皮去净,尤其是甘薯表皮凹陷部分。
③切片或丝:将去皮后的甘薯用蔬菜切片机切成一定规格的薯片或薯丁。
④护色:用食盐配制成0.5%的溶液,将切好的甘薯薯片或薯丁泡在其中数分钟。
⑤干燥:用烘干设备干燥,以保证产品的卫生,并注意温度,一般在45~50℃之间,干燥时间可根据薯片、薯丝的大小确定,使最终水分在6%以下.
⑥粉碎、包装:将干燥后的甘薯,用锤片式粉碎机粉碎,使甘薯粉的细度在80目左右。
红薯粉是由红薯加工而成,而红薯有抗癌作用,对心脏有益,同时还能预防肺气肿。因此,大家平时可以多吃红薯粉做成的红薯产品,像红薯糕等食品。
手工红薯面条怎么和面
红薯面条是用红薯粉制作而成的,红薯面条不仅有嚼劲,而且相比于普通面条营养更丰富,手工红薯面条制作起来更是工序繁琐,要花费大量的时间和精力,和面最考验人吃苦耐劳的品性了。那么手工红薯面条怎么和面好呢?一起来看一看相关的问题。
手工红薯面条怎么和面
红薯面条是一个不错的面条,不仅味道可口,而且营养也是很丰富的。红薯面的做法不是很难的,需要先准备好一些我们平常的面粉,再就是红薯面粉。将一般的面粉和红薯面放在一起然后稍微加点水,让面变得黏糊起来,水不能太多,适量就好。和面的过程中可以适当的加一些发酵母,主要与自己的选择有关系,看你喜欢哪一种的面。
面和好之后可以加一些自己喜欢的小菜啥的,可以调节一下面的味道,这个可以因人而异。然后把弄好的面擀成一个大饼,用厨房刀切成一条条的,可以切成粗的,也可以是比较细的。最后把切好的面条放在准备好的热水里面,等热水开了锅就可以很好的享受一碗红薯面条了。总的来说,红薯面还是不错的,不仅可以带来不一样的美味,也是可以带来很多的不一样的体验。
用地瓜泥也可以和面。取适量的面粉,加入制作好的地瓜泥,然后用勺子稍微搅拌一下,可以加入适量的盐,这样能让面更加有味道。将地瓜泥和面粉充分搅拌以后,会呈现出图3的样子,一般不需要放水,因为地瓜中水分很充足。揉面。接着用手来将所有絮状的面团融合在一起,这样能得到一个比较光滑的面团,在揉的过程中,地瓜中的水分会出来,因此可以适量加入一些面粉,这样面团不会太软,否则不好做成面条。揉好面团后,用保鲜袋包住,然后醒面大概20分钟左右。做地瓜面条。在砧板上撒上一些面粉,然后将面条放到上面,接着用擀面杖把面团擀开来,如果面团很大的话,要先分成几块,这样才能更好擀面。将面弄开后,直接用刀切成条状。
红薯的营养价值
胡萝卜素。维生素A素有“护眼小卫士”之称,维生素A是由胡萝卜素转变而成的。红薯中富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜,胡萝卜素被人体吸收后,可以转化为维生素A。维生素A能维持正常的视觉功能。
食用纤维。白地瓜所含纤维相当于米面的10倍,其质地细腻,不伤肠胃,能加快消化道蠕动,有助于排便,清理消化道,缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间,减少因便秘而引起的人体自身中毒,降低肠道致癌物质浓度,预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖,使血液中含糖量减少,有助于预防糖尿病。糖和蛋白结合物类。白地瓜含有丰富的粘液蛋白,这是一种多糖与蛋白质混合物,对人体有特殊的保护作用,能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性,由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化,可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩,可以减缓人体器官的老化,提高肌体免疫力。白地瓜还含有糖蛋白,具有很好的抗突变、降血脂和增强免疫力的作用。
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