乌梅麦冬茶的副作用及宜忌人群

　　乌梅麦冬茶是用乌梅和麦冬一起泡制的茶水，不仅味道好，它的功效也是不错的，但这款茶有没有什么副作用呢?接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

　　乌梅麦冬茶有副作用吗

　　麦冬是草本植物，对人体无副作用。它的主要功效是养阴生津，润肺清心，对于治疗咳嗽、心烦失眠、肠燥便秘等都有一定的效果。其实菊花和胖大海都有通便、润燥的作用，平时可以把这三种药材配在一起冲水喝，也能预防和治疗咽喉部的疾病。

　　如果咽干、皮肤干燥、大便干结，取麦冬30克，煎水代茶饮用。若是咽喉肿痛，取麦冬、胖大海、菊花各6克，代茶饮用。平日也可用麦冬、粳米、冰糖煮成粥，久服无副作用。麦冬是一种保健和医疗功效很好的植物。很多人不但关心麦冬的功效同时也在关心麦冬的副作用，但是迄今为止还没有见到任何报道关于麦冬的副作用的消息，所以可以放心服用麦冬。不过有部分患者在口服服用麦冬初期，会有腹胀、嗳气、大便增多等消化道症状，但一般于两周后可自行消失，而肌注或静注均未发现不良反应，因此患者不必过于担心。

　　综上所述，服用乌梅麦冬茶一般是不会有什么副作用的，但是在服用的时候如果出现一些不正常的反应，建议还是及时的到医院咨询相关的医生!

　　乌梅麦冬茶的宜忌人群

　　乌梅麦冬茶虽然味道非常的好，功效也非常的多，但是在平时饮用的时候，还是需要注意一下它的一个宜忌人群的，只有了解了其宜忌人群，才能将其作用与功效发挥到实处。下面，我们来一起了解一下这道乌梅麦冬茶的宜忌人群吧!

　　麦冬的宜忌人群：

　　适宜：麦冬能提高免疫功能，对多种细菌有抑制作用，能增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力，有抗心律失常和扩张外周血管的作用;能提高耐缺氧能力，有降血糖作用。因此，它主要用于阴虚肺燥，咳嗽痰粘，热伤胃阴或胃阴虚，咽干口渴，大便干结;心阴虚或心经有热，心烦不眠，舌红少津的人服用。

　　忌食：麦冬性甘凉，可以滋阴清热，对有阴虚火热的人有好处。但是对阳虚而上火的人反而有害，这类人内寒外火，面唇舌色暗，不能单用麦冬，必须配合温阳的中药才行，要慎重。

　　乌梅的宜忌人群：

　　适宜：虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者，消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用。适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴。《随息居饮食谱》：“梅，酸温，温胆生津，孕妇多嗜之。”

　　忌食：感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食。

　　乌梅麦冬茶的功效作用

　　乌梅是很多人都知道的一种蔷薇科植物，它的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，不过它不仅可以食用，还可以用来泡茶呢!用乌梅与麦冬一起泡出来的乌梅麦冬茶，既带有乌梅的那种酸酸甜甜的味道，还带有麦冬的那种淡淡的药香味。

　　乌梅麦冬茶不仅味道好，其功效与作用也是很高的。下面，我们就来具体的了解一下这道乌梅麦冬茶的功效与作用吧!

　　乌梅麦冬茶具有生津止渴和养阴降糖的功效。适用于所有皮肤干燥的女性。麦冬味甘，用于肺胃阴虚之津少口渴，心烦失眠内热等症;乌梅性酸，具有改善肝脏机能，推迟血管硬化，软化血管的作用。它们搭配在一起，可以生津止渴、养阴润燥。中医有“酸甘化阴”的理论，就是说，酸味和甘味的东西配合在一起，能够缓解皮肤的缺水问题。皮肤干燥的女性不妨将麦冬乌梅茶当成自己的常规饮料，因为好喝，所以可以诱惑你经常喝水，在口渴缓解的同时皮肤也不那么干燥了，这意味着整个身体的干燥问题都解决了。

　　乌梅麦冬茶的用法用量

　　乌梅麦冬茶因为味道非常的好，而且营养功效也很高，所以不少人喜欢喝这道用乌梅和麦冬泡制的茶。不过，在喝茶的时候，究竟要怎样泡这道茶呢?这道茶的正确的用法用量又有哪些呢?这里，我们就来具体的了解一下关于乌梅麦冬茶的不同的泡法和它的一些功效与作用!

　　1、麦冬乌梅茶制作起来比较方便，准备麦冬100克，乌梅30克，蜂蜜适量。先将麦冬、乌梅洗净后装入砂锅中，加水适量，煮至烂熟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。每日随意冷饮。

　　2、材料：乌梅6 枚，麦冬15 克。做法：将麦冬、乌梅分别洗净，麦冬切碎后与乌梅同人沙锅.加足量水，中火煎煮20 分钟，过滤，取煎液约2000 毫升即成。吃法：当茶，频频饮服，当日饮完。 功能：生津止渴，养阴降糖，适用于燥热伤肺型糖尿病。

　　3、材料：麦冬15克，乌梅6枚。做法：将麦冬、乌梅分别洗净买卖东切碎后，与乌梅同如砂锅中，加入足量的清水，用中火煎煮20分钟，过滤取煎液约2000毫升，即可代茶饮用。每日2次，每次1000毫升，当日喝完。女性如果每天坚持适量的喝些麦冬乌梅茶，可以达到缓解皮肤干燥，补水养颜的美容效果。

乌梅麦冬茶——润燥养阴生津止渴

喝茶是一种生活习惯，也是一种养生的方式哦，不同的茶品养生保健的作用不同，所以在选择的时候也要注意自己的体质，适合自己的才是最好的哦。麦冬大家都听说过吗，可以泡茶的，乌梅麦冬茶来看看方法吧。

乌梅麦冬茶

食材：麦冬100克，乌梅30克，水、蜂蜜适量

做法：

1、将麦冬与乌梅洗净，乌梅用刀划开后，将麦冬与乌梅一同放入砂锅中;

2、加1000毫升水，大火煮开后转小火不断熬煮，直至材料煮到烂熟后关火;

3、将麦冬与乌梅捞出后，再用纱布过滤一层，将渣彻底滤去，放凉至40度左右时，按照喜好添一勺蜂蜜调味后即可饮用。

从营养学的角度来说，乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外，加上乌梅中含有一定的膳食纤维，对于促进肠道蠕动、加快排便有一定的好处。乌梅与麦冬搭配是一味常见的配方，麦冬配乌梅可酸甘化阴，生津止渴效力显著，可以有效的缓解肠胃不适，而且还可以有润燥的功效哦，对于出现的便秘啊或者是肠胃问题有所改善，同时还可以起到健脾胃的功效呢。

乌梅麦冬茶的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，而且营养价值也是比较高的哦额，润燥养阴生津止渴助消化，你是不是觉得不能错过呢，所以说赶紧行动起来吧，让你的肠胃得到满足吧。

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