百香果茶的制作方法怎么做

　　百香果是一种营养非常丰富的水果，它可以直接吃，榨成果汁，做成果酱，也可以加上蜂蜜等做成一杯酸甜可口的百香果茶。接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下百香果茶的做法吧，希望大家喜欢。

　　百香果茶的做法有哪些

　　一、冰柠百香果茶

　　材料：越南小柠檬、百香果、冰糖

　　做法：

　　1、 小柠檬切半去籽，把汁挤入扎壶里;

　　2、 百香果切半用勺子把心刮入扎壶内;

　　3、 把扎壶里的柠檬汁和百香果汁加入三分之二的纯净水，搅拌放入冰箱冰制三个钟，有冰块的就直接加进去就好;

　　4、 冰糖用三分之一扎壶的水煮成糖浆，等要喝的时候按个人口味加入冰冻的果汁里就OK啦!

　　二、百香果茉香绿茶

　　材料：百香果、茉莉花茶、蜂蜜

　　做法：

　　1、 百香果洗净对半切，用勺子挖出果肉放至搅拌杯内;

　　2、 加点泡开的茉莉花茶至容器内和果肉一起搅拌。这是已经搅拌过的状态，用勺子去掉面上的泡沫;

　　3、 打出的果汁去掉泡沫后用漏勺过滤至玻璃杯，加入泡开的茉莉花茶，按个人口味添加蜂蜜，再放点冰块;

　　4、 清新爽口的百香果茉香绿茶就这么简单的完成了!

　　百香果茶的营养价值

　　百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。百香果茶的原料以百香果为主，那么它的营养价值有哪些呢?

　　据检测，百香果中含有165种对人体有益的物质，其中包括SOD酶和超纤维。超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

　　同时增强消化吸收功能，对于缓解便秘症状也非常有好处。也能净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　百香果茶中的另一物质为蜂蜜。蜂蜜味甘，性平，属碱性食物，是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。

　　据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,对少年儿童咳嗽治疗效果也很好。

　　喝百香果茶可以减肥吗

　　在“以瘦为美”的时代里，很多mm在吃东西前都会习惯性的问一句：这个东西吃了之后会胖吗?如果有一种食物既美味又可以减肥，无疑最得美女们的青睐。那么，喝百香果茶可以减肥吗?

　　百香果茶是一款很好的减肥食品。因为食用百香果茶可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

　　因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。所以，想要减肥的妹子不妨多吃吃百香果，真的能越吃越瘦哦!

　　百香果茶可以解酒吗

　　现在职场风气就是在酒桌上谈生意，想要拿下订单，敬酒必须来者不拒。但不是每个人都是千杯不醉的，所以，为了工作喝醉是很平常的事，而宿醉是一件很痛苦的事。因此，喝酒后及时解酒是一件很迫切的事。除了蜂蜜水及酸奶外，有人说，百香果茶也有解酒的作用，这是真的吗?

　　喝百香果茶是可以解酒的，而且百香果的解酒效果非常显著，食用十多分钟后就可以消除酒意，消除疲劳，提神醒脑，它的芳香气味还能消除头痛，晕眩等现象。

　　因此，如果工作中有比较多的饭局，有空的时候不妨在家里的冰箱里多备一些百香果茶以防不时之需。

猕猴桃百香果茶——健胃消食解油腻

说起百香果和猕猴桃，大家都很熟悉，经常食用，而且是很健康的养生水果类型，口感好，而且可以有补充维生素和矿物质的作用，猕猴桃百香果可以一起吃，开胃消食，还能解油腻，来看看这道猕猴桃百香果薄荷茶的制作，看看它有怎样的好处。

猕猴桃百香果薄荷茶

营养价值:

享受下午茶时、加班熬夜后

适宜人群:

消化不良、上班族等人群饮用

禁忌人群:

血糖控制不佳的糖尿病患者

猕猴桃百香果薄荷茶所需材料

猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克、百香果1个

猕猴桃百香果薄荷茶的泡法

1、将猕猴桃用清水清洗几次，随后用刀切两半，用勺子取出它的果肉。

2、将苹果去皮，去核洗干净，切小块，备用。

3、百香果洗干净之后切开，将果肉取出，备用。

4、将新鲜的薄荷叶和所有的食材一起放入茶壶中，直接倒入沸水中。差不多需要门五分钟，就可以食用了。

猕猴桃百香果薄荷茶的功效与作用

这道饮品给人体带来的好处：健胃消食、解油腻、美容养颜等等的作用。猕猴桃中有丰富的钙、磷、铁等多种维生素，从而对于皮肤有很好的滋润作用。并且还能提高人的食欲，在这炎炎的夏日，这道饮品是不错的选择。苹果中的维生素和果胶的含量也是不可低估的，它可以生津止渴。薄荷可以刺激大脑，从而可以疏散风热，让人思维保持在活跃的状态上，还能促进血液的循环，缓解感冒的症状。日常生活中可以适当的饮用，可以促进肠胃的消化。

猕猴桃百香果薄荷茶的制作，上面介绍了相关的内容，这样的养生饮品日常生活是可以食用的，对于促进食欲来说有一定的好处，而且也可以有提神的功效，对于助消化，开胃来说有好处，还能有促进血液循环的效果，可以试试这样的养生饮品。

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