西柚胡萝卜汁的简单美味做法

　　西柚营养丰富，是孕妇首选水果，而胡萝卜含有大量胡萝卜素，常吃可以起到保护视力，滋润皮肤，因此西柚胡萝卜汁对女性来说是非常好的饮品。92妈妈育儿网给大家分享西柚胡萝卜汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作西柚胡萝卜汁的食材

　　制作西柚胡萝卜汁的步骤

　　1.准备材料，胡萝卜切丝、西柚去皮去籽。

　　2.将西柚和胡萝卜装进豆浆机。

　　3.倒入水，盖住最低水位线就好。

　　4.为了锁住西柚的营养，这次选择冷饮里的熟打料功能。

　　5.西柚微苦，如果不能接受这个味道，可添加适量的蜂蜜。

　　6.可以开启营养早餐啦。

　　西柚和什么榨汁好喝

　　一、西柚橙子汁

　　做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中，启动程序，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入罩中，全部打成果汁。

　　功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。

　　二、蜂蜜西柚汁

　　做法：准备蜂蜜一大勺，西柚一个，将西柚剥皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入凉开水即可。

　　功效：蜂蜜西柚都有美容养颜的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。

　　三、西柚奇异汁

　　做法：准备好西柚1个，和奇异果2个，奇异果去皮切块，西柚去皮切块，将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁倒入杯中即可。

　　功效：西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。

　　四、西柚苹果汁

　　做法：准备西柚和苹果个一个，将苹果洗净，西柚去皮剥成小块，在搅拌器内加入200毫升凉开水，搅拌成汁即可。

　　功效：西柚解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容。

　　五、香蕉西柚汁

　　做法：准备好香蕉西柚各一个，香蕉剥皮切段，西柚剥皮切块，放入果汁机中榨汁后即可取出饮用。

　　功效：香蕉肉香甜软，有解除疲劳，减肥，预防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的柠檬酸和维生素C，可以排除身体毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持好身材。

　　六、西柚雪梨汁

　　做法：准备一个西柚，两个雪梨，雪梨洗净切小块，西柚剥皮剥成小块，将西柚有雪梨放入榨汁机中榨汁，取出后过滤点渣渣，就可以喝啦。

　　功效：雪梨清凉去火，西柚酸甜可口，两者榨汁夏天饮用清凉爽口，甜而不腻，败火解渴。

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