中餐厅同款蜂蜜柠檬水的做法图解-妈妈无忧网

中餐厅同款蜂蜜柠檬水的做法图解

　　在看了《中餐厅》之后，很多人都深深地被薇姐自己做的蜂蜜柠檬水所折服，都纷纷想要知道它是怎么做的。接下来学习啦92妈妈育儿网给大家分享中餐厅同款蜂蜜柠檬水的做法，希望大家喜欢。

　　制作蜂蜜柠檬水的食材

　　制作蜂蜜柠檬水的步骤

　　1. 备料，我选用的是洋槐蜜。

　　2. 拿细盐把柠檬表皮上的蜡去掉。

　　3. 去柠檬硬硬的两端，不要削多!

　　4. 切片吧!最爽的环节!

　　5. 我切了两个柠檬，饮品的口感取决于切片的多少，个人认为柠檬多一些更good!

　　6. 淋上香浓的槐花蜜～～

　　7. 放入冰箱，放1~2天即可，一大罐纸喝好久!喝时盛出、放水和冰就完成了~

　　8. 老板同款~

　　蜂蜜柠檬水的副作用

　　1、蜂蜜柠檬水饮用过量，会造成身体损伤

　　柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。

　　2、空腹饮用蜂蜜柠檬水，会伤胃

　　柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

　　3、喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙

　　如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

　　4、春天过多饮用蜂蜜柠檬水，影响消化功能

　　酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

　　5、胃酸多或胃溃疡者喝蜂蜜柠檬水，病情加重

　　由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

　　6、大口猛喝蜂蜜柠檬水，不利于营养吸收

　　不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。

　　7、蜂蜜柠檬水泡太久，味道会变苦涩难以入口

　　柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。