西柚柠檬茶的简单美味做法

　　西柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳，而且热量十分低，因此西柚柠檬茶这款茶饮是减肥人士的最佳选择。学习啦92妈妈育儿网给大家分享西柚柠檬茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作西柚柠檬茶的食材

　　制作西柚柠檬茶的步骤

　　1. 柠檬切片、枸杞洗净，装进消过毒的瓶子里。

　　2. 西柚用勺子将果肉挖出来装进瓶子里，倒入温水(开水放凉至温水)

　　3. 等水温变凉后加蜂蜜放进冰箱1小时以上

　　4. 天气炎热来一杯冰凉低热量的减肥茶吧.

　　西柚和什么榨汁好喝

　　一、西柚橙子汁

　　做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中，启动程序，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入罩中，全部打成果汁。

　　功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。

　　二、蜂蜜西柚汁

　　做法：准备蜂蜜一大勺，西柚一个，将西柚剥皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入凉开水即可。

　　功效：蜂蜜西柚都有美容养颜的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。

　　三、西柚奇异汁

　　做法：准备好西柚1个，和奇异果2个，奇异果去皮切块，西柚去皮切块，将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁倒入杯中即可。

　　功效：西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。

　　四、西柚苹果汁

　　做法：准备西柚和苹果个一个，将苹果洗净，西柚去皮剥成小块，在搅拌器内加入200毫升凉开水，搅拌成汁即可。

　　功效：西柚解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容。

　　五、香蕉西柚汁

　　做法：准备好香蕉西柚各一个，香蕉剥皮切段，西柚剥皮切块，放入果汁机中榨汁后即可取出饮用。

　　功效：香蕉肉香甜软，有解除疲劳，减肥，预防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的柠檬酸和维生素C，可以排除身体毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持好身材。

红西柚柠檬汁——抗氧化美容护肤

柠檬是大家都喜欢吃的一种水果，只是因为它的口感太酸，所以直接食用会几率比较低，可以做菜啊或者是一些甜品都用的上。用柠檬做柠檬汁也是不错的选择，今天介绍的红西柚柠檬汁就是可以有抗氧化的作用，而且还可以有美容养颜抗衰老的作用哦。

【红西柚柠檬汁】

【主料】

西柚半个、柠檬半个

【辅料】

白糖适量、矿泉水200ml

【做法】

1.红西柚对半切开

2.取果肉放入料理机

3.挤入半个柠檬汁，加入适量白糖

4.200ml矿泉水加入料理机中果汁程序搅打好

5.倒出，冷藏风味更佳

为大家推荐一款祛火化痰饮品-----红西柚柠檬汁，柠檬汁有点酸，可以加入少许糖，酸甜美味，真是一款很美味的果汁。含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。多吃些西柚，对高血压、心脏病的治疗有很好的食疗效果。这样的一款茶品可以起到很好的抗氧化的作用，对于促进新陈代谢抗衰老和保护肌肤有好处，还可以有美容的作用，对于清热去火有好处，是一款很不错的养生饮品。

关于红西柚柠檬汁的做法，是不是大家也都有所了解了呢，其实方法简单，最重要的是它可以补充人体所需的营养物质，抗氧化美容护肤抗疲劳，适合各类的人群食用，增强抵抗力，促进发育。还可以有抗疲劳的作用，大家可以试试这样的饮品。

西柚柠檬茶

西柚柠檬茶

葡萄柚富含维生素A，食用葡萄柚，可以补充维生素A，明目养眼，还可提高记忆力，保护脑部的健康。另外，葡萄柚味道酸甜，吃葡萄柚可以改善胃口、增进食欲、摄入丰富的营养外，还可以平缓不良情绪，保持心态的健康和正常。

准备食材：西柚半个、柠檬半个、枸杞10颗、蜂蜜2茶匙

步骤1：柠檬搓洗干净，切成薄片。

步骤2：将西柚果肉取出。枸杞洗干净，沥干水分备用。

步骤3：取部分西柚果肉。

步骤4：将西柚果肉和柠檬片、枸杞一起放入壶中。

步骤5：往壶中倒入温开水。

步骤6：等到水温稍微降低之后，调入蜂蜜。

步骤7：搅拌均匀即可。

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