暖身红枣奶茶的美味好喝做法

　　冬天的午后非常适合给自己来一杯暖身又暖胃的奶茶，配上爱吃的甜点，真的是非常惬意的一件事。学习啦92妈妈育儿网给大家分享暖身红枣奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作暖身红枣奶茶的食材

　　制作暖身红枣奶茶的步骤

　　1.备好材料，生姜切片，红枣洗净去核切瓣

　　2.将红茶包先放入杯中待用

　　3.将清水倒入小奶锅中

　　4.煮沸后加入红枣、生姜和桂皮，继续煮约3分钟

　　5.将刚刚煮好的开水冲泡茶包3~5分钟

　　6.将牛奶倒入小奶锅中，煮至微微沸腾的状态关火

　　7.然后把牛奶倒入茶杯中，将浸泡的差不多的茶包取出(我当时一下子忘了应该先取出茶包再倒牛奶，不过幸好没影响美味)

　　8.加入白糖，搅匀即可享用啦

　　吃红枣的注意事项

　　一、不能拿枣当零食

　　很多人拿枣当零食吃。但红枣吃多了会生痰湿，甚至使人发胖。

　　二、吃枣皮

　　只有连同枣皮一起吃，才能达到气血双补的作用。但是枣皮不好消化，所以想吃大枣补血，一定煲汤或者泡水来喝。

　　三、冬天不要喝姜枣茶

　　姜枣茶可以促进血液循环，暖胃健脾，但冬天不宜多喝。最好是初夏喝。冬天人们要收藏，不宜喝姜枣茶来发散。

　　四、吃红枣时不能吃什么

　　红枣不能与蟹同食，易患寒热。与虾同食会中毒。与葱、蒜、鱼同吃容易消化不良。与胡萝卜同食会失去原有的营养价值。一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

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