红糖蜜枣花卷的简单家常做法

　　红糖蜜枣花卷是很多人都爱吃的一道美食，营养丰富，味道鲜美，做法简单，大家在家里可以自己学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享红糖蜜枣花卷的做法，希望大家喜欢。

　　制作红糖蜜枣花卷的食材

　　制作红糖蜜枣花卷的步骤

　　1. 将红糖加入适量温水融化，然后加入酵母混合，倒入面粉中，和成光滑面团;

　　2. 盖上打湿的纱布，放在窗台上，纯天然“高温发酵”!

　　3. 面团发酵至2倍大小后，取出面团，继续揉，揉至不粘手、光滑面团后，擀成面片，撒入切好的蜜枣丁，从下往上卷起来;

　　4. 均匀地切成小段;

　　5. 取两份叠在一起，用筷子在中间用力压下去;

　　6. 如图所示;

　　7. 先用手扭半圈;

　　8. 再扭半圈，然后两头捏在一起;

　　9. 送入蒸箱，选择默认“面点”模式，按“确认键”;

　　10. 蒸30分钟后，取出，即可食用!(家里没有蒸箱的可以用蒸锅大火蒸20分钟即可)

　　11. 好吃又漂亮的花卷出炉啦!^ _ ^

　　红糖的功效与作用

　　红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。红糖 ,是甘蔗汁经提炼后的结晶体，含较多杂质，颜色呈暗黄色至棕红色。中医认为红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。

　　功效一：

　　气虚补血传统中医学认为，红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群 ，特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效。对产妇来说，产后适当食用红糖水，不但有利于子宫的收缩和复原，还能促使恶露尽快排出

　　功效二 ：

　　生发润腑现代人工作压力大 ，生活节奏快 ，容易精神紧张，患上脱发秃头、肠胃溃疡等都市疾病。中医认为气血双补、滋阴降火、补益肝肾、养血益精、活血祛风能促进头发的生长 ，疏解脱发者的烦恼。而红糖有行血活血益气的功效 ，正是治脱生发的良药。

　　功效三 ：

　　排毒养颜科研人员发现，红糖中特有的“糖蜜”实际上属于一种多糖，具有强效的抗氧化功能 ，有助于抗衰老，加快人体的新陈代谢的作用和很好的排毒养颜功效。

　　红糖煮水，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;红糖加桂圆、生姜共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

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