阿胶蜜枣炖鸡是大家很熟悉的一种滋补食物，特别是对女性朋友们来说，阿胶蜜枣炖鸡是很受欢迎的，因为吃起来的味道好，而且对我们健康也有一定好处，是可以起到不错的滋补效果，所以说阿胶蜜枣炖鸡是很值得推荐给女性的，一起跟着就爱妈妈网来看看具体应该怎么做。
阿胶蜜枣炖鸡怎么做
阿胶蜜枣炖鸡制作的时候，最好选择用乌鸡比较好，我们把乌鸡洗干净之后，需要剁成块，然后直接放到热水中，焯水大概五分钟，然后把阿胶切成碎，红枣洗干净备用。准备好一口砂锅，在锅中要倒入适量的清水，再在锅中加入乌鸡、红枣以及阿胶碎，开火之后开始炖，一般来说需要炖大概三四个小时的时间。开大火煮开之后直接转成小火，继续煲大概两个小时就可以了，....
现在正直春季，万物复苏的季节，也是我们滋补调理身体的一个好时节，很多人都是喜欢煲汤的时候加入一些百合和蜜枣，这样是会有更好的滋补效果，而且是非常的美味，今天小编就是为大家介绍一款不错的美味汤品，一起来看看百合蜜枣煲猪腱的做法吧。
百合蜜枣煲猪腱的做法
食材
主料：百合100克、蜜枣50克
做法：
1、我们将百合、蜜枣、陈皮放在冷水里面浸泡大约20分钟，然后就是捞起来备用。
2、猪腱放入开水中氽烫，去除腥味和血水，冷却后洗净，切块备用。
3、将全部材料与清水2000毫升一起放入汤锅里，以大火煲开，改用小火煲2小时，加盐调味即可。
功效：百合是含有丰富的蛋白质、磷和糖分，我们食用是有很好的消热润燥的作用，而且对于美肤、镇咳、祛痰、镇定神经是有非常不错的效果，我们食....
鸡骨草大家都知道是什么吗，其实它是一种中药材，也是一种可以食用的食材，它的营养价值比较高，而且还可以有治疗疾病的作用，对于促进健康有帮助，鸡骨草的食用方法有很多，来看看鸡骨草舒肝汤的做法。
鸡骨草舒肝汤
材料：鸡骨草15克，蜜枣1O克，陈皮1个，猪瘦肉300克，盐、鸡粉各适量。
制作过程：
1.将鸡骨草、陈皮、蜜枣洗干净，瘦肉洗净，切块。
2.锅内烧水，水开后放入瘦肉飞水，再捞出洗净。
3.将蜜枣、瘦肉、陈皮一起放入煲内，加入清水适量，用猛火煲至水滚后改用中火煲90分钟，调味即可。
此汤有清利湿热，消炎，养肝的食疗功效，急性肝炎，湿热、
鸡骨草是一种能够治疗多种疾病的中草药。尤其是对于乙肝、丙肝等疾病有非常大的辅助治疗作用，可以养肝护肝。因此如果用鸡骨....
原料
乌鸡肉750克，白菜干50克，蜜枣仁100克，莲子50克。
调料
陈皮1块，香油少许，精盐适量。
做法详解
乌鸡1只宰杀干净，去其头、爪、内脏，斩成大块，用开水烫煮后漂净。
白菜干用温水浸泡后洗净，每棵撕成数条；其余用料淘洗干净，莲子去心，陈皮刮去内瓤。
将3000克(约12碗)清水倒进洗净的煲内，将煲置于炉上。先把煲内水烧开，再将以上用料倒进煲内煲之。先用大火煲半小时，再用中火烫1小时，后用小火烧1.5小时；用香油、精盐调味即可。
原料
童鸡1只，瘦肉250克，北氏50克，桂圆肉20克，蜜枣20克，食盐适量。
制作过程
童鸡宰好，去毛、内脏，洗净，斩件；痩肉洗净，切块。
北芪、桂圆肉、蜜枣洗净。
将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水清甜可口，具有补中益气、补血养神、开胃健脾之功效；特别适宜气虚血弱、精神衰弱、头晕失眠、食欲不振者饮用。
在平时的生活中，大家对于各种的养生饮食都比较的重视，我们可以通过吃这样的食物来促进健康，而菜干鸭胗蜜枣汤就是非常不错的一个选择，对我们健康来说是有好处的，可以起到不错的养生作用，那么具体菜干鸭胗蜜枣汤要如何进行烹饪，一起看看吧。
菜干鸭胗蜜枣汤的材料
菜干、鸭胗、蜜枣、罗汉果、猪展、红萝卜、陈皮、姜片。
菜干鸭胗蜜枣汤的做法
首先我们需要把材料都准备好，然后我们选择把猪展切块，腊鸭胗泡软后切片焯水之后选择备用。把菜干切去头部够硬的部分，再切成段。所有材料放入汤锅，然后选择用大火煮开，再用中小火2小时炖煮，然后我们选择下盐调味，就可以开始吃了。
菜干鸭胗蜜枣汤的食用功效
菜干鸭胗蜜枣汤是我们在平时比较常见的一种食物，吃起来对我....
材料
蜜枣8枚，生甘草6克。
做法
将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。
服法
饮服，每日2次。
性味归经
甘草性平，味甘，归心、肺、脾、胃经。
食性配伍
不可与降糖药同服。
养生堂提示
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粉葛是一种具有增强人体免疫力的食材，也是一种中药材，它的保健功效很强大，而且也可以有很多的食用方法，补充丰富的碳水化合物，维生素和微量元素等等。粉葛具有补气血的作用，今日介绍补气血的蜜枣粉葛小豆扁豆汤的做法。
蜜枣粉葛小豆扁豆汤的制作材料：
主料：葛根640克、赤小豆40克、扁豆40克、花生仁(生)80克
辅料：蜜枣50克、陈皮5克
调料：盐4克、花生油8克
做法：
1.蜜枣洗净;陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时，取起滴干水;粉葛去皮，洗净，切块。
2.把水煲开，下少量油及所有材料煲开，慢火煲4小时，下盐调味即成。
功效：
蜜枣粉葛小豆扁豆汤适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证;与祛邪药配伍....
不知道大家是否爱吃西洋菜呢，看着名字很特别的，但是营养价值也不低哦，可以补充丰富的维生素矿物质以及微量元素，是可以有补充钙质的作用，营养丰富，吃法也多，来看看这道西洋菜蜜枣生鱼汤的做法。
西洋菜蜜枣生鱼汤
原料：西洋菜750克、蜜枣5枚、生鱼500-600克、猪腱肉120克、生姜3-4片。
制作：先把生鱼宰杀去肠脏，洗净，沥干水，生油起锅，稍煎铲起;蜜枣洗净、去核、稍浸泡;猪腱肉洗净;西洋菜洗净，摘短。然后一起放入瓦煲内，加入清水1200毫升，武火煲沸后，改为文火煲3个小时，调入适量盐和生油便成。此汤可供3-4人量。
西洋菜营养丰富而较全面，每100克鲜重中，维生素C为50毫克，蛋白质为1-2克，纤维素为0.3克，钙为43毫克，磷为17毫克，铁为0.6毫克。还含有多种氨基酸和维生素A.S.D等。西洋菜营养丰富而较全面，每100克....
菜干鸭胗蜜枣汤是一款养生汤，滋补又美味，十分受人喜爱，主要材料有猪瘦肉200克，胡萝卜2根，白菜干200克，鸭胗2个，南杏北杏各10克，喝一口汤，滋味悠长，吃一口肉，肉质紧密，暖暖的，香香的感觉真的让人特别的享受。
菜干鸭胗蜜枣汤的营养价值
白菜干是白菜晒干而成的。素以"甜"、"淋"、"软"、"甘"有名，仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤，是岭南地区尤为广州珠三角地区的传统民间饮食习俗。白菜干能养心调血，除烦止渴，有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一....
