现在有很多面包店做出各种好吃的烤面包,我们可以学习简单的制作方法,自己用烤箱做美味的烤面包吃。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的简易烤面包的做法,不放一起动手试试吧!
简易烤面包食材准备
简易烤面包做法步骤
1.将所有面团材料(高粉220克 糖35克 牛奶125毫升 盐1/4小勺 橄榄油15毫升 酵母1小勺)放进面包机中。
2.用面包机程序8----揉面和发酵,搅拌成具有延展性的面团并发酵。
3.一个小时后发酵完成。
4.将面团倒在撒有手粉的面板上排气。
5.取1/2滚圆成一个大球,另外的1/2分成三分并滚圆成小球,盖上保鲜膜醒15分钟,将豆沙馅也搓成一个大球。
6.把大球擀成圆饼形。
7.包入豆沙馅。
8.再擀成圆饼形。
9.在四周均匀剪12个口,整成花环的样子。
10.把另外的三个小球擀成椭圆形。
11.从长边卷起并压紧接口的地方,整成长条。
12.编成辫子状。
13.将花环面包和辫子面包盖上保鲜膜放烤箱内(烤箱温度旋钮30度--40度之间)进行二次发酵。
14.50分钟后发酵完成,刷上蛋液。
15.入预热好的烤箱中层。
16.190度、20分钟即可。
面包的营养价值
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,延缓衰老,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。
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