生活在大城市的上班族，除了面对各种生活压力，还要在被污染的环境中生存，无论从身体内在还是外在都已经被毒素侵害着，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的人为什么要排毒答案，希望大家喜欢。
人为什么要排毒
中医认为，体内有很多毒素，如不能及时排出体外，会对我们的身体和精神产生不良影响，导致不良影响的物质都可以称为“毒”，如痰湿、寒气、瘀血、食积、气郁、上火等等。这些毒素堆积在五脏之内，不及时排出，会加速五脏衰老速度，由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经等也会跟着一起衰老。提醒，无论男人和女人，都要积极排毒，消除疾病隐患。
为什么要排毒呢?要美容，先排毒!要减肥，先排毒!要健康，先排毒!排毒一年，长寿十年，排出毒素，一身轻松!
关于排毒餐，什么叫毒呢?不宜于身体正常健康的以及超出身....
汤水是广东人的最爱，在汤中加入各种药材既美味又有养生功效。肾虚的人通过喝汤来补肾会有不错的效果，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的滋阴补肾的靓汤，希望大家喜欢。
滋阴补肾的靓汤
1、山药枸杞子汤
材料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
功效：这道汤以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
2、板栗煲鸡汤
材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。大火烧开后，文火再煲1....
现在有各种馅料的饺子，很多人喜欢把猪肉白菜虾仁饺煎熟吃，非常的美味。下面是92妈妈育儿网带来的猪肉白菜虾仁煎饺做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.虾仁切小粒加盐1克、胡椒粉1克、米酒1茶匙、姜末3克调拌匀备用。
2.剁肉：将猪肉先切成小块再剁。
3.在剁肉的时候可以将50克葱和5克姜一起剁入肉中。
4.肉泥中加入盐5克、糖2克、十三香1克、老抽10克、生抽15克、蚝油15克、米酒2茶匙和1个鸡蛋调拌匀。注：不要加水，因为白菜的水分较大。
5.白菜用刀切碎，切的方法是白菜帮子切下来，先横切再竖切;同样的方法再将叶子切碎。注：这样切比较脆，水分不流失。
6.将切好的白菜放入肉泥中稍微加点....
用各种菇和鸭肉一起炖，味道非常的鲜美，而且做法也不难学，轻松就能做出好吃的杂菇炖鸭肉啦。今天92妈妈育儿网要教大家的就是杂菇炖鸭肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.食材准备，将鸭子洗干净，控干水分切块，各种菇类洗干净切片，木耳与榛菇先冲洗，用温水泡发。姜切片，葱切段，泡好的菇去蒂在流动的水里揉搓干净，再泡一会，泡菇的水不要丢掉，后面有用处。
2.烧水，将鸭块先抄水，将鸭子上面的污物及血水去掉。
3.锅里放少许油，不要太多了，鸭子本身有些肥。
4.油热后将鸭放入煸炒，
5.炒至变色后将姜、葱、干辣椒、八角、大蒜一起倒入炒，
6.加生抽及老抽，
在我们的生活中，有各种包子，很多人喜欢吃白菜香菇馅的素包子，而且做法都非常简单。下面是92妈妈育儿网带来的白菜香菇素包子做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.面粉、水、酵母放入面包机里，启动和面程序。
2.白菜洗净切碎。
3.切碎的白菜加少量盐揉搓。
4.肉剁碎，加油、蚝油、生抽、十三香、鸡蛋、水淀粉、姜沫，朝一个方向搅打上劲。
5.将腌出水的白菜挤干水分。
6.香菇洗净后切碎。
7.白菜和香菇倒入肉馅中，加少量芝麻油搅拌均匀。
8.发好的面揉搓排气，分小剂子，擀面皮。
9.放上馅料。
10.为了和其....
经常看到超市里出售各种面包，肉松面包就是其中一种，我们也可以学习制作方法，自己做好吃的肉松面包。今天92妈妈育儿网要教大家的就是超市肉松面包的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.中种面团：高筋粉65克，干酵母1克，全蛋10克，清水32克
2.将所有材料倒入大盆
3.揉成较光滑面团，30度，基础发酵2小时
4.面团涨发
5.准备主面团料：细砂糖19克，清水15克，高筋粉35克，奶粉5克，盐1克，黄油11克
6.将水，细砂糖倒入种面，
7.搅打成糊状
8.倒入高筋粉和奶粉
9.搅拌均匀
10.加入盐和黄油
11.搅....
现在有很多各种馅料的饺子，许多人爱吃黄瓜鸡蛋馅的，可以学习做法，自己也能做出好吃的黄瓜鸡蛋馅饺子。下面是92妈妈育儿网为你整理的黄瓜鸡蛋馅饺子的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.准备好食材。
2.面团搓成长条，切成小剂子，擀成饺子皮。把饺子馅放在饺子皮中间。
3.先将中间捏紧，再分别将两边打褶捏紧。包好所有的饺子。
4.锅中加水烧开，下入饺子。
5.盖上锅盖，烧开后加一次凉水，煮至饺子浮起，用漏勺捞出盛入盘中即可。
黄瓜鸡蛋馅饺子的营养价值
黄瓜的营养价值
1.黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营....
南瓜可以制作成各种美食，例如南瓜饼、南瓜粥等，除此之外，还可以做成南瓜汤。你想了解南瓜汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
南瓜汤所需食材
南瓜汤的做法步骤
1.准备的材料：红豆、南瓜
2.将红豆浸泡3小时
3.大火煮沸，转小火炖7.8分钟，
4.把南瓜切成方形
5.放入南瓜块煮3.4分钟左右即可，食用的时候可以放些白糖。
小贴士
煮的时候小心水干了。
泰式南瓜汤的做法
材料：
蔬菜油15ml，黄油15ml，蒜1头，葱4根，小的新鲜红辣椒2个，香茅草5g，鸡汤505ml，南瓜465g，无糖椰奶355毫升，新鲜九层塔叶1把
步骤：
1、将葱、蒜、辣椒、香茅草洗净，切....
吃海鲜的季节，很多人都喜欢吃麻辣海鲜，喜欢吃的可以学习做法，在家也能做出美味的麻辣海鲜。以下是92妈妈育儿网整理的麻辣海鲜的做法，欢迎阅读。
麻辣海鲜的做法一：麻辣小花螺
主料：花螺500g 配料：蒜苔30g，小米椒20克
酱料：调好的麻辣海鲜汁80克
做法：
1、将花螺清洗后，用姜汁汆水后沥干;
2、拌入上述辅料与酱料，置于冰箱冷藏20分钟后食用更佳。
麻辣海鲜的做法二：麻辣小鲍鱼
主料：鲍鱼500g
配料：蒜苔30g，小米椒20克
酱料：调好的麻辣海鲜汁80克
做法：
1、将鲍鱼清洗后沥干;
2、拌入上述辅料与酱料，置于冰箱冷藏20分钟后食用更佳。
麻辣海鲜的做法三：麻辣龙虾尾
主料：小龙虾500g
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海鲜粥是很有营养的食物，平常可以学习简单的做法，自己在家就能做出各种好喝的海鲜粥。以下是92妈妈育儿网整理的海鲜粥营养的做法，欢迎阅读。
海鲜粥营养的做法一：花蟹+对虾
食材准备：白粥、花蟹、沙虾、葱 、精盐、麻油、生油。
制作步骤
1、将蟹洗净斩件及将虾洗净并用刀在其背划入成双飞虾放入冰箱急海鲜粥冻10分钟备用。
2、将葱、芫茜、冲菜或冬菜洗净切碎备用。
3、白粥制法：先将淘洗干净的米，用生油(最好用猪油)和精盐适量拌匀腌制约15分钟。
4、加水适量熬成白粥。放入蟹和虾慢火煮约7分钟，加入精盐适量、麻油适量、葱、芫茜即成。
海鲜粥营养的做法二：鱿鱼+海参+对虾
食材准备主料：稻米(200克)、青鱼(150克)、虾仁(150克)、鱿鱼(鲜)(100克)、海....
