糯米饭小酥饼的简单美味做法

　　糯米饭小酥饼是以糯米为馅料制作的酥饼，色泽金黄，皮酥馅软，香糯适口，而且做法简单易学，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享糯米饭小酥饼的做法，希望大家喜欢。

　　制作糯米饭小酥饼的食材

　　制作糯米饭小酥饼的步骤

　　1.食材：热糯米饭300克 鸡蛋1个 植物油 盐 孜然粉2克 辣椒粉2克 玉米粉100克

　　2.把鸡蛋打散加进热糯米饭里拌均匀

　　3.加孜然粉

　　4.加辣椒粉一起拌匀

　　5.加盐加植物油拌均匀

　　6.把拌好的米饭放进保鲜袋里， 像擀面团一样，擀到米饭发粘

　　7.加玉米粉

　　8.一起揉成面团

　　9.用手揪一块，搓成圆球

　　10.再用手压成小圆饼

　　11.热锅凉油，加饼坯

　　12.炸到一面发硬发黄，翻面继续炸，炸到两面金黄色捞起沥油

　　13.把油再烧开，加饼大火炸2分钟左右捞起即可

　　吃糯米的好处

　　1.滋补佳品

　　糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

　　2.健脾胃

　　糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。

　　3.缓解尿频症状

　　糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

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