猕猴桃橙汁的美味好喝做法

　　猕猴桃橙汁是一款营养价值非常高的美味饮品，每天喝上一杯可以喝掉你的小肚腩，还可美白肌肤，助消化。学习啦92妈妈育儿网给大家分享猕猴桃橙汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作猕猴桃橙汁的食材

　　制作猕猴桃橙汁的步骤

　　1.准备好所用食材。

　　2.将食材去皮，切成小块。

　　3.将原料放入投料口中。

　　4.接通电源，打开开关。

　　5.瞬间榨汁完成，打开出汁口，接出 果汁。另一个口出渣

　　6.一杯果汁完成

　　猕猴桃不能和什么一起吃

　　猕猴桃是一种老少皆宜的水果，家里经常买一些猕猴桃回来吃，既可以给家人补充营养，还是无聊时不错的零食，不过猕猴桃却有一些食用禁忌是我们得注意的，一些食物和猕猴桃一起吃可是不好的呢!下面这些“死对头”你可不得不看。

　　1、胡萝卜

　　猕猴桃和胡萝卜虽然都是营养十分丰富的水果，但是你可不知道，胡萝卜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质，一起吃的话，猕猴桃丰富的维生素C就这么给折腾没了!

　　2、螃蟹

　　爱吃螃蟹的人吃完后也不要吃猕猴桃，因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的，可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜，长期食用的话，积累在体内可是会导致中毒的哦!

　　3、牛奶

　　猕猴桃和牛奶也是不可以一起吃的哦，因为这两种食物一起吃的话，会导致腹胀、腹痛甚至腹泻，不想拉肚子，就不要一起吃啦。

　　4、黄瓜

　　别以为黄瓜这种普通的不起眼的蔬菜就是无害的，黄瓜中含有维生素C分解酶，它也是会破坏猕猴桃中的维生素C的，本来想好好补充维C，结果全被黄瓜破坏了。

　　5、动物肝脏

　　动物肝脏是我们平时得常吃一些的，营养价值也很高，不过它也是不可与猕猴桃一起吃的，因为动物肝脏中含有铜、铁等离子，它会使食物中的维生素C氧化，营养价值大打折扣。

　　吃猕猴桃有什么好处

　　猕猴桃不仅美味，而且营养价值也很高，是水果中的王者，维生素C的含量十分丰富，而且还含有不少微量元素，加上丰富的胡萝卜素，让它成为一种健康保健的水果，那么猕猴桃对我们有哪些好处呢?

　　维生素C可以帮助治疗坏血病，降低血液中的胆固醇含量，还能起到扩张血管和降低血压的功效，是高血压患者的理想食物，而且维C还有美容的功效，让女性的肌肤更加美白嫩滑。

　　猕猴桃还可以帮助降低血糖，对糖尿病人有好处，因为在猕猴桃中含有一种铬物质，它能够降血糖，在治疗糖尿病方面有一定的功效。

　　吃些猕猴桃对敏感的肠胃也是有好处的哦，容易腹泻的人不妨经常吃一些猕猴桃，因为它可以应对肠胃不适，缓解腹泻、痢疾等症。

　　经常吃些猕猴桃还可以提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等，而且它和蜂蜜一起食用还能提高视力哦!总之，猕猴桃给我们带来的好处还真不少呢。

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