蒸金针菇的做法很简单，它的营养价值也能很好地保留下来了，是日常家庭做菜的首选哦。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的蒸金针菇做法，欢迎参考。
蒸金针菇食材明细
蒸金针菇做法具体步骤
1.金针菇洗净
2.放入碗里。
3.火腿切片铺在上面。
4.上锅蒸半小时。
5.成品。
小贴士
很简单的蒸菜，健康。
蒸金针菇的食材选购
清蒸金针菇的做法看似简简单单，但是，挑选新鲜清香的金针菇可一点儿也不简单的哦。其中的可是蕴含着很多小技巧，一起来学习吧。
优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色，菌盖中央较边缘稍深，菌柄上浅下深。所以在选购金针菇的时候，要看金针菇的....
蒸金针菇的做法非常的多，而且营养价值也很高，适当食用对身体有很大帮助。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的蒸金针菇做法，欢迎参考。
蒸金针菇食材明细
蒸金针菇做法具体步骤
1.准备食材
2.将鸡蛋打入肉末中
3.放适量的盐和生抽
4.把金针菇平铺在盘中
5.把做好的肉圆放在金针菇上放蒸锅蒸6分钟
6.放上青椒红椒香菜出锅
小贴士
出锅时放点麻油更香。
蒸金针菇的美味做法
材料
金针菇适量、剁椒适量、醋少许、香油适量、小葱适量。
做法
1、金针菇洗净切去尾部，整齐的码放在盘内。
2、剁椒酱加少量醋调成味汁淋在金针菇....
胡萝卜和羊肉都是营养价值很高的食物，搭配一起炖汤喝，对人们的身体健康有很大帮助。以下是92妈妈育儿网整理的胡萝卜炖羊肉做法，赶快学着做一下吧!
胡萝卜炖羊肉食材介绍
胡萝卜炖羊肉的详细步骤
1.热水洗干净羊肉，锅中多放冷水，放入羊肉，三片生姜，大火烧开，铲出羊肉，不要浮末;
2.烧热锅，放入色拉油，生姜煸炒，再放入羊肉煸炒，要小火了，肉表面有焦的就行
3.3、炒出的羊肉放入已经烧开水的砂锅，放入生姜，干辣椒，花椒，盐大火烧开后转小火炖，羊肉差不多熟了就放入滚刀胡萝卜，大火烧开，尝味后关火
4.一开始会有浮末，我捞出了浮末，辣椒煮到后来才有辣味，我中间觉得不够辣又加了六个，结果做出来汤非常辣，还加....
排骨是很美味的食物，它的营养价值丰富，人们经常用来煲汤喝，除此之外，还可以用来干炸。你想了解干炸排骨的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
干炸排骨所需食材
干炸排骨的做法步骤
1.排骨剁成三指长的段，用盐，花椒粉，料酒，腌一小时。
2.加干面粉，拌均，不见干面就好。
3.油锅烧至七，八成热，下排骨，改中小火，炸至酱红色。
4.出锅了。
小贴士
加面粉时不加任何东西，就是腌排骨时的生抽和洗排骨时的水分，炸出来一定酥脆。
味噌炸排骨的做法
材料
里肌肉大排骨2片，葱末5公克，地瓜粉1/2杯，面包粉1杯，味噌3大匙，味醂2大匙，米酒3大匙
做法
1.大排....
田七的营养非常丰富，药用价值非常高，用来炖鸡汤味道鲜美，对降低胆固醇的功效是很大的。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的田七炖鸡汤做法，欢迎参考。
田七炖鸡汤食材明细
田七炖鸡汤做法具体步骤
1.红枣10只。
2.乌鸡肉250克。
3.田七15克。
4.当归1片。
5.姜3片。
6.田七和当归洗净用水泡一个小时。泡过的水不要倒掉!等会一起下瓦锅炖汤!
7.乌鸡肉洗净沥干水备用。
8.一净锅上灶，开大火加水，放两片姜进锅中。
9.待锅中水开后下乌鸡，待水再次烧开后焯5分钟后将乌鸡肉盛出备用。
10.红枣洗净挖去核。
三文鱼具有很多高的营养价值，很多人都喜欢吃新奥尔良口味的烤三文鱼，我们可以学习制作方法，就能在家做好吃的烤三文鱼啦。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的新奥尔良烤三文鱼的做法，不放一起动手试试吧!
新奥尔良烤三文鱼食材准备
新奥尔良烤三文鱼做法步骤
1.三文鱼块洗净。
2.将鱼块放入碗中加入除花生油之外的各种调料。
3.拌匀腌制30分钟。
4.在腌制好的鱼块上刷上一层花生油。
5.在烤架上刷上一层油。
6.放上三文鱼烤制。
7.期间不时地刷些花生油至烤熟为止。
三文鱼的营养价值
1.延年益寿
很多人都知道，世界上最长寿的男人....
牛肉是我们经常吃的食物，它的营养价值很丰富。那么你知道炖牛肉怎么做好吃吗?下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍炖牛肉的做法，希望能帮到你。
炖牛肉所需食材
炖牛肉的做法步骤
1.牛肉洗净。今天买了腿肉，就用了压力锅来做
2.肉切较大的块放入压力锅中，加凉水没过肉1--2厘米
3.待有浮沫时撇掉，一直到水开，要一直撇浮沫，直到撇干净。
4.浮沫撇完，原汤继续煮，这样味道好，汤汁也干净
5.浮沫撇净后加入煮肉料
6.玉米、莲藕、胡萝卜都切块
7.下入锅中
8.加盐和胡椒粉，，压力锅加压煮15分钟
9.15分钟后解压享用吧。
小贴士
猕猴桃橙汁是一款营养价值非常高的美味饮品，每天喝上一杯可以喝掉你的小肚腩，还可美白肌肤，助消化。学习啦92妈妈育儿网给大家分享猕猴桃橙汁的做法，希望大家喜欢。
制作猕猴桃橙汁的食材
制作猕猴桃橙汁的步骤
1.准备好所用食材。
2.将食材去皮，切成小块。
3.将原料放入投料口中。
4.接通电源，打开开关。
5.瞬间榨汁完成，打开出汁口，接出 果汁。另一个口出渣
6.一杯果汁完成
猕猴桃不能和什么一起吃
猕猴桃是一种老少皆宜的水果，家里经常买一些猕猴桃回来吃，既可以给家人补充营养，还是无聊时不错的零食，不过猕猴桃却有一些食用禁忌是我们得注意的，一....
苹果虽然不大且营养价值高，但一个个削起来蛮费事的，不如用榨汁机来做果汁，简单又好喝的苹果汁很受大家的欢迎。学习啦92妈妈育儿网给大家分享苹果汁的做法，希望大家喜欢。
制作苹果汁的食材
制作苹果汁的步骤
1.将苹果削皮备用。
2.将去皮的苹果削成小块，放入榨汁机口。
3.按下开关，将苹果块打成果汁。
4.从取汁口倒出果汁，即可食用。
5.瞧，颜色金黄的苹果汁，健康又营养。
苹果表皮有蜡怎么办
从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实，苹果皮上的蜡主要分成以下三种：
第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡，这....
蚕豆是日常是日常生活中营养丰富的食物。蚕豆的营养价值很高。当然对于很多人来说，日常生活中，很多人都喜欢蚕豆这么营养丰富的食物。那么你知道蚕豆的营养价值吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
蚕豆的营养价值
蚕豆别名夏豆、佛豆、胡豆、罗汉豆等。人们平时吃蚕豆主要是吃青蚕豆，也有煮熟的作为零食的蚕豆。蚕豆的营养和功效有：
1.利湿消肿。蚕豆性味甘平，能益气健脾，利湿消肿，特别适合脾虚腹泻者食用。
2.富含矿物质。富含维生素C、B1、B2,以及钙、铁、磷等矿物质。
3.降低胆固醇。蚕豆皮可以降低胆固醇，促进肠蠕动。
4.预防肠癌。对预防肠癌有一定的作用，还可以延缓动脉硬化。
5.有增强记忆力的作用。
蚕豆的食用功效
