橄榄小丸子的美味简单做法

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橄榄小丸子的美味简单做法

  各种肉丸子是很多地方过年吃年夜饭的必备菜,有很多种类,其中橄榄小丸子做法简单,大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享橄榄小丸子的做法,希望大家喜欢。

  制作橄榄小丸子的食材

  制作橄榄小丸子的步骤

  1.将猪肥瘦肉洗净切成小薄片。

  2.在切好的肉片中加一个鸡蛋。

  3.剁成肉茸。

  4.猪肉茸放入碗内,加入生粉、盐、鸡精、八角粉、米酒。

  5.添入适量清汤,朝一个方向搅,搅到上劲后再加些水,继续搅至感觉肉馅有弹性即可开始做肉丸子了。

  6.用刀尖挑起一坨肉泥,约30克。

  7.放掌心,刮平。

  8.用刀把肉泥刮起。

  9.再将肉压到掌心,用刀把肉泥两头往中间压平。

  10.再用刀把肉泥刮起。(基本成形)

  11.如上两到三次直至刮成如图橄榄形肉丸。

  12.反手将肉丸从刀上取下。

  13.如图轻扣在两个手指间。

  14.将刮好的肉丸子排在刷了食用油的蒸扳上。

  15.入蒸锅大汽蒸5分钟即可。

  16.摆在头碗中的肉丸子,热汽腾腾的。。。大家快点开动吧!

  猪肉不能和什么一起吃

  1、大豆

  从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%-80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。

  2、苍术

  苍术在单独用的时候,可以健脾养胃,而且还能去除身体的湿气。但是猪肉却是帮助人体增加口水分泌,增长湿气,因此它们的效果是相反的,所以万万不能一起煮。

  3、羊肝

  中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。

  4、牛肉

  《饮膳正要》指出”猪肉不可与牛肉同食“。这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,而牛肉则气味甘温,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,不宜同食。

  5、桔梗

  桔梗的味道有点苦,有助于发汗,能够利于咽喉、肺部的呼吸,减少痰的生成。但是猪肉是油腻的,能帮助我们增加痰,所以一起配合起来,根本得不到猪肉的营养。

  6、芫荽

  芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜。芫荽辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。

  

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