英式红茶的简单做法图解步骤

　　在诸多奶茶中，最适合大众饮用的莫过于来自贵族上流社会的英式红茶，做法简单，适合早餐、下午茶或晚餐后聊天时饮用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享英式红茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作英式红茶的食材

　　制作英式红茶的步骤

　　1.水烧至沸腾，烫热所需器皿，隔水加热牛奶，悠然锡兰红茶放入滤网架于茶壶上。

　　2.先以少量开水湿润茶叶，然慢慢地注入开水，一边注入一边稍作停顿。

　　3.用茶匙轻轻搅匀。

　　4.品饮时，茶汤倒入杯中。

　　5.根据自己喜好加糖、牛奶等，轻轻搅匀，享用吧~

　　喝奶茶的好处与坏处

　　好处：好喝便宜主要成分为淀粉，可以适当补充能量

　　缺点：从营养角度来说：珍珠奶茶原料、果粉、珍珠、椰果、果汁、奶茶添加剂、牛奶香粉、龙眼蜂蜜、奶精、天然水果原粉，香精香料这些都是其中成分，一目了然，全部是合成的成分，都是加工食材，也就是对身体多少都有害。

　　从口感来说：奶茶的味道就是香精的味道，其中一点没有有机成分。

　　从价钱来说：成本核算后你买到的奶茶就是珍珠和香精，也就是说您花了3元钱买到的是危害自己身体健康的潜在因子。

　　建议：如果逛街劳累了，可以选择一杯茶或者是现榨的果蔬汁，这是为机体提供能量的良好来源。

　　虽然很多人都比较的喜欢和奶茶，但是也不可以忽略了，它可能存在的一些不利的影响，要是因为这样错误的饮食方式，而给健康造成了危害，那就得不偿失了，所以建议平时和奶茶的时候，我们也要遵守它的饮食原则。

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