日式抹茶咖啡的做法图解步骤

　　抹茶咖啡是一道充盈着日式风情的花式咖啡，做法非常简单，大人孩子基本都喜欢喝这款咖啡。学习啦92妈妈育儿网给大家分享日式抹茶咖啡怎么做好喝，希望大家喜欢。

　　制作日式抹茶咖啡的食材

　　制作日式抹茶咖啡的步骤

　　1.冷藏牛奶，糖水，抹茶准备好

　　2.咖啡机萃取浓缩意大利espresso

　　3.放入冰水中冷却

　　4.抹茶牛奶混合液用打奶泡的形式加热到40度，放入冰水中冷却

　　5.注入放有冰块的杯子中，再倒入冷却的咖啡

　　6.最后倒入打成泡的奶油即可

　　7.成品

　　抹茶的好处

　　(1)饮抹茶明目

　　抹茶含丰富的维他命A原，而维他命A是视觉增敏剂，增敏也就是“明目”。

　　(2)饮抹茶防龋齿

　　氟是人体所需微量元素之一，缺氟就会影响骨脂和牙齿的健康，而抹茶是含氟较多的天然饮料。

　　(3)饮抹茶提神醒脑

　　抹茶含适量的咖啡碱，故有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。

　　(4)饮抹茶补充维生素C

　　维生素C的功用近年来研究了不少，一致认为补充足量的维生素C对防病强身极为有利，抹茶含卡富维生素C，泡抹茶水温不宜过高，这样维生素C不会遭到破坏，故饮抹茶是补充天然维生素C的最佳办法。

　　(5)饮抹茶利尿防结石

　　咖啡因与抹茶碱是抹茶中成份之一，它们能抑制肾小管的再吸收.所以是一种很好的利尿利，既能畅通小便，加强肾脏功能，使肾脏内毒素，及废物尽快排出体外，又可防肾病及结石。

　　(6)饮抹茶改善肠胃功能

　　抹茶含生物碱，是一种天然碱性饮料，能中和酸性食物，保持人体体液的正常酸碱度(略显碱性).加上抹茶中的鞣质具有抑制细菌的作用，咖啡碱又能增强胃液分泌，芳香油还能溶解脂肪，帮助消化，故饮抹茶确有改善肠胄功能的作用。

　　最重要的其实是喝抹茶有很多的好处的，因为抹茶里面是含有非常丰富的维他命，这样的维他命c可以很好的去增加自己视觉上面的功能性，所以就可以起到一个很好的明目效果，对于一些视力不是那么好的人们就可以很好的去改善，并且如果经常去喝抹茶的话还能够补充我们体内所需的维生素c。

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