宝宝健康早餐食谱大全

　　早餐是宝宝的第一餐，对他们来说是非常重要的。那么什么样的早餐才是又美味又健康的呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下宝宝健康早餐食谱吧!

　　宝宝健康早餐食谱介绍

　　营养早餐粥

　　材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。

　　2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。

　　3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!

　　4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。小诀窍如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢!

　　薄饼早餐卷

　　材料水适量，面粉适量，香肠一根，牛奶适量，陈皮适量，牛油适量，鸡蛋一个，腌黄瓜萝卜适量做法1、把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊;

　　2、把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋;

　　3、把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀;

　　4、把牛油放进平底锅，小火加热融化;

　　5、把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎;

　　6、把面饼、煎蛋和其他材料以次放好;

　　7、用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。

　　蛋酥香蕉卷

　　材料：2根香蕉、2个鸡蛋、2包蛋卷、适量面包糠、少许盐、适量白糖。

　　做法：

　　1、准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠。

　　2、再准备适量白糖与少许盐。

　　3、先将蛋卷在包装袋内捏碎。

　　4、再倒入大碗中用蒜臼捣碎。

　　5、磕入鸡蛋。

　　6、加盐、白糖搅拌均匀备用。

　　7、香蕉带皮切段。

　　8、然后剥去皮。

　　9、裹上一层蛋卷液，再裹上一层面包糠，依次做好所有的香蕉段，锅内倒油烧至6成热，轻轻下入香蕉段炸至两面金黄。

　　10、用漏勺捞出沥油，再用吸油纸吸去油份即可。

　　水果燕麦牛奶

　　用料：

　　即食燕麦片 2大匙

　　鲜奶 1杯

　　苹果 1/4个

　　香蕉 1/2根

　　葡萄干 若干

　　做法：

　　1.燕麦片用半杯热开水冲泡

　　2.香蕉去皮，切片，苹果切丁

　　3.鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了

孕期哪些不良行为对于宝宝健康有伤害

孕期哪些不良行为对于宝宝健康有伤害，这是很多人在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于孕期保健常识有个深入的了解，清楚孕期所应该注意到的事项，并积极做好对应的护理措施，有助于宝宝健康发育，在此建议家长朋友务必要在早期的时候及早了解一下孕期不应该做哪些方面的事情。

孕期哪些不良行为对于宝宝健康有伤害

一 怕妈妈干重活 重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。

二 怕妈妈心情不舒畅 如果准妈妈长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。

三 怕妈妈滥用药物 许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内 ，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。

四 怕妈妈吸烟 准妈妈如果抽烟，烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。

五 怕妈妈酗酒 准妈妈如果喝酒，酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。

六 怕妈妈玩宠物 准妈妈如果经常玩狗、猫等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。

七 怕妈妈接受X线检查 由于X线的“电离作用”和“生物效应”，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。

八 怕妈妈生病 准妈妈一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。

九 怕妈妈不按时做产前检查 孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。

十 怕妈妈性生活不节制 孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染。

中药调理生的宝宝健康吗？要注意什么？

　　中药调理在许多家庭中被广泛应用于婴幼儿的保健和疾病预防。然而，对于中药调理生的宝宝是否存在危害，人们的看法存在分歧。那么，中药调理生的宝宝健康吗？要注意什么？本文将从科学角度探讨中药调理对生的宝宝可能产生的潜在危害。

　　一、中药调理生的宝宝健康吗？

　　中药中含有众多的草药成分，其中一部分可能对婴幼儿的生长发育产生不良影响。婴幼儿的肝脏和肾脏功能尚未完全发育成熟，对药物代谢的能力较差，因此容易受到药物的影响。如果使用不当或者草药成分中含有某些有害成分，可能会对宝宝的健康造成危害。

　　每个宝宝的体质和健康状况是不同的，对药物的反应也会存在差异。有些宝宝可能对某些中药成分过敏或者不耐受，而其他宝宝可能受益于中药调理。因此，在使用中药之前，应先进行全面的健康评估，包括过敏史、体质等方面的调查，以避免潜在的风险。

　　二、要注意什么？

　　许多家长往往将中药和西药同时使用，以期获得更好的治疗效果。然而，中药和西药之间存在相互作用的可能性。某些中药成分可能影响西药的药效，导致药物治疗效果减弱或者产生不良反应。因此，在给宝宝使用中药时，应特别注意与同时进行的西药治疗的相互作用。

　　在选择中药制剂时，应注意其质量和安全性。目前市场上存在很多质量参差不齐的中药产品，其中包括一些含有有害成分或者质量不合格的产品。因此，在给宝宝使用中药时，应选择符合规范的产品，并确保从可靠的渠道购买。

　　综上所述，中药调理生的宝宝存在潜在的危害。虽然中药在一定程度上有助于促进婴幼儿的健康，但仍需要谨慎使用。在给宝宝使用中药之前，家长应充分了解宝宝的健康状况、草药成分的作用和副作用，并且选择高质量的中药产品。此外，在使用中药时应注意与西药的相互作用，以及密切监测宝宝的身体反应。最重要的是，如果出现任何不适或者不良反应，及时停止使用中药并咨询医生的建议。保护宝宝的健康永远是最重要的。

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