4周岁宝宝营养早餐食谱

　　四周岁的孩子平常吃的几乎跟我们成年人差别不大了。那么早餐呢?属于他们的营养早餐又有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!

　　4周岁宝宝营养早餐食谱介绍

　　虾仁蛋饺

　　虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克、蒜苗、淀粉、姜、葱适量

　　做法：

　　1、虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好;鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状;

　　2、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼;煨好的虾

　　仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可食用。

　　土豆火腿早餐饼

　　用料：

　　土豆 一个

　　香肠 一根

　　胡萝卜 半根

　　小香芹 一小把

　　面粉

　　盐

　　做法：

　　1.胡萝卜、香芹和香肠切小粒备用

　　2.土豆洗净切片，放锅里面蒸熟

　　3.压成土豆泥

　　4.把胡萝卜、香芹和香肠粒放入土豆泥搅拌均匀

　　5.再加入适量面粉和盐，和成比较软的土豆面团

　　6.手上抹一些油，取鸡蛋大小的土豆面团揉圆，再按扁

　　7.锅中抹少许的油，锅热后放入土豆饼，小火慢煎

　　8.翻面，煎至金黄即可出锅

　　早餐肠粉

　　材料：糯米粉120克、澄粉25克、猪肉馅1碗、鸡蛋3个、色拉油适量、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、淀粉适量、大蒜适量、水380克、小葱适量。

　　做法：

　　1、大蒜五六瓣剁碎。

　　2、淀粉两小勺(很小的勺)，加一小碗水，加入生抽和蚝油适量，搅拌均匀。自己把握咸度，我本来称量过，当时没记下来，现在忘了，自己尝一下最保险。

　　3、热锅凉油放入蒜米，小火爆香，至蒜米呈金黄色时，加入步骤2的芡汁，大火煮开至晶莹剔透即可。

　　4、蒸粉皮(三人份)。将所有材料混合搅拌均匀。

　　5、所有材料和工具准备好(肉馅加少量料酒和生抽码味)。

　　6、平底盘刷薄油，放少量肉馅，舀两勺粉浆、半个鸡蛋，适量葱花。

　　7、放入开水锅中蒸三分钟，至粉皮鼓起大泡即可。

　　8、用刮板从一头把粉皮铲起，边铲边卷，最后切段装盘。

　　营养早餐面

　　材料：虾子面50克、白菜心2颗、xo酱2茶匙。

　　做法：

　　1、面煮熟面和菜一起煮熟。

　　2、面盛出。

　　3、码上白菜。

　　4、放上XO酱即可。

4周岁宝宝眼睛有点红反复发烧怎么治疗

可能是呼吸道感染引起宝宝出现反复发热、眼睛发红的症状，应该及时的做血常规的检查，以明确诊断。如果有细菌感染，应该使用抗生素类药物治疗，体温高于38.5度，应及时的使用解热镇痛的药物，反复低热，可以物理降温。

4周岁宝宝眼睛有点红反复发烧怎么治疗

孩子发热期间可能会出现全身乏力、口渴等症状，应该要保证孩子充足的睡眠时间，以帮助体力的恢复。应该让孩子大量的饮水，以保证体内水分充足。给孩子吃一些高维生素、高热量、高蛋白的食物，一定要让孩子多休息，不要过于的劳累。

4周岁宝宝，反复咳嗽老不好，应该怎么办

家长可以多给孩子喝一些温水，适当调整孩子的饮食习惯，同时需要随时监测孩子的身体情况，必要时，在医生指导下口服止咳药物，同时就医针对导致咳嗽的病因进行治疗。孩子咳嗽反反复复，一直不好的原因可能是肺炎支原体感染所致。也有可能是肺结核所引起的。

4周岁宝宝，反复咳嗽老不好，应该怎么办

建议家长平时应该勤开窗多通风，促进室内空气的流通，保证室内整洁。平时需要根据天气的变化情况适当的给孩子增减衣物，避免孩子出现着凉而加重咳嗽，当室内环境比较干燥时，可以在房间的角落里放一盆清水，或者使用加湿器，以维持室内的湿度。

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