身为家长就算你再不愿意,你都得起床帮孩子做早餐,因为早餐对他们来说非常的重要。那么3到4岁的小宝宝早餐应该吃些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
3到4岁宝宝早餐食谱介绍
鲜肉小馄饨
用料:
猪肉馅 50g
馄饨皮 15张
紫菜 2g
小葱 1棵
生抽 5ml
高汤 300ml
油 适量
淀粉 少许
盐 少许
做法:
1.猪肉馅放入碗中,加入生抽、淀粉、盐、少许油,用筷子顺着一个方向搅拌上劲,紫菜泡入水中清洗干净,小葱洗净切碎
2.取一张馄饨皮,用一只筷子抹上少许肉馅
3.用筷子将馄饨皮用往里收紧
4.依次将 所有的馄饨皮都包成馄饨
5.锅中放入高汤和紫菜煮开,加少许盐调味后盛入碗中备用
6.锅中再接足量清水烧开,下馄饨,水沸腾后加入少许冷水,等再次沸腾馄饨煮熟后浮在水面上即可捞出,盛入紫菜汤碗中,撒上少许葱花即可
奶香馒头脆块
用料:
馒头2个
黄油20克
白糖1汤匙
做法:
1.剩馒头切小块。
2.黄油融化成液体状(可以用微波炉加热,也可以隔水加热)。
3.让每块馒头均匀裹上黄油。
4.放入微波炉,中火加热至表面略焦(具体加热时间视微波炉的功率而定,我家的800W,我用了3分钟)。
5.取出馒头块后,趁热撒上一层白糖,拌匀即可。
土豆火腿早餐饼
用料:
土豆 一个
香肠 一根
胡萝卜 半根
小香芹 一小把
面粉
盐
做法:
1.胡萝卜、香芹和香肠切小粒备用
2.土豆洗净切片,放锅里面蒸熟
3.压成土豆泥
4.把胡萝卜、香芹和香肠粒放入土豆泥搅拌均匀
5.再加入适量面粉和盐,和成比较软的土豆面团
6.手上抹一些油,取鸡蛋大小的土豆面团揉圆,再按扁
7.锅中抹少许的油,锅热后放入土豆饼,小火慢煎
8.翻面,煎至金黄即可出锅
水果燕麦牛奶
用料:
即食燕麦片 2大匙
鲜奶 1杯
苹果 1/4个
香蕉 1/2根
葡萄干 若干
做法:
1.燕麦片用半杯热开水冲泡
2.香蕉去皮,切片,苹果切丁
3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了
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