4岁小孩早餐吃什么有利成长
家里有4岁小孩的,做的早餐就不能马虎,家长要认真学习简单的做法,给孩子做营养美味的早餐吃,这样有利于孩子的成长。以下是92妈妈育儿网整理的4岁小孩早餐的做法,欢迎阅读。
4岁小孩早餐的做法一:牛肉蛋花粥
·主料·
大米|150g
卤牛肉|150g
生菜|100g
·辅料·
盐|适量
鸡蛋|2个
黑胡椒|1调味匙
食用油|1茶匙
鸡精|半调味匙
·做法·
1. 卤牛肉切粒,生菜洗净切丝。
2. 米淘净,加入一勺油,拌匀。加入清水,米和水按1比6的比例。用电炖盅或电饭锅煮一锅粥,可以晚上预约,第二天早上就好了。
3. 煮好的粥倒入锅内,煮开。
4. 加入牛肉、生菜,最后淋入鸡蛋液,搅拌均匀,略煮一会儿。
5. 最后加入盐、黑胡椒、鸡....