生活当中为了我们的身体健康，我们需要经常给身体排排毒，那么排毒养颜的茶有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的排毒养颜茶配方，希望大家喜欢。

　　排毒养颜茶有哪些

　　1、黑糖姜茶，排毒养颜，跟生理痛说再见

　　女人可以在月经期间煮来喝茶，这有利于经血排出体外，减少小腹疼痛及不舒服感，黑糖姜茶是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的 毛病，黑糖姜茶坚持喝效果是很不错的。不过，黑糖姜茶里所用的姜，最好用比较老的老姜，黑糖也不可以放太多，加入二到三茶匙的黑糖，煮个15钟就可以了。

　　2、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿，排毒养颜

　　这是一款排毒养颜效果很好的茶，是以药草调配而成的，鼠尾草具有排毒功效，而杜松及玫瑰可以缓解水肿，喝的时候可加一点冰糖，女人坚持喝可以排毒养颜。

　　3、普洱菊花茶，排毒养颜，适合各种体质

　　普洱菊花茶排毒效果也是很不错的。普洱茶没有咖啡因，所以不用害怕喝了之后会影响睡眠，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮可以调节，菊花以杭菊最为佳，这种茶适合各种体质的人饮用。

　　4、枸杞红枣茶，排毒养颜最佳茶饮

　　女人吃红枣可以补血养气，具有排毒养颜的作用，对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶效果是比较好的。

　　5、玫瑰普洱茶，减脂良方，排毒养颜

　　这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。

　　总的来说，通过喝排毒养颜茶的方式，不仅能够帮助人们排除体内的毒素而达到变美的效果，其还能够帮助减肥的人们成功的减掉身体上的脂肪，从而让自己的体重尽快的减下来，而远离肥胖所带来的困扰。

　　排毒养颜茶的功效

　　美肤

　　经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，美肤茶能够解决你的问题。

　　配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

　　功效：此配方可对痘痘、色斑、暗疮、肤色不均等有效果。

　　实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到排毒养颜的功效。

　　以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

　　醒神

　　面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。

　　配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等。

　　功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。

　　另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

　　防辐射

　　OL每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

　　配方：酸枣仁，白菊花，等。

　　功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

　　喝杯排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。

　　配方：芦荟、甘草、莲子心、花茶等。

　　功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。

　　同时增强身体自然排毒机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。

　　工作环境中，总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的二手烟，赶快喝杯清除尼古丁茶，给你的身体排毒。

　　配方：百合、佩兰、荷叶、桑叶等。

　　功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。

　　排毒养颜茶

　　干菊花茶

　　把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟!

　　柠檬茶

　　将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。

　　这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。

　　玫瑰花茶

　　准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够滋润养颜。

　　罗汉果茶

　　罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身。

自制排毒祛痘面膜

　　想要排毒祛痘，不用花大家去，在家里就可以做到，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的排毒祛痘面膜，希望大家喜欢。

　　排毒祛痘面膜

　　牛奶芦荟蜂蜜面膜

　　材料：牛奶20ML，芦荟汁数滴，蜂蜜1滴

　　制法：将材料放入容器中和匀;将干面膜纸置入容器中，充分浸湿;洗净脸后，面膜纸敷脸15-30分钟后取下面膜。

　　功效：可以既祛痘又美白，而且制作工艺简单适合懒人，经济实惠。

　　芦荟面膜

　　材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜

　　制法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

　　功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

　　胡萝卜面膜

　　材料：鲜胡萝卜500克，面粉5克

　　制法：取鲜胡萝卜洗净，捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

　　功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

　　补充：若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

　　香蕉排毒面膜

　　材料：香蕉1根，植物芝士1匙

　　制法：香蕉去皮备用;将芝士和香蕉放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。将面膜均匀涂抹在脸上。10分钟后用温水洗净。

　　功效：清除面部多余油脂，使脸部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛细孔中的污垢及毒素，防止痤疮产生，让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。

　　补充：此面膜亦可制成体膜，涂抹在身体的痤疮患处，同样有美肤效果。

　　白菜叶面膜

　　材料：大白菜叶3个，酒瓶1个

　　制法：采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净;将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状;将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

　　功效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

　　红豆泥排毒面膜

　　材料：红豆100克，清水少许

　　制法：红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂;将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。将面膜均匀涂抹于脸部，敷15分钟左右后，用温水洗净。

　　功效：具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。

　　补充：天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。

　　番茄草莓面膜

　　材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个

　　制法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

　　功效：茄莓面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　　金盏花祛痘面膜

　　材料：干金盏花2大匙，原味奶酪1小片，柠檬汁5滴

　　制法：将干金盏花、柠檬汁、原味奶酪放到搅拌器中，充分搅拌均匀，待用。洗完脸后，用面膜刷将本款面膜涂在面部，避开眼、唇部肌肤。用手轻轻按摩，约15分钟后，用温水洗净即可。

　　功效：有效去除老废角质，温和祛痘，使肌肤润泽、光滑。金盏花可消炎降火，借着奶酪去老化角质的特性，金盏花更能深层祛痘，对于初发的痘痘特别有效。长期坚持使用还能控制痘痘复发。

　　补充：本款面膜如果一次没有用完，须用玻璃器皿密封，放入冰箱冷藏，并尽快用完。

　　中药排毒祛痘面膜

　　第一：绿豆牛奶面膜

　　材料：绿豆、牛奶

　　做法：将绿豆晒干之后研磨成为粉末，然后和牛奶混合一起，成为粘稠状之后涂抹在脸上，也可以通过面膜纸来涂抹，大约十五分钟之后就可去取下面膜，然后用清水冲洗干净就可以了。

　　功效：老中医告诉我们，绿豆具有很好的清除肌肤中隐藏毒素的作用，除此之外还能够有效的舒缓肌肤。日常生活中如果脸上出现了痘痘，那么使用这种绿豆牛奶面膜具有很好的缓解作用。另外，使用这种面膜不仅能够治疗痘痘，同时还具有淡化痘疤的功效。

　　第二：芦荟面膜

　　材料：新鲜的芦荟叶片、蜂蜜

　　做法：将芦荟洗干净之后切成小片，然后放入锅中加入清水大约小火熬煮十五分钟;去除渣滓，在药液之中加入适量的蜂蜜服用。也可也将新鲜的芦荟叶片涂抹在出现痘痘的部位，每天进行一次，能够很好的缓解脸上出现痘痘的情况。

　　功效：芦荟是一种很好的治疗痘痘的中药材，具有很好的排毒养颜的作用，除此之外还具有抗菌消炎的作用，日常使用对于身体非常的有好处。

　　第三：胡萝卜面膜

　　材料：新鲜的胡萝卜、面粉

　　做法：将胡萝卜洗干净之后搅碎，然后加入适量的面粉搅拌均匀，最后成为黏糊状的时候涂抹在脸上，十分钟之后清洗干净，每隔一天进行一次。

　　功效：这种中药面膜方法不仅能够很好的治疗痘痘的情况，同时还具有抵抗皱纹、淡化色斑以及延缓衰老的作用。胡萝卜在日常生活中的使用方法非常的多，除了可以和面粉一起使用之外可以直接涂抹在脸上，另外也可以将胡萝卜汁进行洗脸，也可以作为一种日常的食材服用。所以说，胡萝卜全身都是宝，千万不能够错过。

　　第四：杏仁美白祛痘面膜

　　材料：鸡蛋清、杏仁

　　做法：将杏仁去皮之后捣碎，随后加入适量的鸡蛋清，搅拌后涂抹在脸上，大约20分钟之后就可以清洗干净。

　　功效：这道方法具有很好的滋养肌肤的作用，不仅能够令肌肤越来越白嫩、光滑，同时还具有除粉刺以及淡化黑斑的作用，对于很多爱美女性来说非常的有效。不过需要注意的是，这道中药面膜方法对于肌肤的滋养作用虽然好，但是不能够经常做，否则也会对皮肤造成伤害的。

　　第五：香蕉橄榄面膜

　　材料：新鲜的香蕉、橄榄油

　　做法：将香蕉去皮之后捣烂，随后加入少量的橄榄油;搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约十分钟之后清洗干净，建议每周使用两三次就可以了，千万不能够贪多。

　　功效：这种面膜非常的适合在气候干燥的时候使用，例如春季以及冬季。因为橄榄油具有很好的滋补肌肤的作用，而香蕉中含有的成分则是能够令皮肤更加的紧绷有弹性。除此之外，这种方子对于预防痘痘也有很好的疗效。

　　第六：柳叶去痘印面膜

　　材料：新鲜的柳叶、苹果醋

　　做法：将新鲜的绿叶却成细碎之后加上适量的苹果醋，搅拌均匀之后放入冰箱中，每天搅拌均匀一次，然后一周之后将渣滓去除，最后使用干净的棉签蘸上药液涂抹在痘印的位置，能够很好的淡化痘印。

　　功效：这种面膜能够很好的淡化痘印，这主要是由于绿叶中含有一种水杨酸，这种物质在和我们的肌肤接触之后能够起到祛斑的作用。

自制排毒祛痘养颜果汁

　　排毒祛痘，如何排毒祛痘呢?排毒祛痘吃什么好呢?哪些果蔬汁有助排毒祛痘呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的排毒祛痘的果蔬汁，希望大家喜欢。

　　5款能排毒去痘的果蔬汁

　　第一款：芹菜、香蕉

　　制作方法：1.将芹菜洗净，切成小段。2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

　　第二款：西瓜、菠菜

　　制作方法：1.菠萝去皮，去核切成小块。2.西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打。3.将菠菜洗净，切成小段。4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

　　第三款：芒果、柚子

　　制作方法：1.将芒果去皮，去核，切成小块。2.将柚子去皮，切成小块。3.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

　　第四款：苹果、胡萝卜、蜂蜜

　　制作方法：1.将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。2.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。

　　第五款：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷

　　制作方法：1.将黄瓜切成小块。2.将黄瓜、豆浆、薄荷，一同打碎搅拌后即可。

　　排毒蔬菜汁

　　白菜汁

　　东北人认为白菜为百菜之首，吃白菜对促进身体健康具有很大的帮助，由其是可帮助排出体内的自由基。可以有的防止血清的胆固醇的沉积，起到一个排毒养颜的功效等等。

　　白菜200g，胡萝卜50g，苹果50g。

　　做法：先将白菜切碎，胡萝卜，苹果分别榨成汁，早晚各喝一杯。排毒又养颜，还可增强人体的白细胞的杀菌力。

　　高丽菜汁

　　高丽菜含有丰富的钾，铁，钙，同时还具有维持水盐平衡的能力，夏季多喝能平衡电解质，起到预防中暑的作用。再者高丽菜对现代人高发的高血压，血液过浓等问题具有很好的防治作用。胡萝卜中的胡萝卜，花青素，对促进人体的新陈代谢，补充维生素具有很大的腹胀。同时苹果是百果之王，吃苹果医生远离我。因此将高丽菜，胡萝卜，苹果一起做成果蔬汁的话，排毒养颜又促健康。

　　高丽菜200，胡萝卜，苹果各200g。

　　做法：先将胡萝卜，苹果各榨成汁，然后将高丽菜撕碎，也榨成汁。再高丽菜汁，苹果汁，胡萝卜汁放在一起，味道甜甜的，很好喝。

　　胡萝卜汁

　　胡萝卜的养生功效自然是不必多说的，由其是对于熬夜一族来说经常吃点胡萝卜能改善整个机体的健康，减少熬夜对肝脏，对皮肤的伤害，同时还能增强人的食欲，提高身体的抵抗力。

　　胡萝卜200g，苹果200g。

　　做法：只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁就可了。家里如果有腹泻的宝宝的话，也可用这道胡萝卜苹果汁，辅助治疗。

　　菠菜橙子汁

　　菠菜含有丰富的三价铁，维生素 B1，多吃可起到一个补血，预防恶性贫血等问题。而橙子含有丰富的维生素C，可排毒，美容。

　　菠菜：100g，橙子200g

　　菠菜用果蔬汁榨成汁，橙子可用挤出汁，可以适当加点冰糖。夏季多喝菠菜橙子汁还能防治夏季高发的皮肤病荨麻疹。

　　黄瓜汁

　　黄瓜含有丰富的维生素C，可起到美容排毒，利尿，强心，缓解暑热的问题。

　　黄瓜一条，柠檬30g，胡萝卜2000g，柳丁半个。

　　分别把黄瓜，柠檬，胡萝卜，柳丁分别弄成汁。以胡萝卜汁为底，分别加入柳丁汁，柠檬汁，最后加入黄瓜汁。

　　西红柿汁

　　西红柿含有丰富的维生素C，柠檬酸，苹果酸，多吃可促进新陈代谢，促进消化，有助于排出身体的毒素。

　　西红柿两个，芹菜50g

　　做法：将西红柿汁和芹菜汁均匀的搅拌在一起，加入适当的冰糖。

　　其实将果蔬做成汁不仅有助于消化，同时还能保持其营养风味，是一个不错的选择，当然了对于肠胃功能不是很好的人，最好先用开水焯一下，在喝更有利于健康。

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