胃病养生食疗食谱

　　患有胃病的人应该吃些什么食物来帮助调理对身体会比较有好处呢？胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于胃病养生食疗食谱，一起来看看怎么做吧!

　　胃病养生食疗食谱1：红糖山药泥

　　材料

　　山药1根，红汤1大勺

　　做法

　　1、山药清洗干净，去皮，切块。

　　2、装在碗里，上蒸锅蒸20分钟。

　　3、蒸熟后，用勺压成泥，或者直接上多功能搅拌机搅成泥。

　　4、红糖烧成糖浆，浇在山药泥上即可。

　　小贴士

　　山药配南瓜，养胃降血糖的绝佳搭配，而且不需要再加糖。

　　胃病养生食疗食谱2：栗子红薯排骨汤

　　材料

　　3-4人份：栗子：400克(去壳)红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗

　　做法

　　1. 排骨洗净，切块，汆水捞起待用;

　　2. 栗子去壳去衣;红薯去皮，切大块;

　　3. 红枣洗净拍扁去核;

　　4. 煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。

　　小贴士

　　补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。

　　胃病养生食疗食谱3：无花果茶

　　材料

　　【食材】无花果8-10个，清水半锅

　　【煮具】电子瓦铛 1.8升的

　　做法

　　1、无花果直接加清水开大火煲。

　　2、煮开后改小火，总用时4小时。

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