6岁宝宝食谱

　　你家的孩子几岁了呢?平常你会做什么美食他们吃呢?接下来学习啦92妈妈育儿网要介绍的是适合六岁小孩的食谱，希望对你有用。

　　6岁宝宝食谱介绍

　　鸡肝芦笋木耳炒饭

　　原料：黑木耳(干)、芦笋、鸡肝、料酒、熟米饭、生抽、食用油

　　步骤：

　　黑木耳提前泡发，然后切小片备用。

　　芦笋取嫩头，然后切滚刀块备用。

　　鸡肝清水充分泡洗干净，然后切小块后加料酒煸炒断生去腥。

　　加热平底锅，加入适量食用油，倒入米饭小火慢慢炒匀直至米饭基本粒粒分明。然后倒入黑木耳、莴笋和鸡肝翻炒。快出锅前倒入适量生抽调味，然后关火用余温再翻炒片刻即可出锅。

　　西红柿猪肝面

　　原料：西红柿、猪肝、面条、姜

　　步骤：

　　西红柿洗净，用热水浸泡后去皮。

　　猪肝在清水里浸泡半小时以上，去除血水。

　　猪肝切薄片，入锅开水焯一下，滴入几滴料酒去腥。

　　起锅，滴几滴橄榄油，放入两片姜片，倒入番茄、猪肝泥翻炒。

　　加水烧开后，加入面条，大功告成!

　　甜豆炒虾贝

　　食 材

　　鲜贝、荷兰豆

　　做法步骤

　　1. 鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿，放入姜丝拌匀;

　　2. 豌豆洗净，将豌豆焯水，捞出沥干;

　　3. 锅烧热放油，油温热的时候倒入腌制好的鲜贝，滑炒开;

　　4. 加入少许料酒炒匀，炒至百色，倒入烫过的豌豆粒;

　　5. 加少许盐，快速翻炒均匀后，倒入少许调好的水淀粉，勾芡即可出锅。

　　蚝油扒鲜菇

　　材料：鲜蘑菇150克，鲜金针菇100克，红椒丝3克，盐、油、味精、蚝油、白糖、色拉油各适量。

　　做法：

　　1、将蘑菇洗净，切成两半，金针菇择洗切段，同放入沸水中灼烫一下。

　　2、锅放置火上，放入油、蘑菇、金针菇煮熟，用盐、味精、蚝油、白糖、色拉油来调味，装盘，放上红椒丝点缀即可。

6岁宝宝肚子疼呕吐是怎么回事

六岁大的孩子出现肚子疼呕吐的情况，通常说明是肠胃出现的问题，可能是饮食不当，吃了不干净的食物，肠道功能紊乱或者是急性肠胃炎而引发。

对于孩子出现肚子疼呕吐来说，可以到医院就诊，配合医生完善检查，明确病因，进行对症治疗。

6岁宝宝肚子疼呕吐是怎么回事

要调整孩子的饮食结构，帮助孩子养成良好的饮食习惯，给孩子吃一些比较容易消化的食物吃一些，富含膳食纤维的食物，还要给孩子多喝一些水，忌生冷油腻的食物。

注意孩子腹部的保暖，不要着凉，养成良好的卫生习惯，不吃过期和不干净的食物。

6岁宝宝肚子疼呕吐拉稀怎么办

六岁大的宝宝如果出现肚子疼，伴有呕吐拉稀的情况，家长要及时带宝宝去正规医院相关科室就诊，遵医嘱进行检查，以便明确病因，针对病因配合医生来进行治疗。

宝宝出现肚子疼呕吐拉稀的情况，有可能是感染了轮状病毒，也有可能是饮食不当，吃了一些不干净的食物，腹部着凉等原因引起。

6岁宝宝肚子疼呕吐拉稀怎么办

期间要注意少量多次的给宝宝喝一些水，这些清淡易消化的流质或半流质食物，不要一次性给宝宝吃的太多。

生活中要帮助孩子养成良好的饮食习惯和卫生，饭前便后勤洗手，不吃不干净的食物和过期的食物，还要做好日常保暖，避免腹部着凉。

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