三岁半孩子食谱

　　3岁半宝宝的消化能力仍不太完善，而且由于生长较快，热量和营养素需要量较高，在为宝宝安排每天饮食时要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3岁半宝宝食谱及做法大全的内容，希望大家喜欢。

　　3岁半宝宝食谱▏芋头蒸肉

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：猪里脊肉100克，芋头120克，蒸肉粉15克，生抽适量，白糖2小匙

　　做法：

　　1.里脊肉切丁，加入生抽、白糖腌20～30分钟后裹上蒸肉粉;芋头洗净切丁。

　　2.将芋头、腌好的里脊肉放进碗里，蒸约20～40分钟即可。

　　温馨小提示：芋头含有丰富的纤维质，对促进肠道蠕动有很大的帮助。

　　3岁半宝宝食谱▏绿豆芽炒肉丝

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：瘦猪肉、绿豆芽各50克，植物油适量，水淀粉、盐各少许，葱末和姜末1小匙

　　做法：

　　1.将绿豆芽洗净，用温水泡20分钟后捞出沥干;瘦猪肉切细丝，加盐腌一下。

　　2.油锅烧热，放入肉丝划散，炒至半熟，加绿豆芽和葱末、姜末煸炒3分钟，加盐调味，即可。

　　轻松做：炒绿豆芽应用热锅快炒，以防维生素C被破坏;可加点醋，使蛋白质迅速凝固。

　　温馨小提示：绿豆在发芽的过程中，维生素C增加很多，可达绿豆原含量的7倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。多吃绿豆芽，可防止宝宝因缺乏维生素A而引起的夜盲、缺乏维生素B2而引起的舌疮口炎及缺乏维生素C引起的坏血病等。

　　3岁半宝宝食谱▏肉末豆角

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：肉末、豆角各50克，植物油少许，葱末和姜末1小匙，盐、料酒各适量

　　做法：

　　1.豆角洗净后，切碎。

　　2.肉末加盐、料酒、葱末、姜末搅拌均匀。

　　3.起油锅烧热后，下入肉末炒散，然后加入切碎的豆角，煸炒几下后，加少许水焖煮一会儿，加盐调味，即可。

　　轻松做：豆角务必炒透，除了味道会更好，更重要的是消除生豆角中的血球凝集素和溶血素两种有毒物质。

　　温馨小提示：豆角，也就是常说的豇豆。它有健脾和胃的作用，还能补肾益气调理身体。多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。

三岁半孩子低烧咳嗽第五天不见好

宝宝长时间的处在发热状态并伴有咳嗽的症状时，需要引起重视，可以带宝宝到正规的医院就诊，看一下是否是因为上呼吸道感染所导致的症状，可以做听诊检查，看一下肺部有没有出现其他的异常，如果宝宝是因为感冒的原因所导致的症状，可以在医生的指导下给宝宝选择感冒的药物来进行治疗。

三岁半孩子低烧咳嗽第五天不见好

这期间需要让宝宝好好的休息，保证足够的睡眠时间，多鼓励宝宝喝一些温开水，多注意排尿，对身体都有一定的好处。在生活当中天气比较好时，可以多带孩子外出多晒太阳，多参加运动锻炼，这样能够提高身体的抵抗力和免疫力。

三岁半孩子37度算发烧吗

小儿腋下温度超过37.4度算是发热，37度不算发热，但是体温在临界值需要密切关注体温变化。

小儿哭闹、吃奶、运动、穿盖过多都会暂时影响体温，测量体温时要在平静状态下进行。

如果幼儿精神状态良好可暂时观察，如果发热伴随咳嗽、腹泻、呕吐等症状要及时就医。

三岁半孩子37度算发烧吗

幼儿发热多由于感染引起的，比如细菌感染或者病毒感染，建议日常生活中适度运动增强体质，疾病高发季节少去人员密集的公众场所。

发热期间要做好护理，体温低于38.5度可暂物理降温，物理降温的方式包括冷敷额头、使用温热的毛巾擦拭身体等等，不宜采用酒精擦拭身体。

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