3岁小孩能不能吃巧克力

　　宝宝几岁可以吃巧克力呢?营养专家提醒，3岁以下孩子最好不要吃巧克力。3岁以下孩子为什么不能吃巧克力?吃巧克力有哪些危害呢?学习啦92妈妈育儿网来详细讲解。

　　宝宝多大可以吃巧克力

　　巧克力一直被认为是一种高营养食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到补充营养的作用，反而会使身体造成不必要的损害。

　　正常情况下，一般8岁以下儿童不宜多吃，3岁以下儿童不能吃巧克力。

　　小宝宝吃巧克力的10大危害

　　危害1：营养结构不协调

　　巧克力是一种高热量食品，但其中脂肪含量偏高，宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等，在巧克力中含量均较低。这种比例不符合宝宝生长发育的营养需求，使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养。

　　危害2：产生饱腹感

　　巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被宝宝消化吸收，吃后宝宝就不想吃饭。巧克力的特殊口味会使味觉敏感度下降，当宝宝再吃一般的食物时就会感到淡而无味，引起食欲减退。

　　危害3：影响食欲

　　巧克力对于宝宝来说是很有诱惑力的食品，如果宝宝饭前吃了过量的巧克力，会产生饱腹感，使饥饿水平下降，引发厌食。到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下，可过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

　　危害4：影响消化吸收

　　食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

　　危害5：诱发腹痛

　　巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并使肠道气体增多而导致腹痛。

　　危害6：刺激神经

　　巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，它和巧克力咖啡因有共同作用，会使宝宝神经系统兴奋，使宝宝不愿入睡、哭闹不安，睡眠不安稳。而且对儿童脑血管和心脏也有一定不良影响。因此，宝宝不要吃大量巧克力。

　　危害7：对牙齿不好

　　巧克力粘性大，又很甜，多吃巧克力还会发生蛀牙，临睡前吃极易形成龋齿，所以宝宝吃巧克力一定要少吃，吃完喂水，也不影响宝宝长牙。

　　危害8：影响骨骼生长

　　巧克力含有一定的草酸，它能干扰机体对钙的吸收，影响宝宝骨骼生长。

　　危害9：容易引发鼻出血

　　巧克力是高热量的食物，吃多了回转变成脂肪聚集在体内，而且巧克力中还有咖啡因，容易增加血管的流量，使脂肪在血管中聚集。特别是在冬天吃的话，天气寒冷干燥，宝宝会很容易上火。

　　危害10：过量食用会发胖

　　巧克力中含有大量的糖以及脂肪，过量食用巧克力会摄入大量的糖，在体内会转化成为脂肪，想不胖都难。为了宝宝有个好身材，还是合理控制一下宝宝吃巧克力吧。

3岁小孩被蚊子咬后会起水泡怎么回事

孩子被蚊虫叮咬后，皮肤上起小水泡的现象是比较普遍的，这是蚊子叮咬后经常会遇到的，不需要太过担心。

蚊虫叮咬后，皮肤出现红肿瘙痒的症状，可以适当的给宝宝涂抹一些治疗蚊虫叮咬的花露水或者用芦荟来涂抹患处。

3岁小孩被蚊子咬后会起水泡怎么回事

日常生活中要做好防蚊的工作，晚上睡觉时最好使用蚊帐，居室内有蚊虫的话，要做好灭虫工作，平时多给宝宝洗澡，勤换衣服，做好个人卫生，避免带宝宝去蚊虫多的地方。

蚊虫叮咬后，宝宝的皮肤可能会出现瘙痒情况，要避免让宝宝用手去抓挠，以免抓破引起感染。

3岁小孩咳嗽流鼻涕属于风寒还是风热

宝宝出现咳嗽，流清鼻涕的情况，有可能是风寒感冒，如果宝宝流的是黄鼻涕，多半是风热感冒了，自己不好区分的话，还要积极的听取医生的建议。

宝宝如果咳嗽，流鼻涕情况不是很严重，可以让宝宝在家里好好的休息，多给宝宝喝水。

3岁小孩咳嗽流鼻涕属于风寒还是风热

感冒期间避免宝宝进行剧烈的运动，房间内还要保持通风良好，温湿度适宜，避免粉尘过多，加重宝宝的不适症状。

咳嗽时可以适当的给宝宝吃一些梨子，柚子来缓解一下，及时给宝宝擦干净鼻涕，平时生活中还要多引导宝宝运动锻炼，多加强饮食营养来增强抵抗力。

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