10岁小孩春季长高食谱

　　孩子的身高取决于父母的遗传，但按科学的方法抚育孩子，也可以增加孩子的身高。春季是长高的黄金期，饮食一定要丰富，多样，保证营养吸收及钙质的补充，为孩子长高提供营养基础。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐10岁小孩春季长高食谱的内容，希望大家喜欢。

　　10岁小孩春季长高食谱▏西红柿炒鸡蛋

　　食材：300g西红柿、3个鸡蛋、适量油、适量盐、适量白糖

　　做法：

　　1)西红柿2个

　　2)鸡蛋3枚

　　3)西红柿洗净，去皮切成块。

　　4)鸡蛋磕入碗中打散。锅中放油，油热放入鸡蛋液，将鸡蛋炒熟备用。

　　5)锅中放油。

　　6)油热放入西红柿翻炒。

　　7)将西红柿炒出汤汁，放入鸡蛋、盐、白糖翻炒均匀即可。

　　10岁小孩春季长高食谱▏翡翠头菜卷

　　食材：1颗卷心菜、200g肉馅、1小勺生抽、1/2小勺盐、2小勺花生油、1/2小勺麻油、适量葱、适量姜

　　做法：

　　1)准备材料

　　2)在卷心菜根部切一刀

　　3)将叶子一片片摘下，将白色的硬根去掉，然后清洗干净备用

　　4)胡萝卜去皮，削成条、然后整形备用，葱姜切末备用

　　5)肉馅里加入一大勺水、1小勺生抽、半小勺盐、半小勺麻油和2小勺花生油，拌打均匀后腌制15分钟

　　6)然后加入葱姜拌匀

　　7)锅中水烧开，水中加1小勺盐和几滴油，将卷心菜放入水中汆烫至软

　　8)然后捞出过凉水

　　9)取一片叶子沥干水分，将调好的肉馅放在叶子一端10)像包春卷一样包起来11)用胡萝卜扎紧12)做好的菜卷放在盘子里13)开水锅上锅蒸15分钟即可

　　10岁小孩春季长高食谱▏枸杞玉米五彩羹

　　食材：10g枸杞子、20g甜豌豆、50g菠萝丁、15g胡萝卜、200g鲜玉米粒、适量糖

　　做法：

　　1)将枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干净。

　　2)锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟

　　3)再放入燕麦片煮开

　　4)再放入枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟

　　5)出锅时，放入菠萝粒

　　10岁小孩春季长高食谱▏蛋酥香蕉卷

　　食材：2根香蕉、2个鸡蛋、2包蛋卷、适量面包糠、少许盐、适量白糖

　　做法：

　　1)准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠

　　2)再准备适量白糖与少许盐

　　3)先将蛋卷在包装袋内捏碎

　　4)再倒入大碗中用蒜臼捣碎

　　5)磕入鸡蛋

　　6)加盐、白糖搅拌均匀备用

　　7)香蕉带皮切段

　　8)然后剥去皮

　　9)裹上一层蛋卷液

　　10)再裹上一层面包糠

　　11)依次做好所有的香蕉段

　　12)锅内倒油烧至6成热

　　13)轻轻下入香蕉段

　　14)炸至两面金黄

　　15)用漏勺捞出沥油16)再用吸油纸吸去油份即可。

10岁小孩子尿床是怎么回事

10岁宝宝还会尿床，首先需要考虑是由于神经系统器质性病变、继发于尿路感染所造成的，例如膀胱炎、下尿路梗阻等。如果儿童不仅夜间会尿床，白天也会有尿频、尿急的现象，同时也并没有任何明显的气质性疾病，那属于是原发性遗尿。

10岁小孩子尿床是怎么回事

治疗遗尿症，家长可以通过饮食调整，同时配合行为疗法来改善遗尿现象。例如让孩子在尿尿过程中采取中断联系，让宝宝学习如何憋尿、定时训练排尿。另外，如果宝宝有存在器质性疾病，那应当要采取针对性治疗，通过正规治疗和训练，减少尿床的次数。

10岁小孩子发低烧要不要吃退烧药

小孩子发低烧，可先观察，暂时不用药物治疗，要及时采取物理的方法帮助孩子退烧，比如用温水洗澡，热毛巾擦拭全身，冷毛巾敷额头或者贴退热贴等，适当的减少衣物帮助身体散热，并且要用温度计观察体温的变化，如果持续低烧要及时就医，在医生的指导下根据具体病因对症治疗。

10岁小孩子发低烧要不要吃退烧药

日常生活中，在发现宝宝身体出现发烧现象时，不要盲目给宝宝吃退烧药，要及时给宝宝补充水分，并且要用温度计测量具体体温。如果温度超过38.5摄氏度，可在医生的指导下给宝宝吃些退烧药，帮助身体散热，并积极查找原发病，针对原发病进行治疗。

推荐阅读：

1. 10岁小孩子尿床是怎么回事
2. 10岁小孩子发低烧要不要吃退烧药
3. 10岁小孩子嘴巴臭是为什么
4. 10岁小孩可不可以打新冠疫苗
5. 10岁小孩甲亢是什么原因