10岁

10岁这个年级说自己有喜欢的对象其实一般情况下都不用太过于担心，因为在这个年级喜欢对方一般会很单纯的喜欢，而家长帮助孩子掌控好度，不要影响生活学习就行了。

10岁谈恋爱吗

这个不做绝对的定论，可以恋爱，但是10岁的恋爱希望是纯洁的，在一起做最要好的朋友，共同努力学习进步。不可以恋爱是怕影响学习耽误你今后的人生，在这个年级还是单纯的朋友感情比什么都宝贵。

可以恋爱：

但是不能越过爱的禁区，不能偷尝禁果，有些幸福的事要到18岁之后才能做，现在最好的方式是两个人以好朋友的关系互相关爱着对方，快乐的相处。

不可以谈恋爱：

你早恋非常早，影响学习和生活。有的小学生错误地认为“只要两人志同道合，不会影响学习”或是“相互促进学习”。但从医学角度上讲，早恋者往往以恋爱�....

　　8至10岁的儿童正需要补充营养的阶段，所以早餐要吃得营养，家长们可以通过食谱学习做法，每天做给儿童吃。以下是92妈妈育儿网整理的儿童营养早餐食谱，欢迎阅读。

　　儿童营养早餐食谱一：香煎玉米饼

　　原料：

　　粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油

　　做法：

　　1. 新鲜的粘玉米，脱粒，放开水中焯熟，用凉水过凉，加糖后搅拌均匀。

　　2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉，搅拌均匀。

　　3. 平锅放油，最好能覆盖上锅底烧热，放入调制好的玉米粒压实。

　　4. 上面放煮好的毛豆粒压实，大火转小火煎至金黄色，出锅，切块即可。

　　儿童营养早餐食谱二：虾皮鸡蛋饼

　　食材：面粉100g,青椒15g，虾皮10g，鸡蛋56g，牛奶100ml，食油适量，盐适量

　　做法：

　　1.青椒洗�....

　　考虑10岁孩子的饮食健康，那么家长们要怎么合理安排儿童的饮食呢?怎么才能做到营养、安全双收呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的内容，希望大家喜欢。

　　儿童营养食谱之早餐篇

　　1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率，以免家长们担惊受怕。水煮鸡蛋，口感鲜嫩且清淡，是儿童最佳的早餐之一。

　　2、全麦面包。儿童应该多吃些面食，摄取丰富的碳水化合物，补充能量、体力。全麦面包不仅碳水化合物充足，而且还有丰富的膳食纤维，能够促进消化，缓解小儿便秘问题。

　　儿童营养食谱之午餐篇

　　1、西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高，水分充足，有促进儿童皮肤微循环�....

　　十岁的小孩是身体正在高速发育的阶段，那么这时候它们适合吃些什么食物呢?有什么食物是比较适合它们的呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!

　　10岁宝宝食谱及做法介绍

　　10岁儿童营养食谱之爆香腰花

　　材料：猪腰2个;植物油、盐、料酒、酱油、姜片各适量

　　做法：

　　1)猪腰洗净，横面剖开，除去腰臊，表面切十字刀，然后切片;用沸水焯至微卷捞出，放凉水中冲去浮沫。

　　2)锅置火上，倒适量植物油，加姜片爆香;然后用大火爆炒腰花，加料酒、酱油继续大火翻炒3分钟，最后加盐调味，即可。

　　10岁儿童营养食谱之蚝油鲜菇

　　材料：鲜菇1250克、蚝油0.5汤匙、酱油3茶匙;料酒、湿淀粉、精盐各3茶匙;味精1.5茶匙、清汤半杯、 胡椒粉1茶匙

　　做法：

　　1)鲜菇洗净，捞出控净�....

　　十岁的这个年纪，正是身高发育的大好时期，所以这个时候要尽量的给孩子吃多点补钙类的美食。下面欢迎阅读学习啦92妈妈育儿网为你收集整理的10岁孩子长高的食谱内容，希望对你有用。

　　10岁儿童长高食谱介绍

　　食谱一：鸡蛋黄粉粥

　　新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。

　　食谱二：猪肝鸡蛋

　　新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋 制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿�....

　　西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。所以接下来要介绍的这款西葫芦夹心饼非常的适合给十岁左右的孩子当早餐，下面一起来看看吧。

　　十岁小孩的早餐成品图

　　孩子的身高取决于父母的遗传，但按科学的方法抚育孩子，也可以增加孩子的身高。春季是长高的黄金期，饮食一定要丰富，多样，保证营养吸收及钙质的补充，为孩子长高提供营养基础。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐10岁小孩春季长高食谱的内容，希望大家喜欢。

　　10岁小孩春季长高食谱▏西红柿炒鸡蛋

　　食材：300g西红柿、3个鸡蛋、适量油、适量盐、适量白糖

　　做法：

　　1)西红柿2个

　　2)鸡蛋3枚

　　3)西红柿洗净，去皮切成块。

　　4)鸡蛋磕入碗中打散。锅中放油，油热放入鸡蛋液，将鸡蛋炒熟备用。

　　5)锅中放油。

　　6)油热放入西红柿翻炒。

　　7)将西红柿炒出汤汁，放入鸡蛋、盐、白糖翻炒均匀即可。

　　10岁小孩春季长高食谱▏翡翠头菜卷

　　食材：1颗卷心菜、200g肉馅、1小�....

　　初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐10岁孩子春季长高食谱的内容，希望大家喜欢。

　　10岁孩子春季长高食谱▏红烩牛肉膏

　　原料：牛肉糜150克，猪肉糜150克，洋葱半个，鸡蛋2只，番茄沙司25克。

　　制作方法：

　　1、牛肉糜与猪肉糜拌在一起，加入鸡蛋、黄酒、淀粉调匀，上蒸笼蒸30分钟，蒸熟后切块。

　　2、洋葱切丝，放油煸炒爆香，加入番茄沙司。

　　3、将蒸好的肉块与爆香的番茄沙司拌匀，稍勾芡后起锅。

　　特色说明：

　　牛肉含丰富的蛋白质、锌、铁、磷等多种矿物质，营养价值很高;洋葱能健胃杀菌，可提高孩子在春季里的抗病能力。这道菜色泽红亮，味道鲜美，肉质嫩滑，很适合宝宝的口味。

　　10岁孩子�....