2岁9个月宝宝食谱大全及做法大全

　　2岁以上的宝宝正处在身长发育期，每天要有足够的营养摄入，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁9个月宝宝食谱大全及做法大全的内容，希望大家喜欢。

　　2岁9个月宝宝食谱▏绿豆地瓜糖水

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许

　　做法：

　　1.绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。

　　2.将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。

　　温馨小提示：地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，还有大量的纤维素，可以提高宝宝的免疫力，防止便秘。

　　2岁9个月宝宝食谱▏小排骨黄豆汤

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：排骨100克，鲜黄豆60克，姜1片，盐、香油各适量

　　做法：

　　1.排骨洗净焯去血水;黄豆冲洗后，泡10分钟。

　　2.排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开，然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，淋入香油即可。

　　轻松做：还可以在汤内加一些黄豆芽，味道也会很不错。

　　温馨小提示：排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原，可为宝宝提供丰富钙质。

　　2岁9个月宝宝食谱▏金针菇豆腐汤

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：嫩豆腐、瘦肉各50克，金针菇100克，植物油适量，姜末、生抽、香油、盐、日本面豉各少许

　　做法：

　　1.用水调开面豉，调成糊状;豆腐洗净，切块;金针菇洗净后，拦腰切段;瘦肉洗净，切丝。

　　2.油锅烧热，下入姜末炒香后，将肉丝炒散，再放入金针菇略炒，然后加适量水和面豉糊，调匀煮开后下入豆腐块，煮开后，加入生抽和盐调味，淋上香油，即可。

　　温馨小提示：金针菇营养价值较高，含有18种氨基酸、糖、脂肪、蛋白质、多种维生素和矿物质，特别是富含赖氨酸和精氨酸。常食可促进宝宝健康生长。

　　2岁9个月宝宝食谱▏野菜珍珠丸子

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：荠菜、猪肉末、糯米各50克，葱末、姜末各1小匙，料酒适量，虾米、盐、老抽各少许

　　做法：

　　1.糯米淘洗干净后，浸泡2个小时，沥干水分。

　　2.荠菜洗净，剁碎;虾米用温水泡过洗净后剁碎。

　　3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后，滴入老抽、料酒以及盐拌均匀。

　　4.将拌好的肉搓做成一个个丸子，然后沾满糯米，放到滚水蒸锅内，用大火蒸25～30分钟，即可。

　　温馨小提示：与人工栽培的蔬菜相比，野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生素、纤维素。它能止血，还能利水消肿。

2岁9个月宝宝发烧怎么办

最近天气变化频繁，气温忽冷忽热，很多年龄比较小的宝宝感冒发烧了。宝宝发烧后会出现精神萎靡、食欲不振的情况，让家长看着非常担心。有的家长发现宝宝发烧之后，就会慌了手脚，不知道该怎么给宝宝处理。那么，2岁9个月宝宝发烧怎么办?

2岁9个月宝宝发烧怎么办

1. 泡澡。有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

2. 补充液体。当发高烧时的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。

3. 退热贴、冰袋。退热贴和冰袋的作用原理相同，区别是退热贴没有冰袋那么冰冷。如果家长选择用冰袋，应挑选小点的冰块，用毛巾包裹住再放在宝宝的额头上，注意6个月以下的宝宝不能使用冰袋，会冻伤皮肤，可以使用退热贴，其中含有的成分相对安全，适合各个年龄段的宝宝使用。

4. 温水帮助擦浴。宝宝的衣服解开，用毛巾放在温水里面浸湿后，用毛巾在宝宝身体上面擦拭，可以促进皮下毛细血管的张开，利于热气排出体外，同时留在皮肤上面的水蒸发的时候可以带走一定的热量，有助于降温。有些家长用酒精擦拭，但是要注意是否会过敏，宝宝皮肤较能是否可以承受。

宝宝急性发烧怎么办

1、首先家长们一定要搞清楚一个概念，发烧并不是一种疾病，是一种防御性的生理反应，只是疾病的一种表现形式。因此，想要解决发烧这一病症，就要先找到引起发烧的病因。如果宝宝出现了急性发烧症状，那么家长要先用温度计测量一下宝宝的体温，只要宝宝腋下的体温超过了37.5度，就能确定为发烧。要在宝宝静止状态下测量体温才准确。

2、一般来说急性扁桃体炎比较容易引起宝宝患上急性发烧的症状，如果宝宝出现高烧的症状，如果有条件的话应该尽快就医，如果不能及时就医，应给宝宝吃一些退烧药。同时采取一些物理降温的方式帮助宝宝降温。

3、还有，如果孩子的循环良好，温度不太高，可以用冷敷的办法进行降温，比如头部冷敷，方法是将毛巾用凉水浸湿以后，敷在孩子的前额部，每5-10分钟更换一次，也可以将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

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