2岁9个月宝宝食谱大全与做法

　　2岁以上的宝宝正处在身长发育期，每天要有足够的营养摄入，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁9个月宝宝食谱大全与做法的内容，希望大家喜欢。

　　2岁9个月宝宝食谱▏素什锦

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：鲜蘑菇、熟冬笋、豆腐干各50克，土豆物油1大匙，生抽1小匙，高汤50克，白糖、香油、水淀粉各少许

　　做法：

　　1.将鲜蘑菇洗净后，撕成小块;豆腐干切成片;土豆洗净去皮、切片;胡萝卜洗净切片;木耳洗净撕成小块;青豆洗过，用温水泡一下。

　　2.起油锅烧熟后，烧至八成热时，下入处理过的菜，煸炒至五成熟时，加入生抽、白糖翻炒几下，再加入高汤煮2分钟左右，用水淀粉勾芡，淋上香油，即可。

　　温馨小提示：以蘑菇、冬笋等为主要原料的素什锦富含矿物质、纤维素和维生素A、铁、锌，品质细腻，口感纯正，营养均衡，让宝宝能得到其生长发育所需的各种营养.

　　2岁9个月宝宝食谱▏豆腐肉团

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：粳米50克，油豆腐20克，白糖少许，生抽2小匙，香油少许，黑芝麻20克，醋1小匙，盐少许

　　做法：

　　1.粳米淘洗干净后，加水浸泡30分钟，然后放入电饭锅内煮至将熟时，拌入醋、白糖和盐，然后再煮一会儿。

　　2.油豆腐用开水烫过后，再用白糖、生抽、香油和水拌均匀，放在锅内，大火煮6分钟，取出，对切成三角形。

　　3.黑芝麻下入干净炒锅不加油炒香后，撒入米饭内，再将混有芝麻的米饭塞进油豆泡里，即可。

　　温馨小提示：豆腐以及豆制品都是适合宝宝吃的低脂、低热、高蛋白的好食物。而油豆腐中的蛋白质含量更高于豆腐，丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质。另外豆腐制品还可以作为肥胖宝宝的减肥食品。

　　2岁9个月宝宝食谱▏胡萝卜炒肉丝

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：胡萝卜500克，香菜1根，瘦猪肉250克，水淀粉25克，植物油适量，盐、葱末、姜末、酱油、醋、料酒、香油各少许

　　做法：

　　1.胡萝卜洗净去皮切丝，香菜洗净切小段。

　　2.猪肉剔去筋，切成细丝，加水淀粉、盐上浆，用热锅温油划散捞出。

　　3.油锅烧热，放葱末、姜末炝锅后，倒入胡萝卜丝炒到断生，再加肉丝搅拌均匀，加酱油、盐、醋、黄酒、炒熟后加香油和香菜，再翻炒几下出锅即可。

　　轻松做：胡萝卜丝可以用擦丝器来擦，但注意丝不要太粗太长。

　　2岁9个月宝宝食谱▏绿豆芽炒肉丝

　　适用宝宝：2岁起

　　材料：瘦猪肉、绿豆芽各50克，植物油适量，水淀粉、盐各少许，葱末和姜末1小匙

　　做法：

　　1.将绿豆芽洗净，用温水泡20分钟后捞出沥干;瘦猪肉切细丝，加盐腌一下。

　　2.油锅烧热，放入肉丝划散，炒至半熟，加绿豆芽和葱末、姜末煸炒3分钟，加盐调味，即可。

　　轻松做：炒绿豆芽应用热锅快炒，以防维生素C被破坏;可加点醋，使蛋白质迅速凝固。

2岁9个月宝宝发烧怎么办

最近天气变化频繁，气温忽冷忽热，很多年龄比较小的宝宝感冒发烧了。宝宝发烧后会出现精神萎靡、食欲不振的情况，让家长看着非常担心。有的家长发现宝宝发烧之后，就会慌了手脚，不知道该怎么给宝宝处理。那么，2岁9个月宝宝发烧怎么办?

2岁9个月宝宝发烧怎么办

1. 泡澡。有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

2. 补充液体。当发高烧时的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。

3. 退热贴、冰袋。退热贴和冰袋的作用原理相同，区别是退热贴没有冰袋那么冰冷。如果家长选择用冰袋，应挑选小点的冰块，用毛巾包裹住再放在宝宝的额头上，注意6个月以下的宝宝不能使用冰袋，会冻伤皮肤，可以使用退热贴，其中含有的成分相对安全，适合各个年龄段的宝宝使用。

4. 温水帮助擦浴。宝宝的衣服解开，用毛巾放在温水里面浸湿后，用毛巾在宝宝身体上面擦拭，可以促进皮下毛细血管的张开，利于热气排出体外，同时留在皮肤上面的水蒸发的时候可以带走一定的热量，有助于降温。有些家长用酒精擦拭，但是要注意是否会过敏，宝宝皮肤较能是否可以承受。

宝宝急性发烧怎么办

1、首先家长们一定要搞清楚一个概念，发烧并不是一种疾病，是一种防御性的生理反应，只是疾病的一种表现形式。因此，想要解决发烧这一病症，就要先找到引起发烧的病因。如果宝宝出现了急性发烧症状，那么家长要先用温度计测量一下宝宝的体温，只要宝宝腋下的体温超过了37.5度，就能确定为发烧。要在宝宝静止状态下测量体温才准确。

2、一般来说急性扁桃体炎比较容易引起宝宝患上急性发烧的症状，如果宝宝出现高烧的症状，如果有条件的话应该尽快就医，如果不能及时就医，应给宝宝吃一些退烧药。同时采取一些物理降温的方式帮助宝宝降温。

3、还有，如果孩子的循环良好，温度不太高，可以用冷敷的办法进行降温，比如头部冷敷，方法是将毛巾用凉水浸湿以后，敷在孩子的前额部，每5-10分钟更换一次，也可以将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

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