八岁孩子早餐食谱大全

　　孩子长大了，对口味也变得挑剔了。能为孩子做一份美味的营养早餐是家长的心愿。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐八岁孩子早餐食谱大全的内容，希望大家喜欢。

　　八岁孩子早餐食谱▏儿童吐司卡通早餐

　　材料：高筋面粉250克、发酵粉4克、鸡蛋1个、盐3克、牛奶145克、白糖25克、黄油30克、奶酪芝士4克、生菜2片、火腿4片、巧克力酱适量。

　　做法：

　　1、把除黄油外，全部主料放面包机的搅拌桶里面。

　　2、选择IMIX程序开始搅拌。

　　3、一个程序结束后，就可以加室温软化的黄油。继续选择IMIX程序搅拌。

　　4、当面团揉到用手可以撑开不容易破裂的大片薄膜即可。

　　5、选择酸奶发酵模式，我设定了一个小时。

　　6、一个小时后面团发至两倍以上大即可。

　　7、揉面排气，将面团分割成三份，中间室温发酵15分钟。

　　8、把面团擀成牛舌饼状。

　　9、卷起来。

　　10、放入吐司模中进行第二次发酵。

　　11、发至8分满。

　　12、盖上吐司盒的盖子。

　　13、烤箱预热190度，将吐司盒放在倒数第一层，190度烤30分钟。

　　14、烤好后放凉切片，用模具压出猫咪图案。

　　15、压好的样子。

　　16、奶酪也压出图案。

　　17、放上奶酪片。

　　18、再放生菜片。

　　19、放火腿片。

　　20、最后盖上另外一片，用巧克力酱和番茄酱画出猫咪的图案。装盘。

　　八岁孩子早餐食谱▏方位营养早餐改良版

　　材料：桃李花生味三明治2片(全麦面包也可)、雨润小香肠两根、小番茄4个、鸡蛋一个、生菜一片、牛奶。

　　做法：

　　1、热锅，下一点点油，把香肠放进去煎一小下，热透即可，放旁边。

　　2、在锅里找一个角落，撒一点点盐，打个鸡蛋过去，放一点点水在锅里，以防香肠煎糊也能让水蒸气快速把蛋蒸熟。定型之后不用管它让它自生自灭。

　　3、坐等三分钟。

　　4、关火，把番茄放进去，让切开的小番茄都趴锅里，盖盖子，焖一会，不用理它。

　　5、把面包放面包机里，烤面包的过程用奶锅热一杯牛奶，面包好了牛奶也好了，再把锅里那一堆捞出来就OK了，总共耗时4分半钟。最后再花30秒给他们摆个造型，全方位营养早餐改良版出炉。

　　八岁孩子早餐食谱▏超简单营养早餐火腿西多士

　　材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量。

　　做法：

　　1、准备材料。

　　2、吐司切去片。

　　3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。

　　4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。

　　5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。

　　6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。

　　7、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。

　　8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。

八岁孩子经常呕吐是什么原因引起的

引起儿童出现反复呕吐的原因有很多。轮状病毒感染会导致儿童一天出现十数次的水样或蛋花样腹泻，但在一周内可以自行痊愈，属于常见的胃肠传染性疾病。同时着凉或感冒也会引起间断性的腹泻，一般1~2天就会有效缓解。

八岁孩子经常呕吐是什么原因引起的

在儿童出现反复腹泻后，家长首先需要给孩子进行水分的补充，避免出现脱水症状。同时可以带孩子到医院进行胃肠检查，能够及时判断病因，选择是否进行抗病毒或抗感染治疗。在治疗期间，建议孩子的饮食以清淡为主，可以选择半流质或流质食物进行进食，能够减轻胃肠压力。

儿童食谱7岁一8岁（七八岁孩子营养早餐食谱及做法）

七八岁的儿童正在长身体的时候，吃早餐都是要有营养的，不会做早餐的父母，现在互联网发达的社会，父母可以通过在网上学习各种早餐如何去做的，给家里的儿童做各种好吃的早餐。早上在吃早餐时必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。那么七八岁的儿童早餐应该吃些什么，这样食物对孩子比较好呢，今天我推荐一些七八岁儿童营养早餐食谱。

第一道早餐：肉末菜粥

食材准备：大米、葱、姜、盐、小白菜、肉沫、酱油

肉末菜粥的做法：

第一步：将米淘洗干净，放锅里加水500克，旺火烧开，文火煮成粥。

第二步：将油菜切碎，猪肉剁成肉末。将植物油倒入炒锅烧热，然后将肉末放入锅里炒散，再加入葱姜末、酱油、盐炒匀，最后放入切碎的油菜末再炒几下取出。

第三步：将炒好的油菜肉末放入煮好的米粥内，调匀即可。

第二道早餐：豆沙包

食材准备：大米、葱、姜、盐、小白菜、肉沫、酱油

肉末菜粥的做法：

第一步：酵母加入清水中化开

第二步：加入200g面粉、白糖、泡打粉，活成团，无需揉到光滑，活成团即可，盖保鲜膜温暖处发酵2-3倍大

第三步：发酵好的面加入50g面粉，揉成团后盖保鲜膜松弛10分钟，继续揉，再松弛，直到揉到面团表面光滑为止，盖保鲜膜松弛20分钟

第四步：松弛好的面团分割成9个面剂，面剂擀成大约半厘米厚的面皮，中间放上红豆馅；

第五步：像包子一样包好，收口处掐紧并冲下，整圆；

第六步：笼屉上铺上一层拧干了的湿布，包好的包子排入笼屉内，每个包子之间需要有间隔，盖上锅盖发酵至原来的1倍大；

第七步：大火蒸锅转中火蒸10分钟，关火后焖2分钟再开盖即可

第三道早餐：皮蛋瘦肉粥

食材准备：瘦肉、皮蛋2个 、粳米、姜、香葱

肉末菜粥的做法：

第一步：皮蛋剥壳，每个切成等量的8瓣备用。

第二步：大米洗净拌入少量油，生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。

第三步：猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。

第四步：将肉切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油。

第五步：将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟。

第六步：放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后，再继续煮几分钟即熄火，食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可。

第四道早餐：薄饼早餐卷

食材准备：水，面粉，牛奶，陈皮，鸡蛋，腌黄瓜、萝卜

肉末菜粥的做法：

第一步：把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊;

第二步：把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋;

第三步：把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀;

第四步：把牛油放进平底锅里，小火加热融化;

第五步：把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎;

第六步：把面饼、煎蛋和其他材料依次放好，用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。

第五道早餐：葱油拌面

食材准备：青葱、葵花油、酱油l、糖、面酱组合、细面条、葱油酱

肉末菜粥的做法：

第一步：葱洗淨，彻底沥干水再风干后切小段状，葱白葱绿分开备用

第二步：锅中热油，开小火，放入大料（香叶、八角、花椒），炸出香味后捞出

第三步：锅中继续下入葱段，熬葱油。熬葱油的时候，先下入葱白，等葱白微黄时再下入葱叶，若一起下入，葱叶容易糊，而葱白还未炸好。

第四步：葱段炸黄后，捞出，碗中倒入老抽、生抽、食盐、白砂糖，加入葱油

第五步：锅中烧水，水开后下入面条，煮熟后放入调好料的碗中

第六步：将面条和调料拌匀，让调料均匀地挂满面条，然后放入一些葱花点缀，开吃

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