3岁宝宝科学的食谱

　　随着年龄的增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但他们肠胃消化能力还相对较弱，因此，食物制作上一定要注意软、烂、碎，以适应宝宝的消化能力。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3岁宝宝科学的食谱的内容，希望大家喜欢。

　　3岁宝宝科学的食谱▏黄瓜色拉

　　营养分析：色泽鲜艳，爽口不腻，味美可口。可以增进宝宝食欲，补充维生素。

　　制作方法：

　　1、将葡萄干洗净，用温水泡软;黄瓜去皮，涂少许盐、切成小片;

　　2、西红柿用开水烫下，去皮。去籽，切成小片;

　　3、橘子去皮。去核切碎;

　　4.、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成

　　3岁宝宝科学的食谱▏鱼肉糊

　　营养分析：含有丰富的维生素A、D和蛋白质，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质。

　　制作方法：

　　1、将鱼肉洗净后，切成2厘米大小的小块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。

　　2、除去骨刺和皮，净鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即可。

　　3岁宝宝科学的食谱▏炒素什锦

　　材料

　　水发香菇、番茄、黄瓜片、胡萝卜片、竹笋、西蓝花、荸荠、莴笋各40克。

　　调料

　　姜末、盐、水淀粉、植物油、鸡汤各适量。

　　做法：

　　[1]水发香菇洗净，去蒂，切片;番茄洗净，切块;西蓝花洗净，掰小朵;竹笋洗净，切段;荸荠、莴笋分别洗净，削成球状。

　　[2]香菇片、胡萝卜片、西蓝花、荸荠、莴笋分别焯烫，捞出沥水。

　　[3]热油爆香姜末，放材料和鸡汤炖熟，水淀粉勾芡，加盐即可。

　　3岁宝宝科学的食谱▏烩豌豆

　　材料

　　鸭蛋、豌豆各100克。

　　调料

　　盐、葱、高汤、水淀粉、植物油各适量。

　　做法：

　　[1]将鸭蛋取蛋黄，打散，入油锅炒成块;豌豆洗净，焯熟，沥水;葱洗净，切末。

　　[2]锅置火上，加少许植物油，烧热后下入蛋黄块，略煸几下，放入高汤、豌豆、葱末，小火煮沸后，放入水淀粉用中火将汤汁煨浓，加盐调味即可。

3岁宝宝喝水用的不锈钢杯子是304好还是316好？

病友提问：

我最近打算给我家3岁宝宝重新买个保温水杯，市面上有很多不同材质的杯子，都挑花了眼，想着不锈钢材质的也挺好，就打算入手一个试试看，发现有两种材质，一种是304，另一种是316的，请问给宝宝喝水用的选哪一个好呢？

健康顾问解答：

3岁宝宝喝水用的不锈钢杯子304和316的都还好，304不锈钢是一种常见的不锈钢材质，具有出色的抗腐蚀性和耐用性，而316不锈钢是一种高级别的不锈钢，更加抗腐蚀，这都是食品级材质，对于宝宝的健康而言都是安全的选择，不锈钢杯子可以确保饮水的安全，而不会释放有害物质。

虽然304和316不锈钢在不锈钢杯子中都是可行的选择，但它们之间仍存在一些区别，这些区别通常不会对一般使用者产生显著影响，但在特定情况下可能会有所考虑，以下是304和316两者的比较：

1、耐腐蚀性

316不锈钢相对于304来说，更具耐腐蚀性，这意味着它在长时间暴露在酸性或盐性环境中的情况下，如食盐或酸性食物，可能会更耐用，然而，在正常的饮水情况下，304和316都足够耐用，因此对于宝宝来说，两者都是安全的选择。

2、价格差异

316不锈钢通常比304不锈钢更昂贵，这是因为316不锈钢的生产过程更复杂，含有更多的镍和其他合金，虽然价格不是唯一的考虑因素，但在购买不锈钢杯子时，价格差异可能需要被考虑。

3、耐高温和耐低温性能

316不锈钢相对于304不锈钢在高温和低温环境中表现更好，如果你希望在杯子中放入非常热或非常冷的液体，316不锈钢可能更适，然而，在通常的饮水温度范围内，304和316都可以胜任。

4、清洁和维护

304和316不锈钢都容易清洁和维护，它们不容易生锈或腐蚀，可以在洗碗机中清洗，这对于父母来说是一个重要的考虑因素，因为它使不锈钢杯子容易保持清洁和卫生。

综上，价格、耐腐蚀性和耐温性等因素可能会影响家长的选择，但无论选择哪种材质，都应确保杯子是高质量的、不会释放有害物质的不锈钢，这将确保宝宝的健康和安全。

3岁宝宝发烧肚子疼是怎么回事

孩子出现发烧伴有腹痛的现象，考虑是出现了急性肠胃炎的可能性大一些，要及时带孩子去医院就诊，查明病因，配合医生做对症治疗。

孩子的年龄较小，肠胃功能比较弱，如果出现着凉或者饮食不当，吃了不干净的食物，可能会引起急性肠胃炎的发生。

3岁宝宝发烧肚子疼是怎么回事

期间注意让孩子多卧床休息，多给孩子喝一些温开水，吃一些清淡易消化的流质或半流质食物，要少量多次的给孩子饮食，不要一次性吃的太多，忌生冷刺激性食物。

平时要注意孩子的饮食卫生，生熟食品要分开，饭前便后要洗手，避免吃一些不干净的食物和过期的食品。

推荐阅读：

1. 3岁宝宝喝水用的不锈钢杯子是304好还是316好？
2. 3岁宝宝发烧肚子疼是怎么回事
3. 3岁宝宝眼睛有红血丝怎么回事
4. 3岁宝宝肚子疼是怎么回事
5. 3岁宝宝肚子疼呕吐拉稀怎么办