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3个月宝宝辅食食谱大全及做法

　　三个月婴儿添加什么辅食?三个月的宝宝一般可以吃一些果蔬汁之类的辅食了，妈妈可以选择从果蔬汁方面入手。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐3个月宝宝辅食食谱大全及做法的内容，希望大家喜欢。

　　3个月宝宝辅食食谱▏苹果汁

　　原料：苹果半个

　　制法：将苹果削去皮和核;用擦菜板擦出丝;用干净纱布包住苹果丝挤出汁。

　　注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。

　　3个月宝宝辅食食谱▏草莓汁

　　原料：草莓3-4个水1勺

　　制法：将草莓洗净;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。

　　注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。

　　3个月宝宝辅食食谱▏猕猴桃汁

　　原料：猕猴桃半个水1勺

　　制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。

　　3个月宝宝辅食食谱▏枣汁

　　原料：红枣10-20枚

　　制法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净;捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟;将碗内红枣汁倒入小杯。

　　3个月宝宝辅食食谱▏番茄汁

　　原料：番茄半个

　　制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

　　注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

　　3个月宝宝辅食食谱▏胡萝卜汁

　　原料：胡萝卜1根

　　制法：胡萝卜洗净，切小块;放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。

　　注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

3个月宝宝爱哭闹怎么回事

像是这种三个月的宝宝爱哭闹，一般都是因为在身体内，有不舒服的感觉才会哭闹，这个时候最好家长带着孩子去医院检查一下微量元素找好原因，然后在对症治疗，在平时可以给孩子吃一点骨头汤，它的钙含量比较高，能够给孩子补充营养。

3个月宝宝爱哭闹怎么回事

在平时的生活中，也要多注意孩子的一举一动，看孩子有没有不舒服的地方，尤其是在孩子睡觉的时候，也尽量给孩子一个比较安静的环境，在白天的时候，要让室内保持空气流动和清新的状态，妈妈可以多抱着孩子，让孩子有安全感就不会哭闹。

很多种原因都会导致宝宝吵瞌睡，比如说外界的一些不良反应，如睡眠环境过于吵闹，影响宝宝的睡眠，或是宝宝自身的身体不舒服，如大小便后未及时处理，穿着尿不湿不适感，或是有肠痉挛等疾病。

3个月宝宝吵瞌睡怎么办

建议家长要及时的筛查宝宝吵瞌睡的原因，注意给宝宝营造一个良好的睡眠环境，如果宝宝大小便了，应该及时的更换尿布湿。发现宝宝有腹痛、肠痉挛的症状，应该给宝宝适当的揉按腹部。如果宝宝持续吵瞌睡，睡眠质量不佳，必要时及时看医生，避免影响宝宝的生长发育。