20个月宝宝营养食谱与做法-妈妈无忧网

20个月宝宝营养食谱与做法

　　宝宝这个时候吃饭正是适应各种味道的时候，变着花样的做一些好吃的食物可以让宝宝的口味不单一，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐20个月宝宝营养食谱与做法的内容，希望大家喜欢。

　　20个月宝宝营养食谱▏浇汁豆腐丸子

　　材料：研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅(煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许)

　　方法：把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子，放入肉汤锅内煮，煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。绿豆腐：碎豆腐2大匙、菜叶泥1/2大匙。

　　20个月宝宝营养食谱▏蒸肉豆腐

　　此豆腐松软，稍咸，味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。

　　主料: 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。辅料香油1克，酱油4克，淀粉5克。

　　制法:

　　①将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。

　　②将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。

　　20个月宝宝营养食谱▏鸡肉末碎菜粥

　　材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。

　　方法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。盐适量，清水250毫升。大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

　　20个月宝宝营养食谱▏美味南瓜饼

　　原料：南瓜、糯米粉、红豆、面包糠、白糖

　　做法：

　　1. 南瓜去皮去籽切薄片放微波炉高火叮5分钟打熟。

　　2. 打熟的南瓜放凉后按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，和成南瓜面团。

　　3. 把面团滚成长条，分成若干小剂子，取一个剂子，用手按压成饼，红豆煮熟后加糖搅打成泥再炒成红豆沙，挖一勺红豆沙放在面饼上包成团子装，再按成小饼状。

　　4. 做好的南瓜饼坯，放入面包糠中，使其粘满面包糠;锅中适量油烧热，中小火煎至两面金黄即可。

20个月宝宝最近嗓子有痰

如果宝宝出现嗓子有痰的话，考虑是呼吸道受到一些感染而引发的症状，容易导致黏膜分泌一些分泌物，导致有痰。可以先给宝宝喂一些温水，有助于痰的稀释，促进痰的排出。另外要注意观察宝宝是否出现一些其他的不适症状，需要对症对因治疗，避免错过治疗的最佳时间。

20个月宝宝最近嗓子有痰

要注意做好宝宝的保暖措施，避免宝宝着凉。患病期间要注意室内保持一定的温度和湿度，避免空气过于干燥。当然也有必要让宝宝做一些运动来提高身体的抵抗力和免疫力。要注意宝宝饮食方面的调整，多吃清淡的食物。

20个月宝宝咳嗽通常可以到正规医院进行血液检查以及肺部拍片检查等，根据检查的结果针对性治疗，也可以根据医生的指导服用止咳的药物，如果是因肺炎或支气管炎引起的最好配合消炎药物一起治疗。

干咳通常是指只咳嗽没有痰或者痰较少不易排出。

20个月宝宝咳嗽怎么办

1.日常要多喝水，注意水温不要过于太热，以免刺激咽部，同时夜间咳嗽时最好把枕头稍微抬高，减少胃食道的反流以及咽部的刺激。

2.日常室内的温度和湿度都应适宜，室温最好保持在20到26℃左右，同时也要定期的开窗通风，保持室内的空气流通。