7到8岁的孩子营养食谱大全

　　7至8岁孩子已经完全具备咀嚼能力，可以吃大人的食物。那这个阶段的孩子吃些什么既能保证每天的营养需求又易于消化呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7到8岁的孩子营养食谱大全的内容，希望大家喜欢。

　　7到8岁的孩子营养食谱▏虾仁蒸蛋

　　材料：鸡蛋2个、虾仁65g、色拉油少许、盐少许、生抽2勺、料酒1勺、葱花少许。

　　做法：

　　1、鸡蛋用筷子搅打均匀。

　　2、按照1:1的比例加入适量清水，再次搅匀。

　　3、把蛋液过滤一下。

　　4、虾仁洗净沥干水分加点料酒去腥。

　　5、把虾仁放入蛋液中，留下5个备用。

　　6、水箱里加入纯净水。

　　7、把水箱装入蒸烤箱内。

　　8、用手机操作，选择自动菜单的蒸水蛋，默认115度11分钟启动。

　　9、机器预热后提示音响起，放入蛋液开始工作。

　　10、蒸至蛋液凝固，暂停程序取出，把留下来的5个虾仁放在蒸蛋上。

　　11、再次放入烤箱，继续程序直至完成，我的容器较深，所以我中途调整烹饪时间，最后一共用了18分钟。

　　12、这是蒸好的虾仁蒸蛋。

　　13、淋上少许薄盐生抽，撒上少许葱花。

　　14、加热少许色拉油后，爆香葱花即可。

　　7到8岁的孩子营养食谱▏干贝菠菜汤

　　材料：菠菜520g、干贝60g、油适量、虾米适量。

　　做法：

　　1、准备食材：菠菜、虾米和干贝。

　　2、将干贝洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水。

　　3、盖锅盖，大火烧开，转文火煮30分钟。

　　4、揭盖，倒入适量的菜籽油。

　　5、将洗净的菠菜焯烫一下。

　　6、放入砂锅中，烧开即可关火。

　　7到8岁的孩子营养食谱▏肉丸子

　　材料：猪肉糜250g、鸡蛋1个、生粉适量、盐适量、料酒适量、姜末适量、葱花适量、味极鲜适量、老抽适量、白砂糖适量、油适量。

　　做法：

　　1、准备猪肉糜，加入适量的盐，料酒，姜末，葱花搅拌均匀。

　　2、再加入一个鸡蛋是适量的生粉。

　　3、搅拌均匀。

　　4、做成大丸子。

　　5、锅中放入适量的油，油至少要没过大半个丸子的量。

　　6、油温7、8成热后，就可以下入丸子了。

　　7、煎至两边金黄。油温不要太高。

　　8、煎好的丸子。

　　9、将锅中的油都盛出来。加入适量的水、老抽、味极鲜、糖、盐。加入丸子。

　　10、炖煮20分钟左右。

　　11、收汁就好了。

2022最新谜语大全儿童7到8岁，精选趣味谜语附答案

今天先来给大家分享一则谜语“小帐篷，圆又圆，下雨天忙，晴天却闲”，相信大家一眼就能看出来谜底就是雨伞。谜语起源于中国古代民间，是一种趣味游戏，非常适合小朋友开发智力、锻炼思维，所以家长平时和孩子一起猜猜谜语，还可以增进亲子关系。

谜语大全儿童7到8岁

1、衣服有红又有绿，吃来味道酸又甜，和它一起做朋友，小脸红花真可爱。

谜底：苹果

2、兄弟两个一般长，我们吃饭它们忙，酸甜苦辣好滋味，它们都要先尝尝。

谜底：筷子

3、身体长的细又长，天生美丽黑心肠，上平下尖纸上爬，越爬越短越心伤。

谜底：铅笔

4、说它是笔不是笔，生来和电是一家，要知开关有无电，轻轻一碰就知道。

谜底：测电笔

5、身披白大褂，头戴红帽子，走路慢悠悠，惹它被嘴啄。

谜底：鹅

6、生时正是新年头，不知和谁结了仇，一天脱去一层皮，等到年尾就临终。

谜底：日历

7、长得像表不是表，问它时间不知道，要想进山去探险，没它还真去不了。

谜底：指南针

8、一个胖娃娃，坐着不起来，不怕天气冷，就怕太阳晒。

谜底：雪人

9、你走它就走，你停它也停，晴天就出现，阴天就消失。

谜语：影子。

10、像个皮球不能拍，背个世界在身上，上面有山又有水，就是无风也无浪。

谜语：地球仪

11、身上一环套一环，生来不怕子弹打，要想当个神枪手，都要请它当裁判。

谜语：靶子

12、兄弟几个都一样，小时穿绿大穿黄，身子弯弯软心肠，亲亲一口甜又香。

谜语：香蕉

关于“谜语大全儿童7到8岁”的相关趣味谜语就为大家介绍到这里了，其实家长和孩子一起猜谜语有很好的教育价值，不仅有助于孩子学习词汇，而且还能激发孩子从多个角度看待问题，帮助孩子开发智力，锻炼思维。

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