一岁半的宝宝聪明好动,对世界充满好奇心。唯有多变的菜肴才可以满足宝宝生长发育需要,为他们探索世界提供原料。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁半宝宝简单食谱与做法大全的内容,希望大家喜欢。
1岁半宝宝简单食谱▏洋葱肉丝
营养价值:本菜式适合1到3岁宝宝。洋葱营养丰富,气味辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱不含脂肪,含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。
做法
1、准备一个洋葱,瘦猪肉300g,豆瓣酱,料酒,花椒,酱油,淀粉,盐适量。
2、瘦猪肉切成肉丝,在肉丝中放入淀粉、酱油、豆瓣酱拌匀入味;洋葱切丝,放适量盐拌匀腌5分钟。
3、锅中放油烧至六成热,下花椒稍炸,下肉丝翻炒片刻,再下洋葱丝,继续翻炒几下,放盐后即可起锅装盘。
1岁半宝宝简单食谱▏米粉蒸肉
营养价值:米粉蒸肉主要补充蛋白质和铁质。米粉含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、叶酸、硫胺素、核黄素等营养元素,与猪肉中的血红素(有机铁)结合,可促进铁的吸收。
做法
1、准备带皮猪肉300g,大米适量。
2、葱,姜,酱油,香油,盐,糖,绍酒,甜面酱,五香粉适量。
3、把大米洗净,沥干水分,用小火炒成微黄色,取出晾凉,再磨成颗粒粗一点的米粉。
4、将猪肉洗净切成不超过1厘米的薄片,用盐、绍酒、酱油、糖、甜面酱、葱末、姜丝、五香粉和香油拌匀,腌一下。
5、把米粉倒入腌好的猪肉里,加少许水,湿润一下米粉,以便使每片肉都能均匀粘上一层厚厚的米粉。
6、肉皮朝下,逐片摆在一个碗里,放进蒸锅里蒸熟,取出时,倒扣在盘里即可。
1岁半宝宝简单食谱▏甜桃泥
营养价值:桃泥富含维生素A及钾,宝宝易吸收。
做法
1、甜桃4个,凉白开水适量。
2、先将桃子洗净,放在开水中几秒钟后去皮,切成两瓣,去核。
3、放在碗中加一点开水后盖好,蒸2-4分钟,直到桃子变软;蒸的过程中如果觉得水少,可以再加些水。
4、用牙签扎一下桃子,如果很容易插入,表明桃子蒸熟了,待冷却后弄成泥状,一般不须加水。
1岁半宝宝简单食谱▏香菇炒山药
营养价值:山药有健脾养胃的功效、而菌类则可以提高人体免疫力。山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是药食两用的食品。香菇是高蛋白、低脂肪的食用菌,含丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素。
做法
1、准备山药,胡萝卜,鲜香菇。
2、油,大葱,盐,酱油,胡椒粉适量。
3、将胡萝卜、山药洗净,去皮切片。
4、香菇洗净,切成薄片,放入淡盐水中浸泡一下,可避免发黑变色;葱洗净,切段。
5、锅中放少许植物油烧热,下香葱煸出香味,再放入山药、香菇、胡萝卜炒匀,淋少许酱油调味,加少许水,以中火焖煮10分钟。
南瓜怎么做辅食给1岁半宝宝吃 南瓜做成辅食给1岁半宝宝吃
作为宝宝成长过程中的重要阶段,1岁半左右的宝宝开始逐渐转向家庭饮食,辅食的引入变得尤为重要。南瓜是一种营养丰富、容易消化的食物,适合作为宝宝的辅食。那么,南瓜怎么做成辅食给1岁半的宝宝吃呢?下面就为您介绍几种简单易行的方法。
第一,我们需要准备好新鲜的南瓜。选择新鲜、熟透的南瓜,去皮、去籽,然后切成小块。将南瓜块放入蒸锅中,用中小火蒸熟,大约需要15分钟左右。蒸熟后,用勺子或者搅拌器将南瓜块捣碎成泥状,可以根据宝宝的喜好决定是否加入适量的水稀释。
第二,我们可以将南瓜泥与其他食材混合搭配,增加口感和营养价值。例如,可以将南瓜泥与米粉或者面粉混合,搅拌均匀后蒸熟,制作成南瓜粥或者南瓜面条,这样宝宝既能摄入南瓜的营养,又能增加粮食的摄入量。还可以将南瓜泥与其他蔬菜泥混合,如胡萝卜泥、土豆泥等,制作成丰富多样的菜肴,增加宝宝对不同食材的接触和适应性。
第三,我们需要注意一些细节问题。首先,南瓜泥的质地应该适合宝宝的年龄,过于稀薄或者过于粘稠都不利于宝宝的消化吸收。其次,在加工过程中,不要添加任何调料,以免对宝宝的肠胃造成不适。另外,注意南瓜的新鲜程度和卫生状况,确保食材的安全性。
总之,南瓜是一种理想的宝宝辅食食材,其丰富的营养和容易消化的特点使其成为宝宝饮食中的重要组成部分。通过简单的蒸煮和加工,我们可以将南瓜制作成各种丰富多样的辅食,满足宝宝的口味和营养需求。希望以上的介绍能够对您有所帮助!
1岁半宝宝大便带血是咋回事
宝宝大便带血的原因有很多,最常见的因素就是过敏、感染,主要包括细菌性肠炎、病毒性肠炎、痢疾、乳糖不耐受、食物过敏、腹型过敏性紫癜等,家长应当要尽快带宝宝去医院进行详细检查,明确具体病因,确诊后再采取针对性治疗。
1岁半宝宝大便带血是咋回事
如果是细菌性肠炎,那可以在医生指导下服用抗菌素,必要时可以静脉给药治疗,同时需要配合止血药物。如果是过敏引起的,那应当要明确过敏原,避免过敏原。如果是腹型过敏性紫癜,那相对较为严重,也比较危险,需要尽快就医治疗。
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