一周丰胸食谱的做法

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一周丰胸食谱的做法

  吃些什么能帮助女性有效地丰胸?很多的女性朋友都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼。那么有什么食物是能够帮助我们让胸部更加地丰满起来的呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于一周丰胸食谱,一起来看看怎么做吧!

  一周丰胸食谱做法一

  牛奶红枣炖乌鸡

  材料

  乌鸡:半只

  红枣:6粒

  牛奶:500ml

  水:3碗

  姜:2片

  做法

  1. 取半只乌鸡洗净斩块,汆水捞起待用;

  2. 红枣洗净,拍扁去核;

  3. 煮沸清水倒入炖盅,放入乌鸡、红枣和姜片,中小火隔水炖两个小时;

  4. 倒入牛奶,再炖20分钟,下盐调味即可品尝。

  一周丰胸食谱做法二

  银鱼山药羹

  材料

  银鱼50g,山药90g,绿叶蔬菜30g,清水100g

  做法

  1、绿叶蔬菜洗净切碎,山药洗净去皮切块;

  2、银鱼清洗干净剁碎或打成泥;

  3、山药加清水用料理机打成浆备用;

  4、锅内放入少许清水煮开,放入银鱼,可以放一片姜去腥,姜不用切的特别细小,便于煮一会儿去腥后将其取出;

  5、倒入山药浆并搅拌均匀,根据山药糊浓稠度适量加清水调节;

  约煮2-3分钟锅内滚开后,放入切好的绿叶蔬菜,再次滚开后关火即可。

  一周丰胸食谱做法三

  核桃蛋黄豆腐

  材料

  内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克

  做法

  1.核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用。

  2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。

  3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。

一周丰胸的食谱

一周丰胸的食谱

  想要胸部变得更加丰满在饮食上应该注意吃些什么食物会比较好呢?为保持乳房的健美,在加强胸部体育锻炼、增加胸部脂肪量的同时,除适量进食脂肪外,还应补充胶原蛋白,以促进乳房结缔组织生成,确保乳房的挺拔健美。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于一周丰胸的食谱,一起来看看怎么做吧!

  一周丰胸的食谱1:红烧猪蹄

  材料

  猪蹄2只,黄酒30克,老抽40克,冰糖30克,姜2片,八角2颗

  做法

  1、猪蹄剁成块,洗净焯水

  2、锅中放少许油,煸出香味,入猪蹄煸炒,加入黄酒,老抽,八角翻炒,加入清水没过猪蹄,煮沸后改小火炖约90分钟,中间要翻几次,以免粘锅

  3、猪蹄炖烂后加入冰糖,再煮约15分钟,待汤汁浓稠后出锅(其间要多次翻动)

  小贴士

  1、冰糖要最后阶段加入

  2、加入冰糖后要多翻动,以免粘锅

  一周丰胸的食谱2:红糖猪蹄

  材料

  猪蹄约1斤、甘者古方红糖40g、水两勺、盐适量

  做法

  1、猪蹄洗净,焯水备用;

  2、红糖压碎;

  3、把红糖和猪蹄放入电饭煲里,加一点点水(约两勺子)开2小时煮粥键,煮1.5小时即可。出锅前根据味道,适当加点盐。

  小贴士

  1、红糖要选用真正的红糖,把块状红糖压得碎一点;

  2、猪蹄放入电饭煲时,先把油多的一面朝下,这样油出来的快一点,电饭煲里面有油了就不容易糊锅;

  3、中间要多观察翻动一下猪蹄,防止焦掉;

  4、每家电饭煲会功能键不一样,反正就选时间长的功能,勤观察就可以了。

  一周丰胸的食谱3:木瓜带鱼汤

  材料

  带鱼:300克黑木耳(干):一小撮(约15克)排骨:300克木瓜:1个(约300克)姜:3片水:8碗3~4人份

  做法

  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;

  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;

  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;

  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;

  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

  一周丰胸的食谱4:核桃蛋黄豆腐

  材料

  内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克

  做法

  1.核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用。

  2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。

  3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。


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