鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。鱼肉也可以用来卤制。你想了解糟卤鱼片的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
糟卤鱼片所需食材
糟卤鱼片的做法步骤
1.新鲜草鱼
2.劈成鱼片
3.上浆，调匀，备用
4.木耳浸泡备用
5.水烧开，放入黑木耳
6.捞起，在盘子里铺好，打底
7.糟卤烧开
8.把鱼片一片片滑入
9.烧成这样，鱼片变色，就可以捞出了
10.糟卤鱼片做好了，可香了。
小贴士
鱼片一定要上浆才嫩，好吃。
鱼的功效与作用
鱼是进补的良好水产食品，不仅....
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。你都知道虾米冬瓜汤的哪些做法呢?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐虾米冬瓜汤的做法步骤。
虾米冬瓜汤的做法
材料
虾米10克，冬瓜200克，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
做法
1，虾米洗净后泡在水中
2，冬瓜洗净后，切薄片
3，锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒
4，加入适量的水
5，水开后，倒入泡好的虾米
6，汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，加入少许的香菜点缀，
冬瓜花蟹滑鸡煲的做法
1、将蟹拆开去掉内脏洗净，一分为二斩开。
2、鸡洗净斩件，用盐、酒、生抽、生粉腌好。
3、冬瓜去皮去囊洗净切片。
4、起镬放油放姜片爆香后，倒入冬瓜略炒，盛....
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。你都知道冬瓜汤的哪些做法呢?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐三鲜冬瓜汤的做法步骤。
三鲜冬瓜汤的做法
材料
主料：冬瓜半斤，泡发的肉皮1块，木耳、火腿、黄瓜各少许
调料：鸡汤，盐，胡椒粉
做法
1、冬瓜、肉皮切小块，黄瓜、火腿切薄片，木耳撕小块备用。
2、炒锅倒少许油，爆香葱姜末。
3、加入冬瓜块翻炒。
4、把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。
5、冬瓜煮上10分钟后，加入木耳和肉皮继续煮。
6、汤滚开5分钟后，再放入黄瓜、火腿片，加一些盐、胡椒粉调味即可关火。
麻婆冬瓜的做法
用料：
冬瓜300g、牛肉100g、植物油12茶勺、盐2g、水淀粉、花椒粒10个、胡椒粉1茶勺、....
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。要怎么烹饪出美味的清炒冬瓜呢?下面和学习啦92妈妈育儿网一起学习清炒冬瓜的做法步骤。
清炒冬瓜的成品图
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冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。你都知道哪些冬瓜海带汤的做法呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享冬瓜海带汤的做法。
冬瓜海带汤的成品图
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冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。你了解冬瓜丸子粉丝汤的做法步骤吗?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了冬瓜丸子粉丝汤的做法。
冬瓜丸子粉丝汤的成品图
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冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。你想看看肉末冬瓜怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐肉末冬瓜的做法步骤。
肉末冬瓜的成品图
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冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。你了解冬瓜汤的做法步骤吗?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了冬瓜汤的做法。
冬瓜汤怎么做：冬瓜排骨汤的做法
用料：
排骨、冬瓜、葱、姜等。
做法 ：
①冬瓜切片，葱、姜准备好;
②将排骨洗净，过开水焯一下;
③砂锅装冷水，将排骨倒入，大火烧开转小火，煲一小时左右(期间不要加水);想学做菜吗?关注微信公众号：cookbook101，图文教您做菜!也可以添加我们美女编辑的微信jay_wjj
④将冬瓜放入一起煲制十五分钟左右，加盐、撒葱花，即可。
冬瓜汤怎么做：番茄冬瓜蛋汤的做法
用料：
番茄、冬瓜、鸡蛋、料酒、盐等。<....
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。你想看看虾皮香菇蒸冬瓜怎么做好吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享虾皮香菇蒸冬瓜的做法。
虾皮香菇蒸冬瓜的做法
主料：冬瓜500克、干香菇14朵
辅料：虾皮5克
调料：食盐2克、生抽20毫升、小葱1根、芝麻油3克
制作过程：
1、主要原料集合，干香菇提前用温水泡发至涨软
2、泡发好的香菇洗去杂质后剁碎
3、冬瓜去皮，切成3毫米左右厚度的片，撒点盐腌制片刻
4、将冬瓜片码在盘中，撒上香菇碎
5、再撒上虾皮，锅中放入足量水，放入冬瓜用中小火蒸10分钟
6、出锅后趁热撒些葱花，将一勺生抽，少许麻油淋在上面即可
红烧冬瓜甫的做法
原材料：冬瓜300克、冬茹10克、生姜5克、香葱5....
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。你想看看冬瓜猪骨汤怎么做好吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享冬瓜猪骨汤的做法。
冬瓜猪骨汤的做法
材料：
猪腿骨500克，冬瓜300克，莲藕100克，调料，酱油2汤匙，醋1汤匙，葱1颗，姜5片，蒜3瓣，花椒几颗，大料2颗，家乐浓汤宝1个，葡萄酒2汤匙，糖1汤匙，盐2汤匙，清水3大碗，香菜少许
做法
1、猪腿骨洗净后用1汤匙酱油，花椒，两片姜，1汤匙葡萄酒，1汤匙盐腌制20分钟。
2、冬瓜切片，莲藕切成小块，葱叶切葱花，葱白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下。
3、过入底油，葱花，花椒炝锅，放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒，待腿骨上的肉色稍变后转到....
