有效丰胸食谱

妈妈无忧网

有效丰胸食谱

  吃些什么能有效地丰胸?一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。想要丰胸应该吃些什么食物比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于有效丰胸食谱,一起来看看怎么做吧!

  有效丰胸食谱做法一

  木瓜带鱼汤

  材料

  带鱼:300克黑木耳(干):一小撮(约15克)排骨:300克木瓜:1个(约300克)姜:3片水:8碗3~4人份

  做法

  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;

  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;

  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;

  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;

  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

  有效丰胸食谱做法二

  山药核桃猪骨汤

  材料

  猪骨,山药,核桃,枸杞,小茴香,生姜片,山西老陈醋,食盐

  做法

  1.【猪骨的焯制过程】

  2.猪骨用清水冲洗干净

  3.锅内放水,大火烧热至锅内有响声,水似开非开

  4.放入洗净的猪骨,大火熬煮约7~8分钟左右

  5.煮至水的表面有大量浮沫出现

  6.捞出猪骨,立即用冷水冲凉降温

  7.【骨头汤的熬制过程】

  8.砂锅内放入足量的冷清水,放入焯好的猪骨

  9.生姜片洗净,放入汤锅中

  10.加入3~5粒小茴香,开大火熬煮15分钟左右

  11.煮至表面有少量的浮沫飘起,用小勺将浮沫撇去

  12.淋入1汤匙山西老城醋

  13.转文火慢慢熬煮30分钟左右至猪骨熟

  14.山药洗净去皮,放入汤锅中

  15.放入核桃仁

  16.继续用文火熬煮约15分钟左右,至山药和核桃仁熟

  17.放入几粒枸杞

  18.根据自己口味,加入适量的食盐

  19.转大火再煲15分钟左右即可

  有效丰胸食谱做法三

  蕃茄芹菜汤

  材料

  蕃茄2颗,芹菜60公克,高丽菜120公克,胡萝卜100公克,姜片10公克,水800㏄,沾酱:适量,牛头牌原味沙茶酱1小匙,牛头牌麻辣沙茶酱1小匙,葱末适量,姜末适量,蒜头适量,辣椒适量,香菜适量,牛头牌鸡汤块2块,水600㏄,蕃茄酱4大匙

  做法

  1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。

  2.姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。

  3.于作法2的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱,煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后,搭配沾酱食用即可。

有效丰胸食谱相关文章:

1.一个月有效丰胸食谱

2.快速有效的丰胸食谱

3.最有效丰胸食谱

4.最有效最快的丰胸食谱

5.健康有效的丰胸食谱

6.女人丰胸最快最有效的食谱

健康有效丰胸的食谱

健康有效丰胸的食谱

  想要丰胸应该吃些什么食物对丰胸会比较有效果呢?乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于健康有效丰胸的食谱,一起来看看怎么做吧!

  健康有效丰胸的食谱1:木瓜牛奶饮

  材料

  木瓜半个,鲜牛奶1盒,奶粉2精灵杯,温热的纳美净化水适量

  做法

  木瓜去皮切小块放入凤梨破壁养生机,倒入1盒鲜牛奶,加入奶粉,倒入温热纳美净化水至1.2升刻度线,选择果汁沙冰功能,按开始键,约1分钟即可。可以按个人口味调入适量蜂蜜。

  健康有效丰胸的食谱2:香糯蜜汁猪蹄

  材料

  猪前踢3只,大枣5粒,红糖两汤勺,冰糖3汤勺,老抽小半碗,葱1根,姜1节,八角3粒,草果1粒,豆蔻1粒,香叶2,蒜3瓣,干辣椒5粒,十三香2汤勺,盐,香油适量

  做法

  1.猪蹄事先用水煮出血沫,捞出控干。

  2.冷锅内入油,倒入冰糖,开小火慢慢炒至融化。

  3.再倒入姜片、猪蹄,翻炒至猪皮表面金黄,挂上糖色。

  4.将红糖、红枣、老抽、葱、八角、草果、豆蔻、香叶、蒜、干辣椒 倒入高压锅里,再加入能刚好没过猪蹄的水,将边上刚炒上糖色的 猪蹄倒入。关上高压锅盖和保险阀,大火烧至锅“滋气”后,改小 火压30分钟关火。等气撒完以后再开盖,切记切记!

  5.将高压锅里的所有食材再移入炒锅内,倒入十三香、用中火收至汁 变黏稠,其间按口味加入盐调咸淡。临出锅前倒入香油即可。

  小贴士

  1、调些醋蒜汁蘸着吃,能解油腻。 2、冷了以后结成冻,吃起来挺筋道。 3、要是喜欢皮QQ的、把高压锅时间改成20分钟左右。

  健康有效丰胸的食谱3:香辣猪蹄

  材料

  猪蹄500g,大蒜5瓣,姜1块,大葱2根,干红辣椒5个,麻椒10粒,酱油1大匙,白糖2匙,醋1小匙,盐

  做法

  1.猪蹄洗净,去除杂毛,切成小块(最好让卖肉工作人员完成)。放清水在锅中烧开,放入切好的猪蹄烫2分钟,捞出后用清水冲洗干净浮沫,沥干水分待用。

  2.姜、蒜切片,葱切成葱花,干辣椒用剪刀剪成段,麻椒放到一起待用。坐锅,中火将锅中的油烧至七成熟,放入大蒜片、姜片、葱、麻椒和干红辣椒,爆炒出香味。

  3.加入烫好的猪蹄,翻炒2分钟。

  4.加入开水(水量以没过猪手3cm为宜)、酱油、白糖,炖煮1小时,之后调入盐和醋(如觉得咸淡味可以就不必放入盐了),再炖10分钟收汁即可。

  小贴士

  猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等患者最好不要食用

  健康有效丰胸的食谱4:吮指腐乳花生猪蹄

  材料

  猪蹄1个、花生1把、腐乳2块、腐乳汁3匙、八角半个、干辣椒1个、冰糖1小块、生抽2匙、老抽1匙、姜10片、大蒜2瓣、料酒1匙

  做法

  1、花生提前浸泡2小时后捞出备用。

  2、姜、蒜切片,干辣椒掰小块,腐乳压烂后加腐乳汁搅匀。

  3、猪蹄清理干净后砍小块,放入开水中焯一下,捞出。

  4、锅中烧热油,入干辣椒、姜片、蒜片、八角炒香,加猪蹄爆香。

  5、加腐乳和冰糖稍炒,入花生、生抽、老抽、料酒、适量清水。

  6、大火煮开,转小火加盖炖1.5-2小时,期间不时翻动,以防粘底。

  小贴士

  1、材料中的匙是15ML容量,也就是平时喝汤的金属勺子。

  2、各材料用量可按个人口味调整,不吃辣的童鞋可以不放辣椒。


  看过“健康有效丰胸的食谱”的人还看了:

1.丰胸食谱秘方

2.最有效最快的丰胸食谱

3.丰胸食谱大全及做法

4.健康丰胸的传统食谱

5.吃什么可以尽快丰胸 丰胸的食谱推荐

6.丰胸一月有效食谱

木瓜能丰胸吗 木瓜有效丰胸食谱

木瓜能丰胸吗 木瓜有效丰胸食谱

  月经是每个女人的好朋友,经期注意事项有很多,那么经期吃什么丰胸?经期吃木瓜能丰胸吗?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的木瓜有效丰胸食谱,供大家参考!

  木瓜有效丰胸食谱1、木瓜拌粉丝

  材料:木瓜250克,粉丝5克,生菜50克。

  调料:泰式香辣酱,盐,香油各适量。

  做法:1、木瓜削去外层薄皮,去籽,先切成大薄片再切成细丝,粉丝用沸水煮软,过冷水放凉,沥干水分,生菜洗净。

  2、将木瓜丝和粉丝加少许盐和香油拌匀,装入铺有生菜的盘中,淋上泰式香辣酱即可。

  木瓜有效丰胸食谱2、木瓜烧猪蹄

  材料:猪蹄300克,木瓜150克。

  调料:料酒,姜片,葱段,盐,味精,植物油各适量。

  做法:1、将木瓜洗净后切成薄片,猪蹄去毛后切成段。

  2、锅置火上,倒入植物油烧至六成热时,下入姜葱爆香,随即下入猪蹄,料酒和木瓜,炒成变色之后,加少许水烧熟,加入盐,味精即可。

  木瓜有效丰胸食谱3、木瓜炖鸡翅根

  材料:木瓜200克,鸡翅根80克。

  调料:料酒,姜片,葱段,味精,盐,香油各适量。

  做法:1、将木瓜洗净剖开,去掉瓜瓤,切成片,鸡翅根洗净。

  2、锅置火上,加入适量清水,将木瓜,鸡翅根,料酒,姜片,葱段一同放入锅中,用大火烧开,再用小火炖45分钟,加入盐,味精,香油即可。

  木瓜有效丰胸食谱4、木瓜鲫鱼汤

  材料:木瓜250克,鲫鱼300克。

  调料:盐,料酒,鸡精,葱段,姜片,植物油,香菜段各适量。

  做法:1、将木瓜去皮除籽,洗净切片,将鲫鱼处理好洗净。

  2、锅置火上,倒植物油烧热,放入鲫鱼煎至两面金黄色装出。

  3、将煎好的鲫鱼,木瓜,葱段,料酒,姜片放在汤煲内,放入水大火煲40分钟,调入盐,鸡精调味,撒上香菜段即可。

  烹饪妙招:煮鱼汤时,一般先用大火把鱼汤煮开,然后再转小火慢慢熬煮,这样烹饪出来的汤会是奶白色。

  木瓜有效丰胸食谱5、木瓜炖奶

  材料:木瓜300克,牛奶250克,鸡蛋清80克。

  调料:冰糖,醋各适量。

  做法:1、将木瓜洗净,从中间剖成两半,用勺子取出果肉,放入果汁机中打成木瓜泥。

  2、锅置火上,倒入牛奶煮至沸腾后,加入冰糖一同煮至溶化,关火放凉备用。

  3、鸡蛋清搅拌均匀,加入牛奶和醋,再轻轻搅拌均匀,用滤网过筛后,装入小碗中,盖上保鲜膜,放入蒸锅中,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪,食用时将木瓜泥淋在奶酪上即可。

推荐阅读:

  1. 健康有效丰胸的食谱
  2. 木瓜能丰胸吗 木瓜有效丰胸食谱
  3. 有效丰胸的食物有哪些 不同年龄的人怎么丰胸
  4. 如何让乳房变大 有效丰胸的食疗方
  5. 吃什么最丰胸 有效丰胸的食疗方

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/yuer/weiyang/1698675429309020.html

目录[+]