一个月丰胸食谱及家常做法

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一个月丰胸食谱及家常做法

  家常的食谱如何来丰胸?一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于一个月丰胸食谱,一起来看看怎么做吧!

  一个月丰胸食谱做法一

  猪尾凤爪香菇汤

  材料

  主料:猪尾2只,凤爪3只,香菇3朵,水6碗,盐少许。

  做法

  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

  2、猪尾切块并氽烫。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

  一个月丰胸食谱做法二

  腐竹鸡蛋糖水

  材料

  干腐竹50克,鸡蛋2个,白果25克,薏米50克,冰糖60克

  做法

  1、干腐竹洗净,白果去外面的硬壳及里层薄膜,薏米洗净

  2、锅中倒入水约1000ML,放入洗净的腐竹大火烧开后,放入白果、薏米,转小火煮约1小时

  3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

  4、另将鸡蛋煮好,去皮放入糖水中一起食用

  小贴士

  鸡蛋放入小锅中,倒入水,水量没过鸡蛋即可。开中火煮,煮至锅中水沸腾时看一下时间,再煮2分钟后关火,不开盖,焖5分钟。

  这样煮出的鸡蛋又省火,又老嫩适中

  一个月丰胸食谱做法三

  牛奶红枣炖乌鸡

  材料

  乌鸡:半只

  红枣:6粒

  牛奶:500ml

  水:3碗

  姜:2片

  做法

  1. 取半只乌鸡洗净斩块,汆水捞起待用;

  2. 红枣洗净,拍扁去核;

  3. 煮沸清水倒入炖盅,放入乌鸡、红枣和姜片,中小火隔水炖两个小时;

  4. 倒入牛奶,再炖20分钟,下盐调味即可品尝。

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