药膳丰胸食谱

　　吃些什么药膳有丰胸效果?胸部曲线是提升女性魅力的关键之一，是否拥有饱满坚挺的胸围非常关键。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于药膳丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　药膳丰胸食谱做法一

　　燕麦木瓜红枣羹

　　材料

　　木瓜(水果型)：半个燕麦片(即食)：大半碗红枣：8粒冰糖：10粒水：3碗2人份

　　做法

　　1. 木瓜削皮去籽，切成细丁;

　　2. 红枣洗净，拍扁去核;

　　3. 煮开清水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味;放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可品尝。

　　小贴士

　　益肝和胃，丰乳通便，滋润养颜，保护心脑血管，控制食欲。

　　药膳丰胸食谱做法二

　　木瓜银耳红枣莲子汤

　　材料

　　木瓜200克，银耳，莲子，红枣，冰糖，清水

　　做法

　　1.木瓜200克去皮切成块。

　　2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。

　　3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。

　　药膳丰胸食谱做法三

　　银耳百合鸡蛋

　　材料

　　银耳50克，鸡蛋2个，百合30克，莴苣100克，盐、花椒粉、油、青红椒、葱姜、鸡精适量。

　　做法

　　1、百合洗净，银耳泡发，莴苣去皮切片。

　　2、鸡蛋打散，加盐、花椒粉搅匀后加入银耳和百合混合均匀。

　　3、起锅热油放蛋液，定型后放莴苣、青红椒和姜末。

　　4、食材全部成熟后，下入小葱碎，炒匀盛出。

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