祛痘美白丰胸食谱

　　美白吃些什么食物好？一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于祛痘美白丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　祛痘美白丰胸食谱做法一

　　木瓜银耳红枣莲子汤

　　材料

　　木瓜200克，银耳，莲子，红枣，冰糖，清水

　　做法

　　1.木瓜200克去皮切成块。

　　2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。

　　3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。

　　祛痘美白丰胸食谱做法二

　　归参杞子炖猪蹄

　　材料

　　猪蹄2只，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量

　　做法

　　1.将猪蹄洗净切大块。

　　2.与药材一起入锅加水烧开，文火炖1个半小时加盐调味就行了，味道浓郁香甜，很好喝。

　　祛痘美白丰胸食谱做法三

　　猪脚薏米美肤汤

　　材料

　　猪脚3只，花生，黄豆，薏米，老姜2片，花雕，盐

　　做法

　　1、猪脚斩块，洗净，氽水，再洗净。

　　2、花生、黄豆提前泡24小时。

　　3、砂锅放水烧开，放入所有原料(除盐外)，大火滚十五分钟，撇去浮沫，转小火，煲四小时.

　　4、最后放入盐再大火滚一下即可。

　　小贴士

　　1、盐要少放。

　　2、花雕可去除猪脚异味。

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