家常丰胸食谱

　　家常丰胸食谱怎么来吃?胸部曲线是提升女性魅力的关键之一，是否拥有饱满坚挺的胸围非常关键。想要拥有丰满的胸部应该吃些什么比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于家常丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　家常丰胸食谱做法一

　　花胶乌鸡汤

　　材料

　　花胶20克，乌鸡半只，花菇7个，姜，料酒，盐

　　做法

　　1、花胶放在清水里泡12个小时，倒掉水。锅里放清水，姜片烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，捞起来，过冷水，洗干净。

　　2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里，待水再次沸腾的时候倒进料酒，再煮开。把乌鸡捞起来，再用冷水洗干净。

　　3、把乌鸡，香菇，花胶和姜片放进砂锅里，“强档”炖5个小时，喝前放盐调味即可。

　　小贴士

　　1、想要买质量好的的花胶还是要到药店去买，我是在同仁堂买的，2.2块钱一克，一片花胶大概130块钱左右，每次炖一个人份量的汤放10克花胶即可。

　　2、在药店买到大块的花胶要叫店员先帮分割好，花胶质地很坚硬，家里的菜刀根本无法将其分割开。

　　3、花胶发好之后用姜水煮一下是为了去腥味，当然，有葱也可以放进去做成姜葱水，去腥效果更好。

　　4、花胶也分公母，公的花胶煮汤不会沾锅，煮后爽口弹牙;母的花胶煮的时候会粘锅，质量不如公花胶好。因此如果煮母花胶要用茶包袋包好再煮。

　　家常丰胸食谱做法二

　　黄豆海带猪脚汤

　　材料

　　猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量

　　做法

　　1.猪脚洗净从中间劈成两半。

　　2.蒸好的干海带用水泡发

　　3.黄豆泡软

　　4.海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅

　　5.把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖

　　家常丰胸食谱做法三

　　木瓜鸡爪汤

　　材料

　　木瓜一个，银耳一朵，枸杞适量，鸡爪六只

　　做法

　　1.银耳，枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。

　　2.木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。

　　3.大火煮开后，中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可。

家常丰胸食谱做法

　　家常丰胸食谱做法有哪些？乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么想要丰胸应该吃些什么食物比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于家常丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　家常丰胸食谱做法一

　　木瓜煲猪蹄

　　材料

　　猪蹄一只，木瓜一只，姜，盐，葱

　　做法

　　1.猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。

　　2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。

　　3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟，接着倒入切好的木瓜，再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。

　　4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

　　家常丰胸食谱做法二

　　腐竹鸡蛋糖水

　　材料

　　干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克

　　做法

　　1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净

　　2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时

　　3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

　　4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用

　　小贴士

　　鸡蛋放入小锅中，倒入水，水量没过鸡蛋即可。开中火煮，煮至锅中水沸腾时看一下时间，再煮2分钟后关火，不开盖，焖5分钟。

　　这样煮出的鸡蛋又省火，又老嫩适中

　　家常丰胸食谱做法三

　　红糖猪蹄

　　材料

　　猪蹄约1斤、甘者古方红糖40g、水两勺、盐适量

　　做法

　　1、猪蹄洗净，焯水备用;

　　2、红糖压碎;

　　3、把红糖和猪蹄放入电饭煲里，加一点点水(约两勺子)开2小时煮粥键，煮1.5小时即可。出锅前根据味道，适当加点盐。

　　小贴士

　　1、红糖要选用真正的红糖，把块状红糖压得碎一点;

　　2、猪蹄放入电饭煲时，先把油多的一面朝下，这样油出来的快一点，电饭煲里面有油了就不容易糊锅;

　　3、中间要多观察翻动一下猪蹄，防止焦掉;

　　4、每家电饭煲会功能键不一样，反正就选时间长的功能，勤观察就可以了。

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家常丰胸营养食谱

　　家常丰胸营养食谱该怎么做比较好？完美的胸部曲线是女性性感的基本条件，更是女性身材的重中之重，于是每个爱美的女性，都希望自己能有一对坚挺饱满的胸部。那么想要丰胸应该吃些什么食物比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于家常丰胸营养食谱，一起来看看怎么做吧!

　　家常丰胸营养食谱做法一

　　党参红枣鸡汤

　　材料

　　党参 适量(1小把),红枣 约10颗,鸡肉 1/4只,姜 两片,米酒 适量,盐 少许

　　做法

　　1、鸡肉先另锅汆烫

　　2、电锅内锅装水淹过鸡肉

　　3、其他所有食材全放入内锅,盐除外

　　4、外锅加一杯水,盖锅煮汤

　　5、等电锅开关跳起,再加入调味料(盐)即可

　　家常丰胸营养食谱做法二

　　腐竹鸡蛋糖水

　　材料

　　干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克

　　做法

　　1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净

　　2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时

　　3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

　　4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用

　　小贴士

　　鸡蛋放入小锅中，倒入水，水量没过鸡蛋即可。开中火煮，煮至锅中水沸腾时看一下时间，再煮2分钟后关火，不开盖，焖5分钟。

　　这样煮出的鸡蛋又省火，又老嫩适中

　　家常丰胸营养食谱做法三

　　牛奶红枣炖乌鸡

　　材料

　　乌鸡：半只

　　红枣：6粒

　　牛奶：500ml

　　水：3碗

　　姜：2片

　　做法

　　1. 取半只乌鸡洗净斩块，汆水捞起待用;

　　2. 红枣洗净，拍扁去核;

　　3. 煮沸清水倒入炖盅，放入乌鸡、红枣和姜片，中小火隔水炖两个小时;

　　4. 倒入牛奶，再炖20分钟，下盐调味即可品尝。

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