经期最快丰胸食谱

　　经期吃什么丰胸?根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，那么我们应该吃些什么食物比较好?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于经期最快丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　经期最快丰胸食谱做法一

　　青木瓜蛤蜊排骨汤

　　材料

　　青木瓜 1/2条,蛤蜊 20颗,排骨 150g,姜 20克,水 800cc,盐 1小匙

　　做法

　　1、排骨，滚水川烫洗净备用。蛤蜊吐沙后洗净备用。青木瓜削皮去籽切块;姜切丝。

　　2、将青木瓜、排骨、姜丝、水放入汤锅中熬煮，先以大火煮开，再转小火炖约半小时。

　　3、煮熟后加入蛤蜊煮开，再加盐调味即可。

　　经期最快丰胸食谱做法二

　　黄豆海带猪脚汤

　　材料

　　猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量

　　做法

　　1.猪脚洗净从中间劈成两半。

　　2.蒸好的干海带用水泡发

　　3.黄豆泡软

　　4.海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅

　　5.把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖

　　经期最快丰胸食谱做法三

　　香糯蜜汁猪蹄

　　材料

　　猪前踢3只，大枣5粒，红糖两汤勺，冰糖3汤勺，老抽小半碗，葱1根，姜1节，八角3粒，草果1粒，豆蔻1粒，香叶2，蒜3瓣，干辣椒5粒，十三香2汤勺，盐，香油适量

　　做法

　　1.猪蹄事先用水煮出血沫，捞出控干。

　　2.冷锅内入油，倒入冰糖，开小火慢慢炒至融化。

　　3.再倒入姜片、猪蹄，翻炒至猪皮表面金黄，挂上糖色。

　　4.将红糖、红枣、老抽、葱、八角、草果、豆蔻、香叶、蒜、干辣椒 倒入高压锅里，再加入能刚好没过猪蹄的水，将边上刚炒上糖色的 猪蹄倒入。关上高压锅盖和保险阀，大火烧至锅“滋气”后，改小 火压30分钟关火。等气撒完以后再开盖，切记切记!

　　5.将高压锅里的所有食材再移入炒锅内，倒入十三香、用中火收至汁 变黏稠，其间按口味加入盐调咸淡。临出锅前倒入香油即可。

　　小贴士

　　1、调些醋蒜汁蘸着吃，能解油腻。 2、冷了以后结成冻，吃起来挺筋道。 3、要是喜欢皮QQ的、把高压锅时间改成20分钟左右。

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